あ~あ。

体調不良で通院の件、薬を飲んでいます。
萩往還がなければ受診しなかったかな?程度なので、特に問題は無し。
(だから走っていいかは別。安静にしろとは言われてないけれど。)

膝は日常生活には問題なし。
(だから70km走りきれるかは別。)

土曜日に松山城へ。歩きで3回登城を含む合計20km。
日月火は、完全オフ。

そして今日、水曜日。



あ~あ。

3日休んだから、少しは走らなきゃ。
誘われたら断りたくないし、
仕事を離れて話したいこともあるし。

「10kmは走れないかもしれないから、途中で待ってるかも。(o^^o)」と宣言して2人一緒に走り始め
4.9km先で確認。
「(往復)10kmにしておきますか?」

そして、12km行きたいという希望についつい付き合ってしまいました。
だって陽が落ちて街灯すらない道で、歩きながら待つのは嫌だし。
『先日、ペースが違いすぎる人と走って物足りなかった。』 とか言われたら、ねぇ。

膝は、たまにピリッとした感じはありますが、はっきりした痛みではなく。
こんな速さで走るのはずいぶん久しぶり。

帰宅後、「意外と大丈夫だったわ。取り越し苦労か。」と思いつつ、腰を落としたら、あ・・・。
(しゃがむ。って伊予弁と思ったら違うんですね!)

急いで冷やして、食後のお風呂では右膝だけお湯に浸けず。

テーパリングとか言っててコレ?
膝が痛いと言ってるのはダレ?

次、土曜日誘われています。
どうしよう…。


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