秋が来た

お盆を過ぎても全く涼しくならず、連日の猛暑でしたが
9月も中旬を過ぎて、やっと朝夕涼しくなりました。
今朝は半袖ハーフパンツでは寒くて初の羽織りものを用意。

今日は天天丸のお寿司を食べて重信グランフジへ行き、午後はしっかりお昼寝。
ここ数日、軽めの頭痛。

土曜日午後、頭の左上部に電気が走ることはない軽い頭痛。
日曜日は問題なし。トレッキングでストレスが晴れたからかな。
月曜日の今日、また左上部から全体の軽い頭痛。

理由はストレスだろうなあ。

明日ものんびりします。
縄跳びは、土曜日はジョグしたし、日曜日は山だったし、数日間お休み中。
このままずるずる結局やめることにならないよう頭痛が治ったら再開しようっと。

体重は50.0kg以下を維持。
体脂肪率は23%あたり。
体脂肪率がもう少し減るといいのだけれど、体重はこのままだといいな。




明日朝は栗ご飯。
今夜からお布団増量。


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Category: さくら日記

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