目指せフルマラソン 練習4日目

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今日も走ってきました。
昨日が昼勤で、夜はぐっすり寝られたので 少しだけ早起きして 5:59スタート。
3.4kmの予定でしたが、風が気持ちよく人も車も少なくてすごく走りやすかったので 5km

このアプリを使い始めて4日目。
帰宅後、何度も眺めているのに、途中で何度か 走りながら見たとき
思いっきり右側の数字の上下を勘違いして 「 この速さで1km走るのに 8分もかかってるのかぁ。 」 と。

もちろん刻々と数字は変わっていますが
何度か見たもののたいてい 8を超える数字で。
ボケるにもほどがあるだろっと自分でツッコミ。

今日は信号で止まらないよう調整をして、走りましたが
やはり前半が下りで後半が昇りはキツイ~。

今日は、ランナーさんは 一人だけ女性が前のほうを走っていましたが
もちろん追い越すことは無く。
ウォーキングの方が何人かいらっしゃいましたが、何組かの方とは すれ違う時に挨拶をしました。

ご近所のおじちゃまが毎朝 歩いているのを仕事帰りによく見かけるのですが
今日も そのおじちゃま発見。
いつもゆっくりゆっくり歩いているのですが、そのおじちゃまを発見してから 追いつき追い越すまでが長いっ。

わたしが走ってるのと、早歩きのウォーキングの方だったら、
きっと似たようなスピードなのでしょうね。
ま、いいんですけど。 ( ちょっと拗ね気味 )

今は 半袖ショートパンツで 寒くなくちょうどいい状態でスタート。
1km走ると じんわり汗ばんできて、3km走ると 汗が流れてきて、5km走ると 汗びっしょり。

お布団から出るのもさほど苦になりませんし、6:00スタートでもしっかり夜が明けているので
ずっとこんな季節だったらいいのになぁ。
12月や1月に 早起きして走るなんてこと、わたしにできるのかしら?

という心配は、またその時になってからでいいっか。

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