勤労感謝の日

9:30から美容院予約

美容院後は汗をかいてはいけない、つまり走れない。
つまり、走るためには早起き。

【結果】
無理でした。
7:30起床
小梅の世話、自分の朝食等していたら走る時間はどんどんなくなり
「3kmだけなら行けるけど?」と。
でも結局走らず。

気持ちが弱すぎ。


美容院へ行き(縮毛矯正)、そのあと友だちとランチ。



帰宅は16:00過ぎ。
9:00に出て、16:00過ぎ。
美容院とランチで7時間!
もちろんどちらも座りっぱなしで腰痛発症。

反り腰改善に行き始めてから腰痛になりやすいとは、どういうこと?
骨盤の矯正中なので、正しい位置にしようとする力と
もともとの位置に戻ろうとする力が反発しあっているのかな?

四万十川ウルトラでも早々に腰痛が出たし、最近は走っても腰痛を感じるし。
あ、“ 軽く ” ですけどね。
でも今日は、軽い痛みながら長時間。
帰宅してから9時間経った今も腰痛。
(そのうちの半分はベッドで寝ています。)

フルを走りきれるのかなあ。
不安。

(o^^o) (o^^o) (o^^o) (o^^o) (o^^o) (o^^o)


今日(23日)は勤労感謝の日でお休み。
明日(24日)は出勤。
そして25日は、茂平ハーフ。

テレビからは【行楽日和の三連休】と聞こえてきますが、明日は出勤です。
まずは仕事を頑張ります。

12/1、2の土日はしっかり走りたいところ。
坊ちゃん応援ジョグ?
今年はコースが変わるそうで。
その時間に「対岸」を走ろうかな?

あぁ、寝ているのに腰痛。
前途多難です。


にほんブログ村








関連記事
スポンサーサイト



Category: さくら日記

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する