今日は短縮版(ブログ記事は長い)

社内でのインフルエンザ騒動も落ち着き、そろそろマスク生活を卒業しようかなと思ったら
また別の方が体調不良で早退。

やっぱり高知龍馬マラソンが終わって1週間くらいまではマスク着用だな。
2月15日までは、病気をもらわないようにするため。
2月18日以降は、抵抗力が落ちている時期なので予防のため。

高知龍馬マラソンへ行くバスの中で咳ゴホゴホの人がいませんように。
それよりなにより自分が発生源になりませんように。


.°*。。・*.☆*。。・。*。°・**°。。・


今日は1月の処理も終わったのでホッと一息。
あ、あと一つだけ残っていますが、それは明日に。
仕事を定時でサッと終わらせて、明るいうちに走ってきました。

今日の指令は、『ゆっくりでいいから5km』
結果は、なんだかとってもしんどくて、4kmちょっとで終了。
『3km走ったら身体が軽くなる』 とよく言われるのですが、
今日は軽くならなかった!

というか、5kmと思うからこそ変に長く感じたのかも。
中途半端すぎて嫌々走っていたからかも。

10km走れと言われたら、それなりに気合を入れますが
5kmだからと甘く見過ぎたかな。

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今月は4回走って、40.6km

今月は月間目標を立てていません。
今日までに40.6km
今週末の3連休は25kmの予定。
2/12(火)~15(金)で、5kmと3km1回ずつであわせて8km?(師匠からの指令はまだ)
2/17(日) 高知龍馬マラソンで42.195km
2/18(月)~22(金)は、走ったとしても疲労抜き程度でしっかり休んで。
2/23(土)~走るのを再開しようかな。
この感じで行くと、月間目標は125km以上というところか。

高知龍馬マラソン完走は必須としますが、それ以外はあまり数字にこだわらず
師匠の指示に従いながら走りたいと思います。
早速今日は5kmの指令を4.3kmに減らしましたが。

明日はヨガ。
カッチカチの身体、少しでもほぐしてきます。


以上、本日ネタ無し。
簡単に過去を振り返ろうシリーズ、本日の検索お題は 0206です。

ぶらさがり小梅
2007/02/19にUP、撮影は2月6日

090206 1
2009/02/06 23:18:17

090206 3
2009/02/06 23:18:57

CIMG5378 ホテル
20090808100020629.jpg 
 
2009年夏のパーム&ファウンテンテラスホテルのはず。
またディズニーランドに行きたーーーい。ずいぶんご無沙汰です。

100912_0115~01
2010/09/12 02:06:54  
インクがなくなるまで使うボールペンは会社のみ。
なぜかボールペンはよく紛失します。
わたしはいろんなものをよく無くす人ではないはずなのに、ボールペンは自然と減っていく。なぜ?

110901_1446~01
2011/09/02 06:30:00
懐かしい。
今朝の愛媛新聞にセントラルマラソンの記事が出ていました。

写真130205-02
2013/02/06
これは2号と小梅のラブラブ写真なのか、2号のまぶたの傷の記事なのか。
1歳か2歳かころに飛行機のおもちゃに当たって切れた傷ですが、意外と残るものですね。

スカイツリー
2015/02/06
iPhoneのカメラをインカメにすると、立ち位置は同じなのにこんな違う写真が撮れる・・・
というネタだったはずでしたが、考えていると目が回りそうになるので考えないことにします。(*'ω'*)

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2016/02/06
2015/02/06は旅行で東京にいて、
2016/02/06は1号の住まい探しのため大阪に居たのね。

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2017/03/25 02:06:15
撮影自体は1号が高校生の頃だから、2017年よりもっと前のはず。
この小梅、ホントっっ可愛い。(*^^*)

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いまだ萩往還ロスから立ち直れていませんが、新生萩往還にはエントリーせず。
走力も、ウルトラにかける熱意もそれぞれの5人が
それぞれのコースに挑んで最後に集合という最高の舞台だったのにな。

名古屋の師匠はまた新たな挑戦をするそうで、遠く愛媛から応援しています。
ちなみに、今年の師匠のガチレースは2月10日(日)開催の第57回 延岡西日本マラソン。
2月10日は愛媛と延岡、自宅から応援が大忙しです。(*^^*)

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「0206」で検索すると50枚ほどの画像が出てくるのですが、最後がこちら。
この写真は・・・胸が痛い。
見たくないというか思い出したくないというか、ツライ思い出。

四万十川ウルトラマラソン翌日のカヌー館。
本来ならこの方向からカヌー館に行くはずが、収容バスでの到着。

ウルトラはともかく、フルマラソンですらバス収容の恐怖を味わうだなんて
いまだに信じられない思いですが、それが現実。

高知龍馬マラソンまでは 「その日のうちに寝る!」 今日も実行します。
おやすみなさい。

応援ありがとうございます。(*^^*)

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