下関海響マラソン2019ペース

少し前にブログを更新して、おやすみなさいといったのに・・・
やっぱり気になってペース表を作りました。

奈良のようなことがあってもいけないので関門も。

下関2019 ペース
スタートロス5分

今回は、完走を目指して。
でも出来れば5時間半は切りたいな。
それが無理なら5時間45分は切りたい。

松 前半 7'20/km、後半 8'00/km
竹 前半 7'40/km、後半 8'30/km 
梅 ペース無視、とにかく完走

ちなみに、2年前は4時間41分でした。
わずか2年でここまで走力が落ちるものなのか?
不思議。

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下関結果2
過去の栄光(?)には、しがみつくタイプ

日曜日のレース後、ぐったりだったらすぐにホテルに帰ります。
元気だったら、門司観光をします。

門司観光がした~い!!!

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