わたしの部屋で過ごす小梅

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昨夜の小梅。

ばぁばが出かけてから、小梅はよく二階の わたしの部屋で過ごしています。
昼も夜も、ずっとケージの中じゃかわいそうなので、独りぼっちじゃなくフリーで過ごせる二階で。
とはいえ、結局ずっと寝ているので あまり違いがないようにも思えますが。

昨日は 地方祭。
御神輿が出て、にぎやかなお祭りですが、我が家は当番とか役員とかではなかったので
特にこれといった用もなく、昼間はぐっすり。

夕方、2号が帰宅してから、じぃじの病院へ行ってきました。
それから 夕飯。
龍に行ったら臨時休業 (?) だったようで、すけろくへ。
マルブンのピザが食べたかったのですが、方向と、2号がジャージだったこともあり。

帰宅後、この写真を撮って
どっと疲れたので ちょっと横になったつもりが また朝まで爆睡。
小梅も一緒に わたしのベッドで。

画像では、腕枕をしてぴったりくっついていますが、これは わたしが強引に抱き寄せただけで
しばらくすると こっそ~り抜け出して、わたしの足元で一人で寝ています。
真冬になって冷えると、こうしてぴったりくっついて寝ることもありますが。

今日は、朝は走ってきて ( 別記事UP済 ) 
昼間はゆっくりして、食料の調達にでも行って ( 普段は ばぁば担当 ) 
夜は仕事っと。

今は じぃじ入院中、ばぁば旅行中なので 三人家族で、
1号は夕飯は要らないという日が多く、二人だと夕飯を作る気がしません。
今夜は何にしようかな。

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じぃじが入院中のほうが 何かと安心して旅に出られるということで ばぁばは旅行に出ています。


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Theme: ビーグル | Genre: ペット
Category: 小梅

5km ドスッドスッと

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昨日は夜勤がお休みで、夜はぐっすり寝て、寝起きで すぐに走ってきました。
ほんの少しだけアップをして。

アプリの使い方を まだ完全に把握しておらず、今日は玄関の鍵を開けないうちに 「 セッション開始! 」 と。
オイオイオイ・・・と 自分にツッコミを入れながら走ってきました。

走り始めると・・・
身体が重~い。
何なんだ この身体の重さは?

もちろん太ったとかそういうのではなく、なんというのか、軽快な走りというには程遠い
「 ドスッ ドスッ 」 という感じ。

1km毎に アプリが 距離と時間を読み上げてくれるのですが 6分/kmは切れておらず。
でも、練習なので 深く気にすることなく そのままのペースで走ってきました。

結果。
なんだかすごく疲れました。
寝起きというのが響いたのかな?
夜勤明けで、仕事のストレスを抱えていたほうが 意外と すっきり走れるのかも?笑


9月21日から走り始めて 今日で10回。
3kmを2回と 5kmを8回なのですが、今のところ体重の変化は無し。
ダイエット目的の場合だとどのくらいから変化が出てくるのかしら?

わたしの場合は、ダイエット目的ではなく、
ただ単に 「 愛媛マラソンというお祭りに参加したい 」 というミーハー的考えからだったのですが
走ってみると、意外と走れたようで、ちょっとハマってしまった感じ。
結局 愛媛マラソンは落選したものの、次なる目標を定め 練習中。
 
いろんな女性ランナーさんのブログを読んでいると
「 体重は変わっていないのに見た目がスッキリした 」 という言葉があり、
これぞわたしの求めるところ!と。

わたしは、かなりやせているのでダイエットは不要ですが
なぜかお尻だけ大きくて、走ることでヒップアップしたら嬉しいな♪

現在身長 165cm 体重 45kg台 体脂肪率 18% 
9月の走り始める前と全く変化なし。

はぁ・・・疲れた。



今日の気温は24度。くもり
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びっしょり汗をかくということは 無理をしているということなの?