今日10km、明日は14km?

土曜日は隔週で出勤。
今日は出勤日でした。

いつもなら土曜日はサクサク仕事が捗る日。
電話やfaxはほとんどなく、溜まった仕事が減る日のはず。
なのに、なのに、今日は全く捗ることなく、不完全燃焼。
でも7月の請求書が出来たのでよかった。(o^^o)

週が明けたら5日しかない!!!
月初の処理もまだたくさんあるし、月曜から金曜の間に
いつ走って、いつ残業するか、考えねば。

あ。台風が来てる?



今日は仕事を定時で終え、会社から走ってきました。
曇り気味ですが、夕方わずかに雨が降ったりで、蒸し暑い~!!!

平日は少ないながらランナーさんに会うコースですが、今日は皆無。
土曜日だから皆さんは朝のうちに走ったのかな。


(o^^o) (o^^o) (o^^o)


今日は、まず2km先のローソンに寄りたいのを我慢。
もう3km先のローソンに寄って折返しようと思いましたが、
いざローソンでいつものキウイヨーグルトを買い、時計を止めて歩きながら飲んでいたら元気に。

せっかくなので先へ先へ。


ローソンからしばらくは時計を止めて歩きながら補給したので変則。
帰りは池の裏側というか、初めてのところを走ってみました。

走れたら10kmのつもりでしたが、走れなさそうなので6kmでやめよう。(3kmで折返し)
いや、でも、せっかく着替えて走って、それも一瞬でまた大汗。
速さとか気にせず、とりあえず走ろう、という事で、


10km走った~!


頑張った~!

走り終えたら車内で着替えますが、ものすごい汗。
こんな汗は久しぶり!


田植えが早かったところは、もう稲穂が垂れているところも。


帰宅後、夕飯は抜き。
熱中症とか、どうしようもない疲労はないですか、「食べたい」と思わなくて。


プランク、中級2日目、まだらくちん。


さて。
今の時刻は21:52
最低限の今日の用は終わったので、今から寝ます。
ベッドで本気寝。

明日は、早朝に目が覚めたら朝のうちに走ろう。
独りで早起きは難しい…。

とりあえずおやすみなさい⭐

あ、明日の目標距離のこと。

明日14km走っておかないと、週間で40kmが!
頑張ろ。
まずは起きることから。


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