ヘロヘロバテバテ10km

昨日、車で出勤し、走って帰宅。
なので、今日は走って車を取りに行ってきました。
そうでもしないと、気持ちが弱くて走れないから。

今日は5月というのに猛暑の予想。
朝は早くに起きましたが、どうやらこちらは曇っているようで二度寝。
とはいえ、遅くなると暑くなりそうなのでそこそこには起きて朝食。

7:46スタート、会社まで約10km。


昨夜、走り終えた時点で股関節や右膝等、かなり疲れていて
夜は何度か目覚め。
(最近、朝まで一度も目覚めないことがないです。ただ、目覚めてもまた問題なく眠れますが。)

今日、快調に走れることはないという予想は付いていましたが・・・明らかにダメな日。
もうぐだぐだ。
でも、車を取りに行かねば。

公共の交通機関とか、ばぁばに頼むというのは本当に最終の手段なので
何が何でも自分で走って取りに行かねば。

fc2blog_20190526204722e37.jpg
赤信号は時計を止めているのに、1時間18分もかかりました。

これは、昨日と合わせたセット練のはずですが、疲労抜きジョグですらないという
もう何なんだかわけがわからない状態。
こんなのでも走ったほうがよかったのか???
朝はしっかり寝て、夕方に疲労を回復させてから走ったほうがよかったのか???

まぁ、とりあえず 「10km走った」 という事実だけは残ったわけで。
あと、右膝痛いというのも。
(事故の後遺症なのかたくさん走ると痛くなりますが、故障ではないです。)

fc2blog_20190526204611b99.jpg
通谷池経由。
2km過ぎでがっつり歩いているのは、スーパータナカの交差点から通谷池へ向かう坂。

昨日、パイナップルを買ったファミマで、今日はイチゴを買おうと思っていましたがスルー。
給水無しで走りました。

fc2blog_20190526204627357.jpg
久谷大橋から下流方向。

どんより曇りで、天気予報のような 『熱中症に注意、猛暑注意』 ということはなく。
それでもすごい汗。
体調が 「悪い」 というほどではないものの、すぐれなかったのだろうな。

9.5kmくらい走って、いつものローソンでキウイヨーグルト。
途中の給水というよりは、走ったご褒美。

それから、車で着替えて運転して帰りましたが、たったいま、ヘロヘロで走った道を
エアコンをつけた車で快適に走ると不思議な感じ。

そういえば、今日は走っている人にはほとんど会わず。
本格的な自転車の方にたくさん会いました。
それとバイクのツーリングの方たちも。

土曜日の出勤時だと 「坂本屋に向かってるな」 というランナーさんも見かけるのですが
今日はどこを走っていてもランナーさんはほぼいませんでした。
不思議。


帰宅してお風呂にはいってもまだ10時台。
やはりこうして無理やりにでも走る状況を作っておかないと、1日が無駄になってしまう。
朝の10時でもう走り終えているなんて、素晴らしい!
(自画自賛ですが、わたしにとってはすごいことなのです。)

時間に余裕が出来たので、ばぁばとエミフルへ。
ウインドーショッピングですが、歩くのもしんどい。(笑)

それぞれ食べたいものが違うので、今日はエミキッチン(フードコート)へ。
わたしはリンガーハットの野菜たっぷりちゃんぽん。

それからゼビオに行って、セール品やランウエアをチェック。

fc2blog_20190526213603d73.jpg
以前、半額くらいで購入した赤いポーチを愛用しているのですが、その黒が大特価に。

fc2blog_20190526213616777.jpg
【裏面】 時計とiPodとイヤホンを入れています。

fc2blog_20190526213631002.jpg
こちらも購入。

何度も書いていますが、こういうポーチ、バッグの類が好きです。
「これを入れる」 という目的がないのに買ってしまう。
二つ買っても500円以内という大特価。

今日はこの2点を買っただけで、「たまにはお買い物もしたいな~」 欲、発散終了。
幸せだ。(*^^*)

fc2blog_2019052621425549a.jpg
ポーチネタついでに、日々使用しているもの。
ピンクはアフタヌーンティーのもので、財布には入りきらないポイントカードや保険証
ポケットティッシュなどひとまとめに。

右のわんこのものは、遠征のマラソン大会で預け荷物に入れる時のお財布。
さすがにクレジットカードや万札の入った財布はホテルに置いていくので
ゴール後に必要な数千円だけをこちらに入れています。
どこで買ったのか、いつ買ったのか、全く覚えていないけれど
この先も愛用し続ける予定。

ということで、「金土日の3日間で30km」 という予定はどうにかこなしましたが、今週は・・・
月曜と火曜は雨予報かな?
水曜は歯医者さんクリーニング、
土曜は休みの番で、美容院と、会社の年下先輩2人とランチ。
日曜は走りに行きます。

あっという間に5月が終わる!
明日からも頑張ります。(*^^*)

にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギングへ
にほんブログ村




スポンサーサイト