月間100kmすらピンチ?

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11月は、今日11月29日に4km走って、やっと90km
2016年3月末に交通事故に遭ってから2か月走れず、6月から走るのを再開。

2016年6月以降、月間で100kmを下回ったことがないので
100km以下という枠がない!
明日、10km走って 「月間100km」 にしておきたいと思います。

えぇぇぇっと、今月は長引く風邪の後で、ウォーキングを3回しているので
いざとなったら、ウォーキングの距離の1/2はジョグとして換算していいというのはどう?

って、誰に聞いているんだか。
こんなの、自己満足の統計なのだから、自分の好きなようにすればいいのですけどね。

2013年9月に走り始めて、先月10月末まで全部の月間平均は122kmでした。
(2013.9と事故の2か月を除く)

月間100kmは 最低限 の数字。
やっぱり月間150は走っておきたいところ。

12月1月は仕事の休みがたっぷりあるので・・・・が、頑張ります。
龍馬マラソンへ向けて。


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