久しぶりの残業、おやつはカール

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今日は久しぶりに残業をしました。
すっかり帰宅が遅くなり、夕飯は雑炊でササッと軽めに。
(残業中にタコ焼きの差し入れ有。)

おやつはカール。
以前は、どんなお菓子であれ、一度に1袋完食が当たり前でしたが
今は太るのが怖くて、小分けにして少しずつ。

今日もプランクこなしました。
腹筋の縦線は今でも出ていますが、これからどうなるのかな?
楽しみ楽しみ。(*^^*)

明日は走ります。

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Category: さくら日記

プランク開始!?


みおたさんのブログで紹介されていたプランクを始めました。
今日が初日。
三日坊主か、続くのか。
そもそもやり方(姿勢)はあっているのかな?



今日も小野カンコース。
なんだか身体が重いので今日は短めでいいやーと思いつつ
遅いながらも走れたから、6km先まで走って12km。

ペースはゆっくりですが、12km走ったからヨシ。



師匠からの指令は、
『今週末か来週末は、25km』(分割ではなく1度に)
来週末は日曜日しかないし、雨が降ると走れないから今週末の土日どちらか。
さて、どこを走ろうかな。


11日に更新するはずが、寝落ち。
これは11日の記事です。(o^^o)


いつもありがとうございます。(*^^*)
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