よれよれジョグ16km

師匠から出された今日の指令は、『頑張って15km』
結果は、「よれよれ16km」でした。


こどもの城トンネル前でいきなりの歩き。
荏原のほうへ抜けて、重信川土手へ。
土手で1km限定ペースアップ。
いままでのように心臓バクバクするほどでもなく、ちょっと頑張った感じで、6'01

帰りは上り。
おやつタイムで歩いたり、もうヨレヨレ。
それでも進まなければ自宅に帰りつかないのでヨレヨレながら走るしかない。


心拍高いなー。

そのあとはお風呂に入ってから美容院。
ひどい白髪なので3週か4週おきに染めていますが、今回は5週目。
やっとカットもしてすっきり。

そのあと高島屋へ。
三越の方が空いているという情報や、三越にはジャンポールエヴァンがあるというので
三越にも惹かれましたが、行きやすい方で高島屋。

いろいろお買物。
7階催会場のショコラフェアは…疲れた。
試食はお断りしながらチョコを選んで買って。
バレンタイン商戦最中のチョコ売り場なんて、相当久しぶり。
ふー。

先日はバタバタとマグカップを見たくらいでしたが、今日はスポーツウエア売場なども。


好きな色はピンク
苦手な色はパープル。(*^_^*)

以前にも、わたしがワイン色だと思った服を 「それは紫じゃないの?」と指摘されたことがありますが
わたしがピンクと思ったら、それはピンク。

忘れないうちに高速バスの発券もして
地下で食品など買って買い物終了。
駐車場から出るのも渋滞で、
走って、美容院行って、買い物して、
疲れた1日でしたが、充実の1日でした。

今夜は家計簿をつけたら早く寝よう。

応援ありがとうございます。(*☻-☻*)

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