走りました

ずーっと雨予報でしたが、予報が外れて陽が差す時間も。
雨は降っていないし、全然寒くないし、走るしかない!

薄い長袖1枚で走ってきました。


今日もぼっちだったので、会社と国道11号の間をあみだくじコース


いまのところ、月間目標155kmに向けて順調ですが…


どうやって走れば???
ジムには入っていないし、この時期の雨で屋外なんて考えられないし
まさかのたっぷり休養週間???

距離さえ走っておけばいいというものではありませんが
年間目標もたてたことだし、いきなり1月から「月間目標到達ならず」という状態にはしたくない。

でも仕事や家庭の事情もあるし、心が弱いのは急には強くならないし
いろんな条件と折り合いをつけながら走れるように走ります。

走れないならせめてプランクでも、と思いますが右腕&右肩痛のためずっとプランクも出来ず。
スクワットなら肩が痛くても出来そう…と思いつつ1日伸ばしにしています。
そろそろ腕を使わないトレーニングアプリを探さねば。

「新年から」「明日から」と思い続けてはや3週間…
時間はあっという間に過ぎていく…


にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギングへ
にほんブログ村
関連記事
スポンサーサイト



コメント

私も今月は132kmまで来ました。
雨続きで悩み中です。
ずっと月末は雨に悩まされてる気がします(/Д`;

2020/01/24 (Fri) 06:08 | ひでち #- | URL | 編集
ひでちさんへ♫

天気には勝てませんねー。
夏なら濡れながら走ってもいいけれど、さすがに冬は無理!
天気予報と自分のスケジュールとのにらめっこが続きますね。

2020/01/26 (Sun) 08:32 | さくら #- | URL | 編集

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する