汗見川清流マラソン【3】レポ書く書く詐欺

記録
2013年9月に走り始めて、10月に久万の5kmの大会に出ましたが、その久万を除く全レースの記録。

今回、誰もが予想だにしなかった好タイムが出たのはなぜ?
今までのベスト記録は、ひだか茂平マラソンの 2:10:32

今回狙うは、もちろん自己ベストなのですが、時期が時期ですし、坂もきついので
2時間10分くらいならいいほうかな、遅くても2時間20分以内では走りたい
可能であれば2時間9分とか8分とか・・・。

コースは、半分行って折り返してそのまま折り返し、全員と擦れ違う単純コース。
ただ、前半がずっと上りで後半がずっと下り。
いままで練習でよく走っていた坂が、6%の勾配で 「急坂注意」という車向けの標識があるほど。
そして今回のコースは、その上を行く 8%の坂と10%の坂があって。

大会パンフレットによると、高低差 172m  (スタート&ゴール地点標高 248m、折り返し地点標高420m) 
そんな風に言われても全くピンときませんが、朝霧湖が 151mでしたから・・・

高低図
青い線は朝霧湖の高低図。
それに手書きで汗見川の赤の線を足してみました。
あくまでわたしの感覚で、ですが。
本来なら完全に左右対称のはずですが、マウスでお絵かきが下手過ぎ。(T_T)

要するに、5kmまでゆるゆると上り続け、その先は8%・10%の坂が続き、
折返し後は、来た道を戻るだけという分かりやすいコース。

坂が苦にならないのはもうわかっていることで、でも昨年の同じコースでの記録は 2:14:58
今回この暑い時期に、秋の平たんコースで出した自己ベストを上回るのは厳しいだろうと思っていましたが
どうして 2:01:13 なの?

相当練習したとか、体調管理をバッチリしたとか、
そういうのは一切なく、どうしてこんないい記録が出たのかさっぱり分からない。
次はどこを目指せばいいのか、それもさっぱり???

名古屋の師匠からは実力と言われますが、いつからそんな力をつけていたの?
だったら今年の高知龍馬でもサブ4.5 が可能だったんじゃないの?
高知龍馬が終わってから急激に力がついたというのも変だし。

何度となくこのタイムの不思議さを訴えるわたしと、
納得の結果だという名古屋の師匠。
う~ん、わたしにはよくわからない。

そして、次回本命おかやまでどこを目指せばいいのか?
もちろん 「グロスサブ4.5」 を狙いますが、実際のところどこを目指せばいいのか、謎。
ハーフとフルは違いますから、後半でバテないよう、前半をどこまで抑えるか?
設定は、別々に走る師匠にお願いする予定です。

高知龍馬は2回とも一緒に走って、その場その場でペース管理をしてもらっていましたが
次のおかやまは、それぞれで走るので、つきっきりのペース管理はナシ。

前回の高知龍馬マラソンは、ネットサブ4.5を狙っていたのですが、
後半バテてしまって結果は ネット4:32:10
おかやまはグロスサブ4.5を狙います。

これ、汗見川清流マラソンレポのつもりで書き始めたのですが
時間も時間ですし、話が逸れてきたので一度UPします。

朝の記事をUPしたあと、続けて書き始めたのですがさすがに眠くなって下書きで保存して寝て・・・
そしていつものパターン。

ところで。
お昼にブログ友さんとLINEでやり取りをしていました。
わたしは坂が平気で風が平気なことは何度も書いてきましたが、
ブログ友さんから 『暑さも平気で無敵だね。』 と。
そうか、暑さも・・・得意ではないけれど特別苦手ではないのかな。

でもやっぱり雨は嫌いだ~!!!
名古屋の師匠は、暑いくらいなら雨のほうがいいと言っていましたが、意味わからないっ!
身体が濡れる程度の雨は、真夏は歓迎ですがシューズが濡れるほどの雨は嫌だっ。
四万十川桜マラソンで、濡れた靴下で走った気持ち悪さは二度と体験したくない。

でも、わたしの考えの方が少数派のようで・・・
雨・暑さ・坂・風、どれがよくてどれが嫌かは、本当に人それぞれなのですね。

今回の汗見川、途中で強風が何度か。
帽子が飛ばされそうなことも。
でも、無風よりは気持ちよかったです。
向かい風でもなんでもいいから、暑い時は風が吹くのは大歓迎♪


.°*。。・*.☆*。。・。*。°・**°。。・


朝霧湖と汗見川、どちらも標高差のキツイ発着地が同じというレースですが
一般的にはどちらがキツイコースなのかな???
わたしは朝霧湖のほうが嫌なコースだと感じます。
上ったり下ったり大忙しで。

汗見川は、すごく分かりやすいので精神的負担が少なくて。
高低差でいえば汗見川のほうが差がありますが。

どちらも走ったことあるよという方はどんな感想をお持ちですか?
どちらも走ったことが無いという方、高低図を見た感じではどうですか?
走り始めてから、走る人たちの中でもわたしの考えは一般的な人達からはズレていると気付くことが多く・・・。

走らない人たちに 「フルマラソンを走る」 というと大抵は変に思われますが
熱中症注意報が出るような真夏のハーフマラソンは・・・確かに自分でも変だと。
(一緒に走ったみなさん、ごめんなさいっ。) 
でも病みつきになる何かが潜んでいるのですよね、汗見川。
来年は、まずはクリック合戦に勝たねば。


では夜行性なので、これから夜中にレポ書きます。
そろそろ 「レポ書く書く詐欺」 も定着してきました。((+_+))



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コメント

鍵コメTさんへ♪


はじめまして!
コメントありがとうございます♪
サブ4ですか???
そうですね、何人かの方から「頑張ればサブ4いける」と言われますが
自分の感覚ではまだまだ夢の数字ですね。
でも、今が44歳でこれから年齢的には落ちていく一方なので
この数年のうち・・・まだ伸びしろがあるうちに目指せるかなぁ?というところです。
おかやまでの目標タイムがまだ決められず、悩むところです。
それは今から10月までの走り込み次第で設定することになると思うのですが。

Tさんのタイムを教えていただいて、わたしにも可能なのかも・・・と思えてきました。
一年後は無理だとしても、あと数年、40代のうちにかなえられたないいなと思います。
頑張りますね~!

2015/08/01 (Sat) 10:44 | さくら #- | URL | 編集

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