ぐだぐだ 5km

昨日のブログを書いたとき 「 明日は10kmの予定 」 でしたが
昨夜の仕事をしてみると右膝がヤバい感じ。
しゃがみこむことも多いのですが、そのたびに右膝が、うっ!と。
ちょっと大げさに言っていますが。

そのため今日は、様子見で 5km。
始めから 5kmのつもりで走り出しましたが、そうはいっても 以前の定番 5.4kmコースにしようかと。
4つ目の橋まで行って折り返すコース。

走り出しはいつも身体が重く、7分近いのですが、今日はいつまでたっても身体が重く
Uターンして下りになった途端に軽くなる気配もなく。
ぐだぐだ過ぎてやる気も出ず。
時計を見たら、ちょうど2.45kmで。

2.5kmになるまで走って、何でもないところで突然Uターン。
Uターンした途端に、すぐ後ろに女性ランナーがいて驚かせてしまいました。
わたしも驚いたけど。

今日は5人ものランナーさんに擦れ違いました。
女性も多くて、いい刺激になります。
みなさん愛媛マラソンなのかな~?

出勤時間が迫っているので詳しいデータは明日追記。
誰も興味ないでしょうけど。
というか、書くのをためらうほどのグダグダな数字ですが。

では、今夜も仕事~。
普通のお仕事の皆さんは、明日からお仕事なのでしょうね。
わたしはずっと仕事だったので、「 明日から仕事嫌だな~。 」 という経験がありません。それはラッキーかも。
ちなみに明日はお休みっ。
ダラダラ寝て過ごしたら一日はあっという間に終わりますが。

では、少し家事をして仕事に行ってきます。

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2009年1月4日の小梅
なんだかすごくぶさいく・・・。

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2011年1月4日の小梅

写真130104
2013年1月4日の小梅



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