12日の日記

朝は急に秋になり風邪気味なので走らず。
しっかり厚着して出勤。

仕事の後は反り腰改善へ。
前回まで担当さんは男性でしたが、今日は女性。
いろいろ違っていて新鮮。

帰宅後はお好み焼きをしっかり食べ、
余った分は明日の朝食に。
カーボ。笑

明日は平地15km

夕飯のあと、久しぶりにスマホゲーム。
テトリスの変速版にハマって3時間くらい。

明日は朝から走るので寝なきゃ‼️
風邪(気味)は快方に向かっています。

では。


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Category: さくら日記

コメント

大丈夫ですか?

風邪は小康状態ですか。
くれぐれもお大事にして下さいね。。
でも大会も近いしトレーニングはあまり休めないし。。難しいところですね。
いつも計画的に走られてるのできっと
大丈夫でしょうけど(^^)
1号君は新大阪ですか!
私は大阪の東部に住んでいますが、新大阪なら家から1時間あれば行けます。
先日から足の踵の上辺りが痛くて、
靴が当たると特に痛むので行く事の無い病院に行ってみたところ、アキレス腱付着部の炎症とのこと。
注射がよく効くとの事で打ってもらい、
一日ランニングはお休みして様子見です。
途中長いこと走らなかったりの時期もありですがかれこれ6年走っていますが、こんな事は初めて。加齢によるもの?体重増加のせい?
何だかわかりませんが、早く治ってほしいものです。。

2018/10/13 (Sat) 20:35 | やいろ #- | URL | 編集
やいろさんへ♪

風邪・・・気味か?本格的な風邪か?というシーソー状態でしたが
ゴホゴホ風邪になる前に退治できました。ホッ。
ご心配をおかけしました!

1号、新大阪すぐそばなのです。
なので、テレビで新大阪が出たり、ひとさまのブログで新大阪の記述が出ると、いいなぁ!!!
と思っています。
1号は自転車通勤なので、地震や豪雨で電車が不通になってもあまり関係はないのですが
テレビで新大阪駅の混乱ぶりとか(不通で静寂ぶりとか)を見ると他人ごとではない気がします。
いつかお会いできる日を楽しみにしています!

ところでやいろさんはアキレス腱の炎症ですか・・・
それは無理をせずしっかり休んだ方がいいのかな?
焦る気持ちと戦いつつ、京都まではまだ時間があるのでしっかり治してくださいね。
歳を重ねるとあちこちにガタが来てしまいますが
負けずに走り続けたいですね。(*^^*)

2018/10/13 (Sat) 22:05 | さくら #- | URL | 編集

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