何もかもダメダメ~

あまりにも走ることから遠ざかっているので、今朝は縄跳びをしてみました。
つい先日、久しぶりにしてみたところ、意外と飛べたので
今日は何回続くかチャレンジ。

結果は、30回ほど。
えぇっっ

しかも最初の2、3回を30回ほど飛べただけで
その後は変なツボにはまったのか、何回やっても3回いくかどうか。
はぁ?

走るときに上半身と下半身が連動していないことを指摘され
究極に走ることに疲れてきたら(そのころには歩いていますが)、腕が重くて邪魔だなぁと思ったり
もも上げをやっても、腕の振り方がわからず出来るだけ腕を振らないようにしたり
ちぐはぐなのはわかっていますが、縄跳びも???

49歳女子、ただ普通に跳ぶだけで何回出来たら合格なのか基準がさっぱりわかりませんが
今朝はあまりの不出来に落ち込んでしまいました。

走るためのトレーニング効果としては、何回連続で跳べたかというよりは
引っかかりながらでも何分間跳んだかというのが大事そうですが。


仕事は30分ほどの残業。
お盆明けで忙しいと覚悟していましたが、月半ばのためか平穏な日々。

社内ではいろんなトラブルが起きますが、その都度周りのみんなでフォローしていて
当たり前のこととは思いますが、今日の連携したフォロー具合も ほっこり。

トラブルは起きないに越したことはないのですが、
こういう時、いろんな人の良さを見直します。


今日の仕事は早く終わったし、準備はしていたものの
暑いし走る(歩く)気力は皆無。
帰宅して、陽が落ちたら自宅前で縄跳びリベンジと思っていましたが
いろいろ疲れて夜のお昼寝を3時間以上。
なんだかすっきりしない日々です。


久しぶりの過去画像 0818 での検索。

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旅ランしたいなぁ。


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Category: さくら日記