とりあえず10km

今日はラン友さんと10km。
昨日のうちに約束していたので予定が立って助かります。




かなり頑張って走ったとはいえ、心拍はおかしいのでは???


( ・∇・) (・∀・) ( ・∇・) (・∀・) ( ・∇・) (・∀・)


1日5kmとして月間目標を設定していますが、簡単なようでなかなか。
2日に1回、10kmでいいわけですが、なかなか。

2/11(火曜・祝)まではしっかり走って、その後は抑えよう。
となるとフルマラソンを走っても貯金は出来そうにない。
毎回フルマラソンの月は月間距離が短くなりますが、さて2月はどうなりますやら。


応援ありがとうございます。(o^^o)
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