夏バテ?

13日の日記

6:00頃 起床、しっかり朝食。

7:24 走りに。
胃が気持ち悪くなり5kmで切り上げ。

am 役場に用事。
ずっとひかかっていた2号の国民年金問題が解決。
ついでに高額医療の還付の件も。

13:00 1号と2人で昼食。
『どこかに出かける?』と1号から提案、散々言い合った末、自宅で。

14:00 食事は済ませたものの、『買い物に行く?』と散々言い合った末、どこへも行かずゴロゴロして昼寝。

※ 言い合った、というのは言い争いの喧嘩ではなく、『どうする?』「どっちでも」の応酬。


17:00 1号から街へ送ってと依頼。
行きは1号が運転して河原町まで。
昨日と全く同じパターンで、わたしが運転して帰宅。

18:00 帰宅。
シャービック(いちご味)200cc分を食べ

18:46 ニ部練へ。
予定は 10kmくらい。
速くは走れないので、ゆっくり走っているものの
また胃が気持ち悪くなり、異常なほどの発汗もあり、珍しく途中終了。

陽が落ちて、熱中症ではないと思うから夏バテ?
夏休み前最終日に勃発した仕事のストレス(もやもや)が爆発?

自宅から500mくらいのところで走れなくなり、時計は停止して歩いて帰宅。



20:30頃? サッとシャワーしてベッドにゴロン。
左に寝返りする度に壁の近さに驚き
右に寝返りする度に幅の狭さに驚き、落ちそうに。

スマホでSNS巡りをしながら時々うとうと。
ブログ更新したのは夢の中。

24:01 目覚め、「あ!ブログ書いてない!」とiPhoneを手に取り

25:18(1:18、1/18生まれだからか1:18によく目覚める)
「あ!ブログ書きかけ~!」

そして今、25:40

今も胃が気持ち悪く、結局夕飯は抜き。
明日14日の朝は走れそうにないのでオフ。
また夕方に走れるだけ走ってみよう。(最長15km)

お盆休み中に一度は20km(以上)を走っておかねば。
100kmに挑戦するというのに、ちまちまばっかり。
まずは体調を整えねば。

では。

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