【速報】高知龍馬マラソン


5:30切り

とにかく寒い!
着替えます。

走りながらお声かけ頂いた方、応援してくださった方
ありがとうございました。

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コメント

No title

北九州の天気予報は
午前中、雨予報8時と9時は2ミリと3ミリ
風は後半になるほど強く11時以降8mとか10m
ただ雨は水たまり以外は気にならず
風も予報ほどでは無かったです

タイムは後半ズルズル落ちてギリ4時間半
昨シーズン1本目は4時間切ると思って
スタートに立ったのに今日は・・・
さくらさん風に言うと、松4時間10分
             竹4時間20分
18.3kmで4時間半のペーサーが近かったし
ハーフ通過が2時間8分だったので
そこからは4時間半を目指しました

2018年、名古屋を走った時は
Nブロックだったのでスタートロス25分
8km位までkm6分半とか7分で走ってる人の
合間を探しては、腕を当てながら抜かして
ネットタイム4時間7分だったのに
イチバン悪い5kmラップも30分11秒

なんで2年でこんなに落ちるのか
受け入れられない

2020/02/16 (Sun) 21:58 | 山口 #- | URL | 編集
No title

高知龍馬マラソン完走お疲れ様でした!(^^)!
暖かいといっても2月の雨の中大変だったと思います(^_^;)
雨の中エイドでどれだけ食べられたかな?(笑)
レポ楽しみにしています(^_^)v

2020/02/17 (Mon) 08:34 | TH2 #- | URL | 編集
完走おめでとうございます

雨の中お疲れ様です!
松竹梅でいう竹?!(目標タイムを松竹梅にするのちょっとツボ)
とにかく風邪引きませんよう、ゆっくり休んでください。

2020/02/17 (Mon) 08:45 | macoto #3fIBvpkA | URL | 編集

昨日はお疲れ様でした😄
まさかスタート前に会えるとは👍
ビックリでした😄

無茶苦茶寒くて死にそうでしたね(涙)

でも、35キロ地点で半袖で走ってる
さくらさんを見て 更にスイッチが💪😄
速攻、ポンチョ脱ぎすてました

力を頂き、ありがとうございました😄👍

次はどこ走られますか自分は桜と朝霧を走ります
桜は走りますか⁉️

また、お会いできるの楽しみにしてます。


2020/02/17 (Mon) 20:30 | やまちゃん #- | URL | 編集
山口さんへ♪

お互い雨のフルマラソンお疲れ様でした。(*^^*)
早くから雨予報だったので荷物も気持ちも準備は出来ていましたが
気温が高かったので救われました。
今日の気温と風で+雨だったら完走する自信はなかったです。

ところでウィメンズはスタートロス25分?????
ひぃぃぃ。
ペースの違う人に囲まれるのは大変ですよね。
そのためにブロック分けをしているのに。

わたしはどんどん遅くなっていますが、加齢はともかく
全部転職のせいにしています。
動き回って足腰を鍛えられていたのに、座り仕事になったので。
それにしてもサブ4.5まであと一歩だったのに、
いまや「完走を目指します」まで下降。
受け入れるしかない現実が・・・。

2020/02/18 (Tue) 01:59 | さくら #- | URL | 編集
TH2さんへ♪

ありがとうございます。(*^^*)
そうですよね~。温かいといっても2月。
走っている時は蒸れて暑かったり、冷えてポンチョを着たりで調節出来たのですが
走り終えてから着替え終わるまでが寒かったです。
体育館に変わっていて、更衣スペースが狭すぎて震えながら立って待ちました。

エイドは、いつものちくきゅうは2つ!
トマトカットは5つ。
ミニトマトももちろん!私設エイドの文旦もたくさん!
パンは私生活では大好きですが、ラン中はパサパサするから苦手で取らず
カツオ飯もカツオの具合が分からないから取らず。(基本的に魚苦手)
どこかにかっぱ巻きがあったらしいのですがそれは気づかず。
お米は大好きなのに。

レポ、あと少しは書き足すこともありそうですが
基本的にはレース編は一話完結かな。
いや、書き足すことがたくさんたくさん出てくるかも!

帰宅後、熊本城マラソンでマスクをして走ったというニュースから
コメント欄で「こんな時にマラソンを走る人の気が知れない。」
みたいなブーイングの嵐で・・・
ちょっと心が折れかけました。
「ランナーは勝手だけどスタッフやボランティアのことを考えているのか!」
みたいなお叱りのコメントの数々・・・
今後のマラソン大会はどうなるのでしょうね・・・。

でもまだ書くことはいろいろあるので
待っていてくださる方がいるというのは嬉しいです!

2020/02/18 (Tue) 02:06 | さくら #- | URL | 編集
macotoさんへ♪

雨のフルマラソンは大変でした―――。
2017年に雨のウルトラマラソン(61kmDNF)を経験していますがやっぱり長丁場は大変。
今回も師匠からの遠隔応援で助けられました。
むこうずねの骨???「こんなところが痛くなるの初めてー!」というところが痛くなりましたが
電話で症状を言うと「いいから走れ。」と。(かなり略していますが)
初フルの時からどこがどんなふうにいたいかを言うと、アドバイスをもらえるのですが
レース中の痛みに関しては毎回「そのうち忘れるから走れ」とかそんなのばっかり。
練習に関してのアドバイスは飴と鞭の使い分けですが、レース中は わりと鬼寄り。(*'ω'*)
でも遠隔でもなんでも、いてくれたら心強いです。

松竹梅、マラソンブログではよく見かけるので真似っこしています。

今日は夕方にしっかり本気のお昼寝をしたので夜更かし中。
今のところは大丈夫です。(*^^*)
明日はどうやって通勤しよう・・・雪の中、バス通勤だと歩きも入るし大変だ~。

2020/02/18 (Tue) 02:14 | さくら #- | URL | 編集
やまちゃんへ♪

あら、先ほどコメントしてしまいました。(*^^*)
http://koume117.blog93.fc2.com/blog-entry-5099.html#cm

スタート前、何年か前にものすっっっっっごく寒くて凍えそうになったことがあって
それから比べたら雨なものの今年はまだマシでした。
合羽は走りづらいのでスタートまで(もしくは2~3kmの身体が温まるまで)と思っていて
ポンチョは雨や気温で脱ぎ着するけどゴールまで捨てないという予定で
結局その通りでした。
とにかく暑いのが苦手で(寒いのも苦手でちょうどいい幅が恐ろしく狭いですが)
それでもちょっと冷えたのかフルマラソン中にもまず行かないトイレに行きました。

予想気温が高かったことと、「濡れた服が貼りつく」のがどうしてもイライラしてしまうので
半袖でしたが、正解でした。

次は、ゆめしまハーフと、千葉県の佐倉朝日健康マラソン(フル)と、6月の飛騨高山ウルトラです。
朝霧は走らないですが、またどこかで。
汗見川は絶対エントリーしますので。


2020/02/18 (Tue) 02:22 | さくら #- | URL | 編集
No title

17日㈪の気温と風だったら
特に風は断続的に強風だったので
私も走れた気がしません
16日㈰は時折吹く風くらいで
特に気になりませんでしたから

名古屋はフル未体験だったので自己ベストなし
申告タイムは4時間29分で出したんですけどね
最後尾のNブロックでした

次が3月8日のハーフと
3月22日のさが桜フル
佐賀のホテルはキャンセル不可で取ってるので
中止にならないことを祈ってます

この日程でいつ30km走が出来るかな…
今週末は未だ北九州の疲れが(笑)
来週末はハーフの調整で30kmはヘビーかな
さくらさんならどうしますか???

2020/02/18 (Tue) 08:34 | 山口 #- | URL | 編集
山口さんへ♪

ハーフの調整に30km???
わたしなら絶対にしません。
というか、フルの調整にすら30km走はしないのに。
(自慢げに言うことではないけど)

マラソン大会は軒並み中止ですね。
これほどの事態なので仕方ないですが、練習だけはしておきたいですよね。

わたしはまで高知龍馬の休養習慣です。
この「堂々と走らなくていい期間」が大好きです。
そのために普段頑張っています。

もうなにを言っているのか自分でもよくわかりませんが。( ;∀;)

2020/02/20 (Thu) 23:58 | さくら #- | URL | 編集
No title

ハーフの調整の為の30km走ではなく
3月22日さが桜(フル)の為の練習のつもりでした
未だ決まってませんが中止になるだろうから
30km走はしません
佐賀のホテルは予約時キャンセル不可なので
ダブルでショックです↓↓↓

大会は無いので既に気分はシーズンオフ
スピード強化と持久力強化の
練習をしたいと思います
BS-NHKランスマ-のリサっちの
ガチユル走・・・ガチがなかなか1人では
出来ないんだけど・・・
にしてもリサっち自己ベストを4時間半から4時間5分
25分も縮めるなんて
後半も潰れてないしスゲーなぁ

2020/02/22 (Sat) 08:10 | 山口 #- | URL | 編集
山口さんへ♪

キャンセル不可なんですね。
こういう状態でもそれは変わらないのかしら。
わたしはこの先の動向を見て考えます。
レースはなくても旅行をするか、旅行も自粛するか。

わたしは6月のウルトラがあるので、練習を続けます。
さすがに高温多湿になってくると肺炎ウイルスも弱まるでしょうし。
早くおさまってほしいですね。

2020/02/24 (Mon) 21:14 | さくら #- | URL | 編集

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