8月 73km

8月の走った距離は、7回で73km

もともと8月は試験があるので、そう多くは走れないだろうと思っていましたが
じぃじの入院騒動もあって、いつも通りの少なめ。

月間100kmなんて、けっして大きい数字ではないどころか
フルサブ4.5だと最低限の数字だと思うのに、なかなか達成できず。


昨日は、夜勤明けで昼前から寝たものの、90分後にふと目覚めてから寝付けず。
睡眠不足のまま夜勤へ。
今日はぐっすり眠れました。
でも、身体が示している不調サインは相変わらず。

明日も仕事ですが、今夜を乗り切ればキツイ勤務は終わるはずなので
無理をしないよう頑張ってきます。

今のこの不調が治まったら9月はガンガン走れるといいな。


じぃじは、わずかですが回復傾向とのこと。
帰省中だった姉は、今日東京へ帰りました。

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Category: さくら日記