夕焼けジョグ5km

19時まで残業、そのあと走ってきました。

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飛沫防止のため、ハンカチを眼鏡に留めただけのもの。
初めて装着しましたが、快適。
今はクリップで留めていますが、紐をループにして縫い付ければいいかも。

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19:14

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19:15
写真ではなかなか伝わりませんが、地表近くだけ雲が切れていて、ちょうどそこに太陽が。
すっごくキレイでした。

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iPhone8 インカメ

いつもは東へ行きますが、今日はあまりにも夕日がきれいすぎたので
夕日スポットを探しに、西へ西へと、リハビリテーション病院のところまで行ってみました。
 
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19:22
写真に撮るより自分の眼で見たほうが10倍キレイ!
でも、この写真からもキレイさが伝わるでしょうか。

仕事は忙しいし、17:30だと暑そうだし・・・と残業してから走りましたが
こんなご褒美が待っていたとは。
走ることによっていろんな季節を肌で感じられるようになりました。

終盤、腕にバンバン虫が当たってきましたが、このハンカチマスク(?)があると
鼻や口に虫が入るのを防いでくれて助かる。
さらに、イヤホンマイクで電話していても、風を遮ってくれる。

マスクでもなくバフでもなく、ヤケーヌ的なものでもなく、ペラッペラのハンカチ1枚ですが
いい働きをしてくれました。
ちなみにすれ違ったのはお一人だけ。

今日は終始7分超えで、ゆるっと5km
月が替わりましたが、今月もこんな感じで
「歩きでもゆるジョグでもいいから出来るだけ身体を動かす」 ことを頑張ります。

月間目標は特にないのですが、できれば100kmかな。
ただし歩き含めて。
※ 「歩き」 とはトレーニングとしてシャカシャカ歩く事。
(平均)毎日5kmは、いまのわたしにはなかなかハードかも。
 

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今日、ネットのある記事を見ていて、「わたしのことだ!」 と思いました。
それは、【タコは8本の足一つずつにも脳があって、全部で9つの脳がある】

わたしは頭の脳を使わず、指のちっちゃい脳でブログを書いているのですが
わたし、タコと関係あるのかも。

ちなみに、昨日の記事は・・・
きっと「はぁ?」だったと思うのですが、いやそれ以前にサラッとスクロールでスルーされているかもですが
昨日のあの内容を、文章だけで相手に伝えるというのは至難の業。

紛らわしい表現は避け、出来るだけわかりやすい文章を心がけていますが
昨日の出来事を、皆さんに興味深く読んでいただけるよう
そして内容を理解できるように書くというのは、わたしには無理でした。( ;∀;)


.°*。。・*.☆*。。・。*。°・**°。。・


今日は水曜日。
やっと一週間の半分が終わりました。
今週は土曜日も出勤。明日も頑張ろうっと。


応援ありがとうございます。(*^^*)
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