胃が荒れた感じ

今朝は6:02に目が覚めました。
5kmくらいならサクッと走れる時間ですが、今日の指令は10kmなので、それは無理。
布団の中でゴロゴロ過ごしましたが、どうも胃が荒れた感じ。

昨日、バタピーを食べ過ぎたから?
それとも9月に走りすぎた内臓疲労?

たかだか200kmで走り過ぎとは笑えますが、
フルマラソンを走ったら内臓が戻るのに3週間はかかるとか。

結局、胃が荒れた感じが一日治らず、ランオフ。
10kmの指令はスルーしました。

  痛いわけでもなく、ムカムカでもなく、胃もたれでもなく、なんとも表現しづらいですが
  一番しっくりくるのが 「荒れた感じ」

明日も無理はしないでおこう。
胃がスッキリしなかったら走らないし、スッキリしたとしても5km以内かな。
今週はしっかり休養に当てたいと思います。

170930-0.jpg
何度も言いますが、わたしは平日はほとんど走りません。
走ったとしても5~6km

9月は日曜ごとにしっかりロングを走ったので、月間は200kmに達しましたが、平日は本当にわずか。
※ 9/18(月)は振替休日、9/30(土)は通勤ラン

10月は1日に100km走ったとしても、月間200kmに達しない気がしますが
元気な身体があってこその趣味なので、無理をせず楽しみたいと思います。
レース当日は少々の無理を押してでも頑張りますが。
というか、100kmも走るのに 「無理をしない」 のが無理。


.°*。。・*.☆*。。・。*。°・**°。。・


今日は一日中、胃が荒れた感じがするなーと思いながら過ごしました。
それでも食事は三食、普通にしっかり完食。

仕事の合間にエラーイ方から
『もうすぐだから体調管理をしっかりね。今、風邪でも引いたら大変だからね。』 とのお言葉が。
まさに今、胃が荒れてます・・・とは言えませんでした。

まだ10日以上あるから大丈夫。


ということで、今日も画像が無いので 1003で検索した過去画像を。

100307_1945~01
2010年3月

100315_0905~01
2010年3月

20100316.jpg
2010年3月、ツッコミどころがありすぎてどこから突っ込んでいいのか分からない写真

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100324_0839~01

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写真121003

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Category: さくら日記

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