調整

「調整」なんて、もっともらしいタイトルをつけましたが、ただ単にゆっくり少し走っただけ。

足首の不安もあるし、4~5km走るつもりでスタート。
半袖だと、寒っ!

定時で仕事を終えても暗くなるのが早いので、この先は春まで小野カンコースは封印。
会社のまわりをあみだくじコース。
適当に走ったら6.5kmでした。

足首は、60km走れるかとなると不安でしかありませんが、今日のところはどうにか大丈夫。
走ってまた仕事に戻り、しばらく座って事務仕事をして、ふと立ち上がったときに軽い痛みが。
えーっ。

でもその時くらいで、その後は特に痛むこともなく。
しばらく休んだのがよかったのか。
グルタミン酸が効いてきたのか。





また仕事に戻り21:40まで。帰宅22:00。
ダダっと必要最低限のことをして日付が変わらないうちに布団に。
先週くらいまでは窓を開けて、布団はお腹だけでよかったのに
昨日から掛け布団2枚体制。

17(木) 定時で帰りたい
18(金) 残業してでも仕事の目処をつけて退勤
19(土) 休み(美容院)
20(日) 四万十川ウルトラマラソン60km 10:00スタート
21(月) 午前半休
22(火) 祝日(即位礼正殿の儀)

運も味方に、いい流れだ!
あとは金曜日に少し走りたいけれど、雨かな?
順調に当日を迎えられますように。


応援ありがとうございます。(*^^*)
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