サクサクっと、でも疲れた

今日は走る日。
帰宅してしまうと気持ちで走れなくなるので、仕事を終えたら会社から走って、、、
のつもりで車で着替えようとしたら、ウインドブレーカーがありませんでした。

その時に着ていたのは、ヒートテック半袖+綿?の長袖+フリース+制服の作業着
フリースで走るわけにいかないし、迷った末に走らず帰宅。

夕飯後、胃を落ち着かせてから走ってきました。


それなりに頑張ってこの結果。
レースペースは6'15~20あたりなのですが、今日のこのペースで42kmは無理っ。

と、たった今 気づいたのですが、日曜日に30km走って、中2日だからまだその疲労があるってことでいい?

明日はヨガ。
身体をほぐしてきます。

今月は156km
ウルトラ完走を目指す最低目標だけはどうにかクリア。
2月は高知龍馬マラソンがあるから少し減るかも。

2月も元気に走ります。

にほんブログ村
スポンサーサイト