ゆるっと6km

11日(土)の日記

仕事始めの週でしたが、12月の請求書発送を終えたので落ち着いた月半ば。
定時でピッと終えればまだ明るさが。


今日はぼっちで。
今月71.8km

明日(日)はのんびり
明後日(月•祝)は20km予定

やっぱりぼっちで走るのはツライ。




イチゴを買う単位は4パック(1箱)


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コメント

お疲れ様です。
自分も昨日(土曜)は久々の20km走
身体が重たかったので目標6分/km

後1ヶ月走り込まないと、と思ってます。
明日は調子が良ければ25~30kmいきたいと思います。

自分は普段やってないから頑張らないといけないんですが、サクラさんは頑張りすぎないように。

2020/01/12 (Sun) 09:28 | まっこう #- | URL | 編集
まっこうさんへ♪

今日は午前中は座ってお喋りと、午後はゴロゴロでした。
明日は頑張らねば。
ただし、距離のみ。ペースは頑張りません・・・。

あと一ヶ月練習すれば龍馬マラソンですね。
マラソン大会の前後の走らなくていい時期が大好きです。(笑)
今年は龍馬マラソンの2週間後にハーフをいれているので
全く走らないわけにもいきませんがぼちぼちで。

打ち上げが楽しみですね!
四万十川ウルトラマラソンはどうですか?
少しでも興味がおありでしたら、全力で背中を押されますので・・・
もちろん興味がない人には無理強いはしませんので。
今日もお友だちに四万十100を全力で推しておきました。
60を素晴らしい成績で完走できたお友だちなので、次は100を走ってほしいなぁ。

ウルトラの感動を一人でも多くの方に味わってほしいです。
(*^^*)

2020/01/13 (Mon) 00:37 | さくら #- | URL | 編集

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