いまさらですが2017年の年間走行距離

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EPSONの記録

15日に10km走った時データがとれていないのと
27日のトレッドミルが合計8kmなので、12月の合計は 166.48km

師匠練習帳の12月の指令、 「毎週末20km、月間150km」 はクリアしました。
細かい内容は・・・12月は特にこだわらず。

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2017年の年間走行距離は1756km、最高は9月の200km、最低は2月の100km、月平均は146km
2018年は月間平均150kmを目指そうかな。
あ。「目指す」 ではなくて 「最低」 でもそのくらいは走るべきか。

ちなみに2016年は、事故で走れなかった2か月を除いて10か月平均で114kmなので
2017年は萩往還70km、四万十100kmへ向けての長距離練習が大きく影響しています。
ちなみにちなみに、2014年と2015年の月間平均はどちらも80km弱。

月間平均 80kmほどしか走っていない時と、月間平均 146kmの今を比べて
フルマラソンのタイムがほぼ変わらないのはなぜ?
2018年、フルマラソンのタイムも目指しつつ、ウルトラ完走も目指します。


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【おもしろい】生年月日でわかる、2018年あなたの運勢

わたしの誕生日は、1月18日なので
やればやるほど強くなる

まんま過ぎてツライ。


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ということで、今日明日の練習を師匠に確認したところ、
『お正月休みの疲れを取る為 5km、ただしラスト1kmはキロ6で。』

たったのそれだけ?

先ほどの運勢、師匠は11日生まれなので “ 振り回される ” なのですが、主語は何?
まさか?


ということで、明日は免許の更新に行こうかと思いましたが、
世間は平日で仕事始めらしいので、道路が混みそうで免許更新は取りやめ。
午前中に師匠練習帳の5kmを走っておきます。
午後はヨガのお友だちと食事をしてからそのままヨガ。

そして5日が仕事始め。

今日は大阪へ行ったお金の計算だけしてあとはゴロゴロ。ひたすらゴロゴロ。
明日からはシャキーンと頑張ります。


応援ありがとうございます。(*^^*)

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