走った。

仕事のあと、ひとりで走ってきました。
途中、小雨がパラついたものの、「平日ぼっち」 にしては珍しい11km
10kmにするつもりがウロウロしすぎて遠回りになったというオチですが。




10kmで終わるつもりだったので、9.0~9.5の500mをダッシュ、残りをダウンジョグ。
の、はずが、ダウンジョグが長すぎた…。


10日に時計をつけずスマホアプリで5.5km走っているので100km超えた~。
1月はガンガン走ります。(o^^o)



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