強風の土手練習会20km

少し前にチーム青野グループLINEで一緒に走ろうという呼びかけがあったのですが
わたしの練習帳は 「15~20kmをゆっくり」。

なので、「一部分だけ合流します」 ということにしていましたが、
結局、最初から最後までみんなで走ることに。

お付き合いくださいましたお三方、ありがとうございました。(*^^*)
ちょうど一年前の12月25日に初めて一緒に走ってから何度かの練習会をしてきましたが
性別・年齢・職業一切関係なく楽しく走れる仲間に恵まれたことはとってもありがたいと思います。

ということで本日の結果。

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白の長T+下関海響マラソン2017のTシャツ+一番薄手のasicsのウインドブレーカー
ひたすら土手を走って重信方面へ。
かなり強い風が吹いていますが、この時は追い風なので気分的には無風。気分的には。

10.7km走った先にエイドが用意されていて10分休憩。
パンとチョコとポカリ(アクエリ?)をいただきました。
事前に用意しに行って、帰りに回収に行って、本当にお世話になりました。

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折返し後は強い向かい風。
とにかく風が冷たくてウインドブレーカーは脱がず着たまま。
薄手の手袋だと指先がかじかんでいました。

基本的に写真を撮っているとき以外は2人ずつで走りましたが
みなさんをわたしのペースに付き合わせてしまいました。

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走り終え、みかんを食べながら一息。
じっとしていたらすぐに汗冷えをするので着替えて一興へ。
プチプチ忘年会。

のんびりお喋りしたい気分でしたが、混んでいたので食べ終えて退席。
わたしが車を買い替えたので駐車場で少し車の話をしてから解散。

わたしはそのまま美容院へ行き白髪染め。
あ~もうホント白髪がツライ。
どうせ年末年始の予定もないし、免許の更新があるし、もう限界はとっくに超えてるし・・・と
今日白髪染めをしましたが、その後年末年始の予定が入り、
だったら白髪染めは来週のほうがよかったかな?とも。

2月は愛媛マラソン応援と高知龍馬マラソンがあるし
カレンダーを見ながら白髪染めの日程を考えるのも大変。
老眼は進むし、白髪はひどいし、加齢は止められないだけにツライっ。

閑話休題

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秒数は意図的に合わせて止めたのですが、駐車場に着いたのがこの時間、2時間22分22秒。

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そんなにハァハァ走ったつもりはないのですが、心拍数はかなり高めで不思議。


ということで、今月は106km
師匠からの指令(師匠練習帳)では、12月は150kmとのことでしたが、ちょっと多め。

今週は
18日・月曜・・・休足日
19日・火曜・・・走る
20日・水曜・・・走る
21日・木曜・・・ヨガ
22日・金曜・・・忘年会
23日・祝日・・・眼鏡を買い替える予定
24日・日曜・・・免許更新? 土日であわせて20km走る

今週も仕事と相談しつつ走るのも頑張ります。(*^^*)

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