またしても母業

珍しく2日も更新を休みました。
もうパソコンをつける気力もなく、iPhoneから更新する気力もなくぐったりの日々。

【18日】 は、2号の手術。
プチトラブルがあり、やきもきしましたが夕飯を済ませて帰宅。
帰宅時、ちょうど大雨の時間帯で、松山市内の大きな通りを
「夜の暗い時間・大雨・眼鏡が合わず見えづらい」 という三重苦の中で運転。

気持ちが高ぶりすぎていたのか、帰宅後は眠くもならずブログを更新しました。

【19日】 は、普通に出勤。
たっぷり残業したかったのですが、諸々の事情もあり19時過ぎまで。
帰宅後は夕飯のおかず1品だけを食べて21時頃から寝ました。
大抵の場合23時頃に一度起きて、いろいろ用事をしたりブログを書いたりするのですが
疲れがたまっていたようで、朝までぐっすり。

【20日】 は、またしても母業のため、午後は半休。
午前中は仕事をして、午後からお出掛け。
用事自体は2時間でしたが、何だかもうぐったり。

16時ころに布団に入り、とりあえずお昼寝。
18時ころに一度目覚めましたが、またお昼寝。
そして何度か目覚めつつ、結局、朝6時までぐっすり。

14時間、布団から一度も出ず過ごしました。
頻繁にトイレに行かくなくていい身体って便利。

18日朝 : 普通にパン食
18日昼 : コンビニ&手術待ち時間にパン
18日夕 : どんと(店名)で、ちゃんぽん

19日朝 : 普通にパン食
19日昼 : 普通にお弁当
19日夕 : ローストビーフのみ

20日朝 : 普通にパン食
20日昼 : コンビニ(バスチー・ミニドーナッツ・キウイヨーグルト)
20日夜 : 食べず

21日朝の体重測定結果は・・・49.2kg

寝起きで脱水気味で、一日のうちで一番体重が軽い時間とはいえ、
夏服着衣のままで49.2kgというと、はだかんぼうなら48.9kgとか?????
たまに測る体重は、50.4kgとか50.6kgだったのに。
(プランクアプリに体重を入力するので、以前よりはこまめに計っています。)

17日に走ってから、3日間は全く走らず、プランクも全くしていないのに
腹筋の縦筋が、くっきり~。

ちなみに腹筋の縦筋は、本来は誰にでもあって、
見えるかどうかは脂肪で隠れているかどうかだけということも聞いたのですが
実際のところはどうなのでしょう???

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今朝は地域の清掃に行ってきました。
長い草削りを持って行き、草削りとお宮境内の清掃。

広い境内を箒で掃いて、そのあとは草削り。
幸い 途中で雨が降り出したので、短縮で終了。ふぅ。
腕の筋肉が・・・・。

さて、たっぷり寝たし、今日は走ったりいろいろ活動しよう!
ということで、今日のことはまた夜のブログで書く予定です。

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昨日までの走った距離。

今日の目標は15km
四万十川ウルトラに受かったし、20kmといいたいところですが、今週は色々疲れすぎたので
目標15km、最低13.5km(それで一週間40kmになるから)あたりで。

何時から行こうかな・・・。
ズルズルとなりそうですがそのうちに。(*^^*)



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Category: さくら日記

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