走って走って200回 1738km

初めて走ったのが 2013年9月21日
それから1年と10か月。
今日、2015年7月21日 200回達成~♪

平均すると3.3日に1回。
フルマラソンも1回、疲労抜きジョグも1回、愛媛マラソン教室で走ったのも1回。
なにはともあれ 200回。

フルマラソンを5回走って、初心者は脱したつもりでいますが
走歴でいうと、1年10か月。
まだまだ青いですが、これからどこまで極められるかな?


.°*。。・*.☆*。。・。*。°・**°。。・


昨夜の出勤時、仕事後に走れるよう準備をしていました。
シューズは2足とも車に積んで。

今朝、仕事は順調に終わったので走ってきました。
天気は幸い曇り。
時折晴れ間がのぞきつつも、大体曇り。

【 2015年7月21日 6:29開始、7:41終了 11.5km 1:11:06 平均 6'15/km ウェーブライダー 】
6'10   5'55   5'52   5'55   6'00   6'07   6'17   6'18   6'27   6'36   6'23

左足の側面に痛みが出てきて、無理をしてはいけないし、でもいい加減走らなきゃマズイし
新しいウェーブエアロを慣らしておきたいし、でも足の負担を考えるとウェーブライダーだし。

IMG_5621.jpg
今これ以上、足を痛めるわけにはいかないので、ウェーブライダーで。
曇りでも充分暑いので、出せる部分は全部出して。

iPhone本体を手に持っての自撮りは難しい・・・。
自分の姿を客観的に見てみたかったのですが、無理っ。

IMG_5620.jpg
考えた末、車のドアミラーに写して。

securedownload_20150721101459944.jpg
背中もトライ。
人通りが全くないから出来ることで。

23年前に買って、新婚旅行で着ただけのこの服。
スポーツ用でもなんでもない普通の綿の服。
走り終えたら、汗ですごい重さになっていましたが、走ることに支障が無いということは確認できました。
大事にしまっておいたとはいえ、20年以上の時を経て、また着られるなんて。

汗見川清流マラソン、上はこの黒いの。
パンツは、今日のランパンはあまりにも短いので、いつも履いているターザンの黒にする予定。
でも本気で暑かったら、このランパンにしようかな?
シューズは雨でなければウェーブエアロ。水色

今日は時間が早かったこともありますが、露出度が高かったのであえて皆さんにご挨拶。
残念ながら、ランナー・ジョガーの方にはほとんど会いませんでしたが
ウォーキングの方、犬の散歩の方など、みなさんに 「おはようございます♪ 」 と。

帰りに車の温度計を見たら28度でしたが、
そうはいっても曇りの日、とっても気持ちよく走れました。

あとは金曜日にウェーブエアロで少し走って、日曜日にレース。


.°*。。・*.☆*。。・。*。°・**°。。・


ハーフマラソンはいつも迎えに来てもらって、師匠の車で行っています。
わたしは運転しない。

四万十川桜マラソンは、フルマラソンで強行日帰りのため、わたしの車で行き運転は半分ずつ。
わたしの方が断然荷物が多いし、わたしの車のほうが何かと便利なので、師匠に提案。
「汗見川はわたしの車で行く? 運転してくれる?」 
『僕がさくらさんの車を運転するのは構わないけど、もともとさくらさんは運転する気はないんでしょ?』

うっ。痛いところを突かれた。
「訂正するわ。わたしの車で行きましょ。運転はお願い♪ 


『ちゃんと起きれる?』
うはっ、痛すぎ。


持って行くものは、走るグッズ (ランニングシューズ含) と、川で泳ぐグッズ (クロックス含) と、
往復の服 (この日のために買った履いて行くサンダル含)
いつも師匠は温泉セットを入れても袋2つくらいですが
わたしはどこに何泊旅行するの?というくらいの荷物量。

汗見川清流マラソンは、もうすぐ!
たくさんの方とお会いできそうなので、そちらも楽しみです♪


中8日、ずいぶん間が空いたわりにはそれなりに走れました。
後半バテたけど。
応援ありがとうございます。(#^^#)
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