お城下リレーマラソン走ってきました。(o^^o)
会社の人に誘われ、知らない人が多いチームでしたが、
そこは走るという共通の仲間20人ほど。
とても楽しい時間を過ごすことが出来ました。
一周1.5kmを6人で繋いで28周で42.195km
1周ごとにタスキをつないで、わたしは5番手で4周を担当。
わずか6kmと甘く見ていましたが、キツイ!
1周目、サクッと走って
2周目、5'30は切っていたはず。ここまでは快調。 【5'14/km】
3周目、身体が重いっ!なになになにっ!
4周目、当初予想を覆し、バッテバテ。
リレーマラソンを甘く見ていました。
1.5kmを全力で走るので、ぜぇはぁ。
休憩は、ざっとの計算で40分程度。
でも早めに行っておかないといけないし、タスキ受け渡しから陣地までの移動もあるので実質の休憩は30分足らず。
ものすごっいインターバル練習でした。
慣れないEPSONは、相変わらずドタバタ。
タスキを受け取り、走りながらチップの重みが下の前に来るよう調整し
気づいたら、あ!!時計押してない!とか、停止→保存が上手くできない!とか。
ま、今日は全力で走ったので、抑えるペース管理はなく
時計が必要なのはペース管理よりタスキ受け渡し時間の管理。
初のリレーマラソン、みんなで揃いのTシャツを着て走るのも新鮮
自分のスタート時間が分からないのも新鮮
インターバルの走り方も新鮮
とにかく楽しかったです。(o^^o)
今日、名古屋の師匠は大町アルプスマラソンでサブ3.5を達成
LINE友さんは四万十川ウルトラ100kmを9時間20分台での完走
師匠は年齢がいっての(失礼かしら)サブ3.5、ウルトラも好記録、お二方ともスゴイ!!
こんな方達とLINEグループを作っているわたしってスゴイ!(違っ)
ちなにみお二方がどのくらいすごいのかは、実はよくわかっていません。
「すごっ!」というだけ。(*☻-☻*)
ということでiPhoneから更新でした。
明日は筋肉痛になるのかな?
【ここから追記】
3チーム全員の集合写真など、素敵な写真がたくさんあるのですが一枚だけ。
ゴールは6人全員で手を繋いで。
残念ながら2人は手前の人の陰になってしまい写っていません。((+_+))
わたしはチームTシャツと、いつものショートパンツ、ミズノウェーブエアロで走りましたが
自分の出番が終わった時に着替えていました。
雨予報だったので、靴や服の替えで大荷物だったのに、わたしは雨に濡れることはなし。
途中で何度か傘が必要なくらいの雨が降りましたが、たまたま陣地のテント下にいる時ばかりでした。
県庁側から入って、花園町のほうから脱出。
愛媛マラソン発着地の場所ですが、松山市駅にもJR松山駅にも近く、便利なところ。
直角が多いので、何度も減速が必要。
(だから必死で走ってもその程度のなの…と言い訳。)
一周は1.52kmだそうですが、たすきをかける手間もあったりで時計をうまく押せていない。
一周目と四周目は、途中で時計を見て動いていないことに気付き慌ててスタート。
あ。停止がうまくできず、10秒くらい進んでいる時もあるな。
ま、ここで厳密に1kmが何分何秒でしたといったところで、どうということもないのでいいっか。
応援ありがとうございます。(*^^*)
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