あらら、な日曜日

朝は普通に起きましたが、なんだかダルくて朝食後に二度寝。
それでも今日は走らねば!と、日焼け止めを塗り、ミニペットボトルのお茶と500円とiPhoneを持って
準備万端で10:00スタート。
今日は紺色のウェーブライダー。

500mも走らないうちに気付いたのは、「今日はダメな日」
朝だからかなあ。
もともと低血圧ですが、そのせい?

走るのは夕方に出直すことにして、帰宅。
でもせっかくなので、3.5kmほど歩き歩き時々ジョグ。


途中の無人市で見つけ、帰宅後にお金を持って買いに行きました。


コースにある栗の木

それからじぃじのお墓まいりへ。
山の中にあるので、すっごい蚊。
虫除けシートのおかげで刺されることはなかったのですが、
耳元でのあの音はすごいストレス。

お昼ごはんの後はお昼寝。
残暑が厳しいなんていうレベルではなくエアコン必須。

あまりにも身体がだるいので時計をつけたままにして、時々心拍数を見ていましたが
ベッドで寝転がってリラックスしていても、お昼寝直後でも心拍数が高い。
気持ちも、どうしても走りたくない。
そう思っていたら雨が降りだし、雷まで。

あっさり走るのは中止。
60kmに挑戦するために毎週末20kmと言われていますが、走れず。

明日からの1週間は、びっくりするような残業はないはずなので
ざっとの予定で、月水金に仕事後10km
土曜日も出勤。
日曜日はお出かけ。
となると、ロングを走るのは16日(敬老の日)一択

大丈夫かな。
土曜日の仕事後に20kmは、、、さすがに難しいか。

100kmなら身構えるけれど60kmだから舐めているのかな?
そんなつもりはないけれど、この練習量は…。

ちょっとブルー。
8月は新しい仕事が増えて大変だったけれど(今も大変)
少しずつ慣れてきたし、別件で9月から落ち着く仕事もあるので頑張ろうっと。


いま、やりたいこと。
後先考えずしていいのなら、おもいっきりショートヘアにしたい!

シャンプーも面倒、ドライヤーも面倒
縛ってシュシュしたりヘアピンしたりも面倒

髪の量が多くて天然パーマ(ずっと縮毛矯正)、それでいてすごい白髪。
この髪の毛と一生付き合うのは大変だー。

髪によって人の印象はガラリと変わるもの。
ショートヘアで天然で白髪だったら、一気に老け込むのだろうなあ。
どれもこれもツライ。



前職時に受けた試験の受験票


今年のGW、美容院翌日


2018年10月
きっと美容院に行った直後の写真

レースに合わせて美容院へ行くので、レースの時は白髪はないし、それなりですが
悲惨な時は本当に悲惨。
髪の悩みのない人が羨ましいです。

歳をとり、総入れ歯になったら歯並びを気にしなくていいし
ウィッグにすればドライヤーの手間はないけれど、それはそれで別の悩みが出るのでしょうから
こういうのも贅沢な悩みなのでしょうね。

さて、さすがに今日はプランクだけしておこう。
かれこれ10日ぶりくらいな気がしますが。
ちなみに師匠は、上級コースへ進級したそう。
わたしも中級前半を頑張らねば。

では、少し早めのおやすみなさい。
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【追記】
プランクは本来は15日目ですが、久しぶりなので4日目に逆戻りしてクリア。






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のんびり土曜日

9月7日(土)の日記

宣言通りのんびり朝寝坊
10時ころ起床。

お昼から、ばぁばとランチ&買い物へ。


マルブン

サラダバー、パスタ、ピッツァ、デザート、ドリンクで、満足満足。

そのあと重信フジへ行き、なぜかフリースがセールだったので購入。


帰宅後、お昼寝。

昨日の予定では、夕方(16時~19時)で20km走ろうと思っていましたが
暑い!とにかく暑い!

ということで、今日はお昼寝三昧の1日。
残業まみれの1週間の疲れが取れました。
明日(9月8日(日))は、走ります。

四万十川ウルトラマラソンまであと6週間
つまり練習が出来るのはあと5回の週末。
がんばろ~。

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