松山城マラニック 24km

先週は四万十川桜マラソンでフルを走って
その後は少しずつ走って疲れをとったものの・・・
今日は、ガチガチにタイムを狙って走るのは無理なのでマラニックに。

マラニックとは、マラソン+ピクニック。
キロ何分で走るとかいうのは考えず、おやつも食べながら楽しく。
今回同行してくれるのは、前の会社のラン友。
えぇ、師匠と呼んでいた人ですが、ラン友に降格いえ、変更。(*^^*)
ただ単に師匠が2人いるとややこしいという理由で。

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リバーサイドに集合し、重信川土手~はなみずき通り~県病院前~R56~堀之内~松山城2往復
全行程24km

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9:26開始 13:30終了 
お昼ご飯休憩20分間のみ時計を止めて、あとは赤信号も写真撮影も全く止めず。
まともに走っていたところで7分台ののんびりマラニック。

R56から愛媛マラソンの最終地点を通って堀之内へ入ると、なにやらイベントが。
縁日というのか屋台もあって 「いちご大福」 と書かれているのを発見っ。
これは行かねば。

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じゃじゃんっっ。 イチゴ大福。
巨大イチゴで、こういう場所。500円も覚悟していましたら300円で、良心的というか普通の値段。

軽くおやつを食べてから松山城へ。
最初の予定では、山頂広場で甘酒と甘味、走り終えてから温泉でおうどんの予定でしたが、
まずは堀之内公園でイチゴ大福を食べ
他にもいろいろあったので、お昼はここで済ませることにしてウキウキで(死語)松山城登山開始。

イチゴ大福を食べながら(お行儀が悪いけれど止まったら冷える。)、公園内を横断していたら
わたしたち以外にもジョギング中の男女ペアを発見。
警察車両の展示があって、そこで記念撮影をしていましたが
男性は、四万十川ウルトラ完走Tシャツのタイム入り。
かっこいぃぃぃぃぃぃ~。

よしっ、わたしも四万十川ウルトラマラソン完走Tシャツを手に入れるべく
萩往還を完踏すべく頑張るぞ~っ。
って、四万十川ウルトラは抽選なので0次関門が一番の難関だったりしますが。

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10:44  4本のルートがありますが、まずは県庁裏登山道から。

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上の写真を撮っている写真。笑

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10:45 舗装はされていますが急斜面。
これ、上りなのですが、見ようによっては下りに見えませんか???

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ひとつ前の写真を撮って、iPhoneを確認してしまおうとしているシーン。

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観光客がたくさん。
あと一週間早く来ていただいていたら桜がキレイだっただろうなぁ。
そのかわり人でごった返していただろうけど。

観光客の方に邪魔になってはいけないので歩き。
というのは嘘で、走る気はないので歩き。

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山頂広場。
ソメイヨシノは完全に散ってしまっていますが、これはまだ咲いていました。何だろう?

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11:06 下りは古町口登山道へ。

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11:19 予定よりずいぶん早くなったお昼ご飯は、三津浜焼
三津浜というのは地名で、ようするにオムそば。
風が冷たくて、寒~い。
寒い寒いといいながら食べましたが、腰に巻いているのは何???

後で時計を見たらちょうど20分の一時停止でした。
昨日今日は本当に寒くてブルブル。
かき氷屋さんとアイスクリン屋さんがいましたが、どちらも閑古鳥・・・。
この天気では可哀相すぎます。

お腹も満たしたところで、松山城2回目は黒門口登山道から。

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ウインドブレーカーを着ました。
寒い寒いと震えながらお昼ご飯を食べたおバカさんはわたし。
こういう道、萩往還練習にぴったり~。(*^^*)

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走っているふり。ほとんど歩き。
いまさらモザイク(スタンプ)要らないのに、iPhoneでの画像処理が変になりました。

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何のポーズかは分かりません。(*^^*)

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11:54  2回目の山頂広場。
手を袖の中にしまうくらい寒い。
つまり走っていないのがバレバレ。
モザイクするのが面倒になってきたのもバレバレ。

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下り2回目も古町口登山道

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12:14 それから堀之内を通って、この土手は初めて通りました。
お堀沿いに遊歩道があるのは知っていましたが、この土手の上も遊歩道だったなんて!
画像右にチラッと写っているのは愛媛マラソンコースの橋、画像左に進むとゴール。

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松山城2往復、走らず歩き倒しましたがいい練習になったかな~。

帰りははなみずき通を走りながら、「マルシェでいちごが買いたい。古川フジでもいいよ。」 と
(地元の人にしか通じないと思いますが)、頓珍漢な会話。
『一本道が違う』 という言葉の意味を理解するのにずいぶん時間がかかりました。
以前は石井に住んでいて、古川あたりもホームに近い感じだったのに、今や完全アウェイ。

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結局、生協椿でイチゴを購入。(*^^*)
ハナミズキとイチゴ。

『愛媛マラソン以来久しぶりに走るから10~20kmでいい。』 というラン友さん(元師匠)に
24kmも付き合ってもらいました。

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松山城はしっかり歩きましたが、それ以外は遅いなりにも全部走りました。
(赤信号もイチゴ大福やイチゴの買い物も時計は止めず。)


.°*。。・*.☆*。。・。*。°・**°。。・


昨年の4月は毎週末ロング走でした。
今年、今後の予定は、(結果含む)

4/1(日) 四万十川桜マラソン フル
4/8(日) 松山城マラニック 24km
4/15(日) 30km走 (日曜だけで無理なら、土日合わせて30km。土曜は出勤日)
4/21・22(土日) 未定
4/29(日) 未定。でも追い込んだ練習はしない。
4/30(振) 5~10km
5/1・2(火水) 休養日 ※1号帰省中
5/3(祝) 移動日
5/4(祝) 萩往還70km
5/5(祝) 山口観光&移動日

今月77km 
萩往還まであと26日、完踏へ向け頑張ります。

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