ゆるゆるジョグ

久しぶりのラン友さんと2人で、「どこへ行く?」

① 久万高原の適当なところを走って、真木食堂にラーメンを食べに行く
② 道後温泉や石手寺巡り
③ いつものコースでたこ焼き

この時期、真面目にキロ〇分とか、距離20kmとかいう練習は無理だし
大会がない今、そういう練習をしたいとも思わないので
走る習慣が途絶えない程度に、楽しくのんびり走ろうということで・・・
真木食堂は最近営業していないという情報もあり、③に。

土手を走るだけでは代わり映えしないので、ちょっと変化をつけてみました。

fc2blog_20200919180858682.jpg
ていれぎの湯スタート、とべたこまでジョグ。
ところどころでいろいろLINEをしながらでしたが、
走るのが疲れたから歩くというのはほぼなくて、わりと真面目に走りました。
ただし、相当のんびりで、8.7km averageは8'22/km
時計を止めずLINEなどしていたことを考えれば、十分真面目に走ったタイムだわ。

fc2blog_2020091918064103e.jpg
時計を止め、たこ焼きが出来上がるまで、かき氷で一息。

fc2blog_202009191807041f0.jpg
その後、たこ焼きを受け取り移動。
開花亭が取り壊し中。

fc2blog_20200919180733e3b.jpg
熱々のたこ焼きを重信川沿いでいただき、残りはウォーキング。

fc2blog_202009191807527bc.jpg
あ。河口から9kmだ。

fc2blog_20200919180811566.jpg
開花亭解体現場を横から。
会社や地域の忘年会とか、じぃじの法要とか、いろいろお世話になったのに残念。

fc2blog_20200919180828a65.jpg
L11 この付近、一時的に南高井町というのが意外。
ウォーキングの計測はぐだぐだでしたが、3kmちょっとのはず。

その後、いろいろバタバタしまくりでしたが、

fc2blog_20200919180929b5c.jpg
↑ 【本日】 髪を切りました。
2週間前に白髪染めに行き、また2週間後に白髪染めに行きその時にカットの予定でしたが、
どうしてもカットしたくなったので急遽美容院へ。
すっきり~。

fc2blog_201910191743323f6.jpg
↑ 【四万十川ウルトラ60km前日にバッサリショートにしたのが2019年10月19日】、
それからぴったり11か月、今回が過去最高に短いかな。
でもお気に入り。

今日の写真は何も考えず自撮りしましたが、トリミングなしで同じ角度で撮っていて笑ってしまいました。
今回の(上の)髪型のほうがお気に入り。

明日もお出かけ。
今日のバタバタを引きずったままのお出かけになるのだろうか・・・。

楽しい一日になるといいな。


にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギングへ
にほんブログ村
にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギングへ
にほんブログ村



関連記事
スポンサーサイト



コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する