また台風

今朝は・・・アラームで起きたもののだるい。
走りたくな~いっ。

でも今週は毎日仕事後の予定が入っていて、朝しか走れない。
しかも今日の午後から雨予報。
走るしかない。
でもだる~い!!!

でもでもでも。
と 葛藤の末、走ってきました。

2km

拍手~!!!
4~5kmを走る時間はあったのですが、とにかくだるい。
なので、1kmだけ走ってUターン。往復で2km。
よほど帰りは歩こうかと思いましたが、とりあえず走って帰りました。

まーしょうがない。
今日は女子の日、いわゆる2日目。

昨年の四万十川ウルトラマラソンは、初の100km挑戦でしたが
さてホテルを出発!というときに女子の日到来。
あぁぁぁぁぁぁぁ。
膝から崩れ落ちそうになるのを我慢し、出発前に分かってよかったと いい方に考え。

2日目ではなかっただけマシなのか なんなのかっ。
よりにもよって年に2回しかないウルトラの日に重なる???
しかも雨の日に。

ツラかったな~。
行きたくもないトイレに並んで、狭くて暗くてニオイもするトイレに籠って格闘。
後ろにはたくさんの人が並んでいるというのに・・・。

今年はその心配は無用。
安心して走ることに集中できます。
もともとトイレは滅多に行かないので (←決して自慢できることではありませんが)
今年は無駄な時間と労力と神経を使わずに済む。ほっっっ。

ということで、今朝2kmだけ走った後、師匠に報告。
「走ったけど2kmだけ。」
師匠からの返事は、『走ろうという気持ちが大事。(だから2kmだけでもいいよ。)』 でした。

今朝は、気持ちはあった・・・というか、奮い立たせたのですが
身体がいうことを聞いてくれませんでした。
明日から雨のようなので、しばらく休養かな。
7日に少し走って、8日に坂を20kmほど。

今日はヨガ、明日は反り腰改善。
毎日毎日仕事後の予定がびっしりで、なかなか忙しくしています。


.°*。。・*.☆*。。・。*。°・**°。。・


先日の反り腰改善での一コマ。
担当の先生 『先日は60km走ったんですよね?あれからどうでしたか?』
わたし 「40kmですっ。60kmも走ってませんょ。60kmもはしったらヘンタイでしょう???」
担当の先生 → カルテに書かれた60kmの数字を書き直す…。

担当の先生は、40kmも十分ヘンタイじゃ!って思ったでしょうね。

誰かが一緒で、7分台で、気候のいい時期で、あのコース(激坂ではない)なら、
練習で40km走も可能な気がする。
また誰か誘ってチャレンジしようかな。
って、こんな練習に付き合ってくれる人はいないか。(*^^*)

40kmを休憩込で6時間。
空港公園ではしっかり立ち止まって大福を食べたり、
見奈良クールスモールではホット飲料を探してかなりウロウロしたり。
少ないながら赤信号待ちもあり、そういうのも全部込で6時間。

四万十ウルトラもこんな感じで走るとしたら、80kmで12時間。
えぇっっ、制限14時間なのに。
前半40km、元気だけど峠があるら6時間、
中盤40km、疲れが出てきて6時間、
残りの20kmを2時間で走れたら完走・・・・って出来るわけがない。

とりあえず完走ペース表を大まかな目安にして走ります。
というか、身体がいう通りにしか走れませんが。


.°*。。・*.☆*。。・。*。°・**°。。・


四万十のスケジュールを書いていた方がいらしたのでわたしも。
20日(土) 松山空港へお迎えに行って~前日受付は14時~15時頃かな???
21日(日) ゴール会場到着予定は全く未定。自分の脚なら13時間59分だろうけど・・・バスで明るい時間に???
22日(月) まだ未定ですが、日曜日もホテル泊。

お会い出来る方がいらっしゃいましたらよろしくお願いします。(*^^*)


おまけの過去画像は1004での検索。

CIMG8049aa_20100410033603.jpg
2010年4月

100429_1758~01
2010年4月

101004_0820~02
2010.10.4

IMG_3794 0743
20.14.10.4

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2015.10.4 じぃじが入院していた病院のディスプレイ



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Category: さくら日記

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