仕事か、ジョグか。

定時は17:30
残業か、ジョグか。
迷った結果ジョグ採用。

理由その1、定時間際からミス連発
これ以上、仕事をしてもうまくいかない気がしたから。
理由その2、週半ばから雨予報だから。

結果は、


11号線で赤信号で止まり、旧11号線でも赤信号で止まり、なんだか思うように走れず。

珍しく3km走っただけでローソンに寄り、キウイヨーグルト。
少し立ち止まって飲んでから再開。

「今日は6km(片道3km)でいいや。ローソンで折り返そう。」からの、
「せめて、もう少し先へ行こう」からの、
「8kmでいいかな。」(つまり4kmで折り返し)

そして結局6km先まで進んで、往復12km
3km地点で買ったキウイヨーグルトは、早々に飲み干して、空容器はずっとポケット。


最後の1kmは意図的に落としていますが、それ以外は身体のいうまま。
ビルドアップなんていう計画は全くナシ。




どこで雨が降りだすか、週末のお天気は?

とりあえず月間目標はクリアしましたが、出来れば175km走っておきたい!
頑張ります。

さ。日付が変わる前にプランクせねば。

【追記】

3分って、すごく長い!
初めて挫折しそうになりました。
最初の2つがキツイ~!
挫折したら、翌日は同じ日のを繰り返すことにします。


10日目のワークアウトは全部で6つ。
これは最初の3つ。
明日の11日目はクリア出来ないかも…
クリア出来るまで11日目を繰り返さなければ。


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