昨日は秋分の日

昨日は、 秋分の日 でしたね。

派手な間違いに気づいてくださった方も、気づかなかった方も、
来てくださってありがとうございます。
誤字脱字、間違い勘違い、その他なんでも ご指摘お待ちしております。

でも、「 長すぎる 」 というのは無しでお願いします。
簡潔に書くのは無理なので。

ちなみに、1号は春分の日生まれで、春分の日が一定でないということは
1号が生まれてから知りました。
3月20日だったり、3月21日だったりします。

※ 今日は画像が無いので、過去画像から0924で検索して出てきたものをいくつか載せます。

070924.jpg
2007年9月24日の小梅

ということで、今日は・・・走ってきました。 たったいま。

21日は、走って、体調を崩して、そのあと夜勤。
22日も23日も昼間の睡眠が短めで、
今日24日、今朝 帰宅してからはぐったりで、一日中寝て過ごしました。

台風が来ていて、雨が降るから走れるうちに走っておかないと・・・と思いつつ
気持ちも身体も、重すぎて動かず。
明日の朝にしようかとも思いましたが、天気予報は雨。

大阪マラソンまであと1か月。
今日、ブログを通じて知り合った大阪の方から、素敵な贈り物が届きました。
9月19日付の読売新聞。
地元の盛り上がりはかなりのものなのでしょうね。

つい先日も、日頃大阪城を走っているという方のブログで、大阪マラソンの垂れ幕の写真がUPされていたり
そういう方からの情報はすごく嬉しいです。

何万人もの方が、走りたかったのに走れない大阪マラソン。
せっかくの機会を与えていただいたので、恥ずかしくないように、後悔しないように走らなければ!
もちろん楽しんで走りますけどね。(*^^*)

ひこうき
2009年9月24日にUPした画像かな? 姉撮影

今日は、初心に戻ってサラッと 3.4kmだけ走ってきました。
一年前の 2013年9月21日、初めて走ったコース 3.4km


.°*。。・*.☆*。。・。*。°・**°。。・


今夜の仕事は休みですが、
夕方、上司から電話があり、「 今夜 仕事に出られる? 」
よっぽどの用事がない限り、NOという返事は用意されていないので 「 はい。 」
急きょ欠勤するパートさんの代わりに、半日だけ仕事に行くことになりました。

まぁ、それは仕方ないとして、明日の午前中にも少しだけ会社に行って講習を受けるのですが。
そうしてまた 「 さくらさんはよっぽど会社が好きなんだね。いつも会社に居るね。 」 と言われる・・・。

100924_1722~02
2010年9月24日

今日はゆっくり休んで、明日はロングで ( わたしの一人でのロングというのは15km前後 ) 走れたらなぁ、
でも講習があるし、雨だし と思っていましたら、急きょ今日も夜中から仕事になったので
じゃあ・・・と 走ってきました。

長く走るつもりはないので、腕時計だけ。
iPhoneも iPodも お金も 持たず。

日没後に走るのは、ものすっごく久しぶり。
玄関まで行ってから、反射タスキとネックライトを忘れたことに気づき、部屋まで取りに戻りました。

それから膝の屈伸だけしてスタート。
暗い時間は街へ向いて走るしかないので、前半下りの後半上りコース。
台風の影響で生暖かい風が強く吹いていて、前半かなりの追い風。

下りで追い風なんだから速いのは当たり前ですが、寝起きで身体が重いにもかかわらず意外と速くて。
最低3.4km ( 1.7km先で折り返し ) と思っていて、ふと時計を見ると、停止してる~!!!
立ち止まって、いろいろ操作してみましたが、どうやら電池切れ。
走る前に見たときは 50%という表示だったはずなのに、1.70km 10分38秒で停止していました。

それからもうGPSは作動せず、かろうじて時刻表示は出来たので
その先は再スタートの時間を覚えておいて、帰宅時の時間と計算するということに。
今日の折り返し地点が1.7km先にあって、偶然そこで時計が止まったようなのですが
なんだかイマイチ腑に落ちない感じも。

110922_0708~01
2011年9月24日にUPした画像

大阪で、ネットサブ4.5を達成したら・・・自分へのご褒美に 新しい時計 を・・・
なぁんて! 無理だと悟りました。
とりあえずGPS時計が生きていたときの記録、1.70kmで 10分38秒 
ごく一部に上りがあるだけで、ほぼ明らかな下りで、台風による強い追い風で 6'15/km ですもの。

帰りは、1.70km 11分30秒 上り・向かい風 6'46/km ぐだぐだ
GPS時計が停止してしまい、やる気が激減したというのもありますが。

【 2014年9月24日 19:20開始、19:43終了 3.40km 0:22:08 平均 6'31/km ナイキ 今月6回 84km 】 
※ 後半GPS時計停止 

今夜の休みはなくなってしまいましたが、今月はあと2回休みがあるので
月間100kmは達成できそうな感じ。
左足や膝は、悪化もせずよくもならず。
寒くなってきてから冷やすのが億劫で、最近はアイシングをサボっています。
しっかりメンテナンスしていかなくては。

101001_0837~04
2010年10月 撮影時間が09:34


では、夜中の出勤まで・・・また寝ようかな。
明日は久しぶりに1号のお弁当をわたしが作ります。
お弁当作り、苦手~。 というか、料理全般苦手。(T_T)


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