10km

仕事は山盛りですが、定時でピッと終了。
上司と走ってきました。




1kmのところから2kmまでの間は別行動だったので分かりやすく遅れていますが
それ以外の9kmはぴったり一緒に。

人と一緒ならこのくらいで走れるのに、独りなら7分後半という不思議。
過去、師匠以外の「ペーサーさんにつく」という体験をしたことがないのですが
(下関は意図してついたというよりはたまたま近くにいた)
龍馬マラソンはどうしようかなあ。
5時間ペーサーさんについてみる?
いや、無理だろうなあ。

ペース的に無理かどうかは当日までわかりませんが、
ペーサーさんの後ろは混むから、走りづらいし給水もごった返すし。

ずっと以前の四万十川桜終盤は、前にいた女性がいいペースで気づいたらしばらく後ろについていました。
意図せずペーサー代わりにさせていただいていたのかも。

直近の四万十川ウルトラ序盤は、ベテラン男性&初心者?中堅?女性というペアの後ろで
なんとなく目印にしつつ、「あのペアを抜いてはならない」と自分に課しました。
(速くなりすぎないように自制という意味で)

スタートしてみないと全く体調が読めないので、目標をたてづらいのですが、
松、5時間以内
竹、6時間以内
梅、7時間以内

ここまで大雑把な目標は見たことがないと、我ながら呆れますが。


51.6km
月の後半に走れない日があるので前半に貯金しておかねば。

明日(水)は走りませんが、残業かな?
定時で終われるかな?
明後日(木)は10kmの予定です。


では。(o^^o)
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