なにもかもダメダメな1日

3月21日 春分の日

カレンダーの赤い日は会社も休み。
いいわぁ。
こういう生活になって2年と8ヶ月。

今日は、朝のうちは雨が残るとのことで、のんびり寝る日に決定。
昨夜は早々に寝たものの、今朝ものんびり寝続けました。

目が覚めたらスマホを見て、ブログやSNSを見ながらまた寝落ち。
二度寝三度寝を繰り返し、昼には目覚めるだろうという予想を覆し
起きたのは13:30!

えぇっっ。自分でびっくり。
12時間以上どころか、15時間以上寝た・・・。

このところ本当に疲れていて、寝るのが一番の薬だとは思っていますが
いくらなんでも寝すぎ・・・。
そして、嫌な夢を見るという。

ふだんはめったにトイレに行かないのですが、さすがに一度トイレに目覚め。
それと、ものすっごい寝汗で一度目覚めましたが、「着替えなくては・・・」 と思いつつ寝落ち。
お昼過ぎに目が覚めたときは、今、わたしを悩ませている相手がリアルに夢に出てきてしまい
寝すぎたことを後悔。


13:30~何ご飯かわからない食事をして、本日の課題は
『レースペースで10~15km』

もうしんどすぎて何もかもが嫌になっていて、走りたくないな~。やめようかな~。
散々葛藤したものの、とりあえず走りに行くことに。

今日は16:30~お出掛けなのに、ジョグスタートが15:21
キロ7で走れるかどうかもわからないのに、16:00帰宅厳守とすると、走れる時間は39分。

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1km走って、あっまりにもしんどくて、歩いて休憩。
心拍数はそう高くないのに、あのしんどさはいったいどこから???


異常な暑さ

まぁとりあえず5kmでも・・・と思って出発しましたが、もう無理~。
でも家を出る時に、玄関先でばぁばがお花のお手入れ中で、
たまたまご近所の方と花談義をしていて、
おもっいっきりランウエアで出掛けたのに、10分ほどで帰宅したのでは合わせる顔がない。
仕方なく2km先まで走ってUターン。

途中、地元アスリートクラブの方とバッタリ。
それから愛媛マラソン、高知龍馬マラソンの話をして、奈良では関門収容された話も。
(きっぱりと断ってはいますが、今後二度とアスリートクラブに誘われることはないと思われ。)

以前は6分台でスイスイと走っていたのに、今や7分後半でドスドスと。
原因は何?

今日はものすごく暑くて、半袖短パンでしたが、それでも汗ダラダラ。
なにか体調がよくなかったのかな?

帰宅後、ボタボタ流れる汗が止まるまで休憩して、急いでシャワーをして
約束のお出掛けへ。

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友だちが探してくれた、「ステーキ食堂&ローストビーフ」 というところ。
重信フジの別館(?)にありますが、2人とも初。

友だちはステーキ、わたしはローストビーフ丼。
サラダは大きいのをシェア。
※ ローストビーフ丼には生卵トッピングがありますが、外してもらいました。

そのあとスタバへ。
春だから 「いちごのフラペチーノ」 とかは?と思いましたが無いようでカフェモカ。
メニューが複雑で、おばちゃんには分かりづらい・・・。(おバカなだけですが)
コンビニカフェのようなシンプルなカフェラテがよかったのですが
想像していたのとは違うものでした。

それからヨガへ。
もうお腹タプタプ。

もともとヨガは得意ではなく、走るために何か効果が出るなら・・・と通っていますが
何の効果が出いるのやら?
お金を払って時間をかけていく価値があるのか甚だ疑問。
といいつつ、また春からも申し込みをしてしまうのでしょうが・・・辞めようかな。
自宅でストレッチを一切しないので、せめてヨガくらいは続けた方がいいかな。

帰宅後、姉と電話2時間。(*^^*)

んーーー。
なかなかいろんなことがうまくいきませんが、とりあえずしっかり食べようっと。


今日、ある友だちと離婚の話になって
離婚のゴタゴタ時にどのくらい体重が落ちたかというネタに。

わたしは身長164.5cmですが、前職時は48kgあたりでした。
「細いね~!」 と言われるのはしょっちゅうで
時には、「ちゃんと食べてるの?」 とか 「40kgあるの?」 とか。

離婚のゴタゴタ時、体重が45kgを切った時は、さすがに自分でもヤバい・・・と。
「細くて羨ましい」 とか言われることもなく、もうガリガリというのか、悲惨な状態。
(走り出す前の話です。)


今。
なんだかんだと大変なことが続いていますが、体重は50kg台。(51.0まではいってない)

お尻やモモのお肉がふくよかになって、椅子に座ると 「これ、わたしの脚?」 と思うほど。
ここ数か月(というか転職後)、体重はそう変わらないのに、
最近急激にお尻周りがふっくらしたのはなぜ?
筋肉が脂肪化しているということ???
(一年ほど前に53kg台になりましたが50kg台までは自然に戻りました。)

最近、地味~に腰痛もあるのですが、何か関係あるのかな?
仕事でずっと座っているので腰がツラくて、家に帰ってまでパソコンの前に座りたくないのと
パソコンが瀕死なので、ついついブログ更新が滞っていますが、こんな感じです。


桜マラソン、完走できるのだろうか・・・。
タイムうんぬん問わず、完走目指して頑張ります。
あ~、でもガチ勝負の約束もしてるしな~。
ガチ勝負は今年の汗見川か来年の龍馬マラソンに繰越してもらえるかな?
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