8/16 夏休み7日目

朝5km
「2時間走ろう!」と意気込んで準備したものの、5kmがやっと。
朝はとにかく走れない。

5時に目覚めて、6時に布団から出て朝食。
7時から走りましたが、身体がまだ起きてない?




台風の影響で落ち葉がたくさんで、川も増水。
結局、歩いたり走ったりで5.1km


三日月とcafe
デザートも追加して、9:30~13:00
13:00はとてもとても走れる状態ではない灼熱。

午後は安定のゴロゴロ。
いろいろ問題があるとなかなか気分も晴れず。

朝はあまりにも走れないので、午後なら走れるかと、お盆休み初の夕方ジョグへ。

18:30~陽が傾き日陰コース。
暑いのは暑いですが、走れる暑さ。
な~の~に~、走れず。

あら?
朝は無理だけど夕方なら走れるかと思ったのに。
直前までベッドでゴロゴロしてたから?

結局、何だか心肺が苦しくて3.7kmで終了。
なんだったのやら。


月間175kmは無理としても、最低150kmは走っておきたいところ。
1日平均5kmとしたら今日の時点で80kmは走っておかねば…

明日も走りますが、長くは無理だろうなあ。(弱気)
明後日は、いろいろ用があるから走れないかも。

9連休もあって、こんなに走れないとは予想外。
いっそ仕事をしていたほうが仕事後に10kmとか走れる感じ。

ぼちぼち頑張ります。

応援ありがとうございます。(o^^o)
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