四国のてっぺん酸欠マラソン中止


名古屋の師匠、酸欠マラソン出場の為、松山へ。


石鎚登山の予定は雨により変更。
天空の郷さんさんでランチバイキング。


追加料金で、鮎の塩焼き(大500円)


それから中津渓谷へ。


国道沿いの仁淀川は濁っていましたが、こちらはきれいなまま。




念のため傘は持っていましたが、真下(一番奥)までは行けず。


時折日差しも。




誰かがスイカを食べたゴミを捨てたの?と、よく見たら


キノコでした。シイタケ?なわけない?


真夏はたくさんの観光客で賑わう中津渓谷。
さすがに雨だったので、渓谷散策は、わたし達含めて3組。
でも駐車場にはたくさんの車が。




引地橋で、おでん。

そして、明日のてっぺんマラソンは中止の一報が。
予想していたことですが、残念。
師匠はそのために、わざわざ名古屋から来たけれど仕方がない。

明日は・・・。
さて、どうなりますやら。

四国(といっても愛媛と高知?)が大好きな師匠に、四国を堪能してもらたいと思います。



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汗見川清流マラソン中止決定

7月と12月は仕事がとっても忙しいです。
そのうえ、別の会社に転職したのかと思うほどの違う部署の仕事が増え・・・
地味にストレス。
(元々の自分の仕事は何一つ減っていません。)

昨日は2時間残業したので、今日は早く終わって帰宅後に走ろう!と思っていたのに
また2時間残業。
走る時間が無くなったというよりは、心身ともにぐったりで走れず。

違う部署の仕事を覚え中なのですが、全く覚えられず。
悲しいほど覚えられず。
地味にストレス。(2回目)

自分の部署の仕事は毎日朝から晩までやっていますし、
平成初期にしていた仕事なので、わりとすんなり入ってきましたが
違う部署の仕事は、全く未知の世界のことなので
完全に覚えて引継ぎ完了まで、あと2年くらいかかりそうなのですが・・・。

今日習ったのは、「年に一回しかない」 という業務。
来年のこの時期に覚えている割合は・・・かなり低いと思われ・・・。

この仕事に関しては・・・正直頑張れない。

仕事のことは書くのは止めようと思いつつ、出だしから書いてしまいました。

ということで、帰宅後はソファでぐったりという日が続いています。
そして日付が変わるころに起きて、ブログを書いてブログを読んで、
2時頃に寝て、5時台に目覚めるという生活。

※ ソファでしっかり寝ていますので、毎日3時間睡眠というわけではないです。


.°*。。・*.☆*。。・。*。°・**°。。・


ところで。
このブログをを読みに来てくださる方は、どういう目的・意図で来てくださっているのかしら。
マラソン大会の情報(というかレポ)などを参考にしてくださるのはすごく嬉しいですが
練習方法については、このブログが参考になるとは思えず。
地元の方なら、「こんなコースを走った」 という記事が参考になることもあるのかな?

このブログを読みに来てくださる方のフルマラソンベストタイムはどのくらい?
わたしが思うに、初心者から4時間あたりの方が多いのではないかと思うのですが
サブ3の方がこのブログを読むとはなかなか考えづらい。

このブログはいったいどういう方に読んでいただいているのだろう???
「わたしはブログが知られていると思わず接しているけれど、相手はこのブログを知っている」
というリアル知り合いはどのくらいいるのだろう???
たとえば会社の同僚とか、同級生とか、ご近所さん、そして取引先の方とか。

最近お友だちになったある方、取引先の方でした。
お互いの会社同士は、ちょこちょこ連絡をとりあう関係。
我が社の担当は・・・わたし。
先方さんの担当は・・・びっくり。

今度走ることでお会いしたら、
わたしは社名をに乗って 「お世話になってます!」 と言った方がいいのだろうか?
走ることと仕事は関係ないのだから、それは触れなくていいのかな?

「世の中は狭い!」 と思うことは多々ありますが
今回の出来事もかなり驚きました。

わたしは相手の方の勤務先が分かったけれど、
相手の方はわたしの勤務先を知っているのだろうか???
勤務先を知っていたとしたら、所属部署まで知っているのだろうか???
聞くのが怖い。


こういうこともあるから、仕事のネタは書かないでおこうと毎回思いつつ・・・
今日もいきなり書きました。(*'ω'*)


.°*。。・*.☆*。。・。*。°・**°。。・


昨日は四万十川ウルトラマラソンの抽選発表で悲喜こもごも。
そして今日(11日・水曜日)、汗見川清流マラソンの中止が発表されました。

甚大な被害をもたらした今回の豪雨。
高速道路の通行止めや、マラソンコースの被害・地形等を考えたら
中止はやむを得ない。

わたしは自宅に被害もなく、高速道路が通行止めでも う回路から行くことは可能ですが
地元のスタッフさんボランティアさんの中には被害に遭われた方もいるでしょうし
ランナーがたくさん行くことで、う回路が大渋滞して、後片付けの邪魔になってもいけないし。

昨年は、突然の38度超えの発熱でDNS。
今年はリベンジだ~!と思っていたのに残念ですが、来年の参加を今から楽しみにしています。

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2014年

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2015年 奇跡のタイム

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2016年

そして2017年は発熱によりDNS

2018年は豪雨被害により中止が決定

また来年行きますね!


応援ありがとうございます。(*^^*)

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7/12 2:00 久しぶりにジョギングカテゴリー3位。

参加賞Tシャツから始まる会話

まず初めに、昨日の記事で、記事は1つなのにわたしの手違いでブログ村には2度反映されてしまい
クリックしても記事が無いという事態になってしまいました。
クリックしてくださったみなさん、ご迷惑をおかけしました。


.°*。。・*.☆*。。・。*。°・**°。。・


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※画像は2017年11月のものです。

昨日の練習会での出来事
全てはこのTシャツから始まりました。

昨日のウエアはどれにしようかな?と考えたとき
ガチレースではないので、わたしの正装というのはナシ。




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手っ取り早くバナーから取ってきましたが、わたしの正装はこちら。
あぁ痩せていたあの頃が懐かしい。
話が逸れたついでに、萩往還で減った体重はしっかり元に戻りつつあります。
現在51kg台。

閑話休題。

四万十川ウルトラのTシャツは恥ずかしくて着ることが出来ず、 (さすがにDNFでは)
萩往還のTシャツにしようかと思いましたが、前日の通勤ランで着たので却下。(朝には乾いていましたが)
四万十川桜マラソンのTシャツは?と思ったものの、地味すぎて却下。(温泉後に着ました)

そうだ!下関海響マラソン2017のTシャツにしよう!
実は萩往還の時に着替えで持って行ったものの着ず、ランウエア置き場ではないところに置きっぱなしで
すっかり存在を忘れていましたが、お気に入りの下関海響マラソンTシャツに決定。

マラソン大会(昨日は練習会)では、抜いても抜かれても他の人の背中を眺めています。
どんな大会に出たのかな?とか。
あ!わたしもその大会に出た!とか。

東京マラソンのTシャツを着ている人を見たら、ただただ尊敬のまなざし。
「尊敬」というと変なのでしょうが、羨望というよりは なんとなく尊敬という言葉が近い感じ。

閑話休題。(2回目)

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この図の右側の花の森ホテルを出発、弓削神社折返して花の森ホテルゴール。

7.1kmから二つ目の上り坂へ。
その始めあたりで男性に声を掛けられました。

『下関に出たんだね。どのくらいで走られたの?』

下関海響マラソン2017のTシャツを着ていますし、このくらいの会話はあることなので
特に何も考えず、「あ。4時間41分です。」

『じゃあこんなところに居たらダメじゃない。もっと本気で走らないと。遊んでたらダメ。』

その後、1時間にわたり隣で付きっ切りで実践講義を。

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折返しの【弓削神社でのお参り・菖蒲園通過・エイド】をまとめて真ん中でしっかり立ち止まっていますが
それまではエイドの給水以外、全く立ち止まることなく。
けっこう急な坂もしっかり走って登っています。
ペースがペースなだけに、かなりゆるゆるではありますが、
周りのほとんどの人が歩いているところでも、わたしは全部走って。

萩往還でひたすら坂道を走り続けた効果がココで発揮されたのか
意外と走れた自分にびっくり。

となりではずっと講義が続けられていて
『登りが終わって急に下りに切り替わった時は腕を降ろしてブランブランして力を抜くこと。
どうしても登りでは肩に力が入ってしまうから。』
『下りになったからと言って一気に歩幅を広げないこと。身体を痛めるから。』
『貴女は下りでブレーキをかけているからもったいない。』
『貴女が上りに強いのは後ろから見ていて分かった。』

『貴女が走ることをご主人はどう言っているの?』

「主人いないんです。(*^^*)」
『走ってばかりじゃなくていい人を見つけなさい。』
『走ってばかりじゃいい人が見つからないよ。』
『走る人と付き合うと、一緒に走るとどうしてもどちらかに無理がいくから、長続きしないよ。』

『子どもさんは?』

「もう手が離れてるので。(o|o)」 
『えぇ?そんな大きなお子さんがいるの?お若いのに?』
「もう50近いですから若くないです。(*'ω'*)」
『じゃあ若く結婚したんだねぇ。』
「21で結婚して23で産みました。」 (順番通りというアピール)

『他にどんな大会に出ているの?』
「高知龍馬マラソン5回、大阪マラソン、四万十川桜マラソンなど。(*^^*)」
『フルマラソン専門?』
「萩往還70kmと、四万十ウルトラ100は61kmで止めました。」
『ライトをつけて走るのは普通じゃないね。』
「わたしは70kmなので、朝出て夕方には帰るからライトは要らないです。(^^)v」
『貴女はそのうちサハラとか走りそうね!』 走りませんっ!

『登りに強いからといって一気に駆け上がらないこと。』
『しんどくなったら歩いたり立ち止まったりせず、走りながら調整すること。』

7~8kmくらい、1時間ほど一緒に居たのでかなりの会話量でしたが端折って。
エイドで離れてもすぐに見つけてくださって、長時間にわたる並走と多岐にわたるアドバイス
ありがとうございました。

諸事情により15kmから先は歩き倒しました。(;・∀・)


ウルトラではいろんなランナーとお喋りしながらというのも楽しみの一つ。
というか、わたしレベルではそれこそがウルトラの醍醐味とも。
延々長々とお喋りではなくても、何度もお会いしているうちに言葉を交わすようになり
お互いに歩いている時はしばらくお喋りを楽しんだり。
それでも、『じゃあ行きますね。』 と言って分かれて走り出したり。

昨年の萩往還では、3人の方と何度もお会いしお喋りもしました。
昨年の四万十ウルトラでは、関西の若い女性と、大阪の男性としっかりお話し。
今年の萩往還でも、高知の男性とお話、のちにFacebook友だちの友だちと判明。

走りながらの一瞬のやり取りや数分の会話、これからも楽しみたいと思います。
『ブログ読んでるよ~。』 という声掛けすごく嬉しいです。(*^^*)
そういうお声掛けは、走りながらでも大歓迎なのでよろしくお願いします。


昨日の練習会で、四万十川ウルトラの完走Tシャツの方がお1人いらっしゃいました。
擦れ違いの一瞬でしたが、眩しいTシャツ、輝いていました。素敵!
わたしも完走Tシャツが欲しい~!!!

四万十川ウルトラの参加賞Tシャツは背中が無地でつまらないので
【完走Tシャツ(タイム入り)】 ならぬ、【DNFTシャツ(距離入り)】 改良計画を立てています。
今年の四万十川ウルトラの抽選に受かったら、前日受付に着て行・・・・ 以下省略。
いや、レースで着る?

出来栄え次第で考えよう。
失敗したら部屋着に。

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今年4月、四万十川桜マラソンレース後に、四万十川ウルトラの参加賞Tシャツを着ました。
昨日は、下関海響マラソンの参加賞Tシャツで走って、温泉後に四万十川桜マラソンTシャツを着ました。

今年の高知龍馬マラソンTシャツは開封していないのですが、
昨日走っている方のを見かけたら、背中に漢字で書かれていてかっこよかったです。
自分のは所在不明ですが・・・。


四万十川桜マラソンのシンプルさも好き。(*^^*)

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花の森行脚練習会

タイトル通り、花の森行脚という練習会に行ってきました。
練習会とはいえ、ゆる~い大会な感じ。
ただ、計測(チップ)やナンバーカードはありません。

コースがコースなだけに、ちょっと上級者向け???
ただ、コースがコースなだけに制限は3時間30分。

6:30に起こしてもらって(安定の寝坊)、7:20お迎えに来てもらって、会場の花の森ホテルへ。

参加案内葉書を忘れましたが(初)、無事に受付を済ませ、お花の引き換えに。
参加賞でお花をいただけます。


相変わらず、お花の事はさっぱりわかりませんが、バラ。もう一つお花が入っていました。


右上が花の森ホテル、この道路がスタート直後に走るコース。
坂の具合は画像で伝わるかしら?


一気に上がって温室の上に見えているところを走ります。


開会式で、砥部町を中心に活躍中の和太鼓集団 鼓太朗の太鼓演奏。

そのあと簡単な説明があり抽選会第1部。
私たちは最前列にいたのですが、フレンドリーなスタッフさんがすぐそばにいて、
補助スタッフさん『心配せんでもあたりゃせんよ。笑』
わたし「55ばんっ55ばんっ。笑」
補助スタッフさん『そんなこと言よったら一番に当たったりして。笑』

司会者さん【それでは、まず夏みかんの抽選から始めます。】
【55番】
わたしたち「えーっ!!!」

夏みかん、玉ねぎ、お米5kg、クッキー、ホテルペアランチ券、それぞれ複数とはいえ
何百人もいて、20人ほどに当たる確率で、いの一番に当たるとは。
やった~!!!


帰宅後の写真ですが、28個減ってもまだこんなにも。
現地でお裾分けしたり、一緒に行ったお2人にお裾分けしてもまだこんなに。
『無農薬で、見た目は悪いけど美味しいですよ。』と案内がありましたが、本当に美味しかったです。
みずみずしくて、クエン酸も摂れるし最高。(o^^o)

0603.jpg
今日のウエアーはこちら。
蛇や蜂がいるので注意するようにとの案内でしたが、しまった、蜂が居る所では黒い服はNGでした。




いきなり走れません。笑うしかない坂。
でもココさえ乗り越えたら走らねば。




切り取り版、ひたすら坂。

沿道の応援はほぼないものの、時折おばあちゃんが椅子に座って応援してくれていたり、
畑仕事中のおばあちゃんが手を止めて頑張れと言ってくれたり。
山の上の方から小さな男の子の声で、
「がんばれ~。走らないとゴールできないよ~。」と純粋な声援があったり。
今年で9回目の練習会だそうですが、とても温かいです。


折り返しは弓削神社
お賽銭を忘れるという痛恨のミス。
萩往還完踏お礼と、四万十当選祈願を無料でしておきました。
なんと失礼なヤツ…。


ここもコース(と思っていますが、正式にはどうなのか不明)




中山は有名な栗の産地


木陰になる場所ではちょっと落ち着きますが、暑い。


前から逆走してくる人が。(o^^o)
わたしのお迎えに来てくれました~。(o^^o)
ぃえぃっ!
※ 遅すぎるからではなく予定通り。

それからはお喋りしながらのジョグ。
まー喋る喋る。(もちろんわたしが)
今日1日の、いえ、10時スタートから2時間ちょっとのことを。


すっごい劇下り。
走れない場所でもお喋りは止まらず。

昨年が3時間12分、今年は3時間の計画でしたが、
2時間51分でゴール。


折り返しの弓削神社お参りや、写真を撮ってあげたり×2 なども時計は止めず、トータルで 8'01/km


ピンポイントでどこがゴールか、よくわからないままゴール。
ゴール直後、そのまま第2部抽選会(くじ引き)があり、今度はジャムが当たりました。
やった~。(o^^o)


お弁当引き換えへ。


外のベンチで美味しくいただきました。
食後のデザートは、抽選で当たった夏みかん。

その後、入場制限のかかっているホテル内の温泉へ行き、しばらく待ってから入浴。
さっぱり汗を流してから帰途に。


男子1、女子2、3人揃ってパフェ。

森松の華夢が三日月とcafeになってから初めて行ってみましたが、ずいぶん変わっていました。
また行こう。(o^^o)

送ってもらって17時前帰宅。
とっても楽しい1日でした。

今日は画像を処理の関係でiPhoneから更新。
走っているときの諸々は、そのうちにパソコンから更新予定ですが、
どこまでオブラートに包むかリアルに書くか考え中。(°▽°)

明日からの1週間も激務な予感ですが頑張ります。
明日は太ももの表面が筋肉痛になるのでしょうか???



えぇ、下りは下手。わかっています。(°▽°)
ちなみに、わたしには『師匠』と呼べる人がいます。

応援ありがとうございます。
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お弁当の時に、お声掛け頂いた方へ🎵
ありがとうございました!走っているときは気付いていませんでした。
それから記事の画像に写っていました~。(ᵔᴥᵔ)



愛媛マラソン応援 おまけ

ブログにお仲間さんとのことをいろいろ書くと 「幸せ自慢」 と受け取られることもあるようですが
それも否めません。
自慢するつもりはないけれど、楽しいし幸せだと思っているのは本当のこと。

昨日、打ち上げのあと、帰る方向によって二手に分かれたのですが
その直後に、お仲間さんの1人がつぶやきました。
『あぁ~。いい人たちだ~。』 (「いい仲間だ~。」だったかな?)
すっごく感情のこもったストレートな表現。

ちょっと(ちょっと?)お酒が入っていたから、社交辞令とかではなく
ストレートに本心が出た言葉なのだと理解しました。
言ったご本人はこのことを覚えているのか謎ですが。(*^^*)

すごく不思議な縁で出来た5人組。
男子3、女子2というのも絶妙な組み合わせなのかも。

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ランナー3人、応援2人
あぁ、ぼっち応援じゃなくてよかった~。( ;∀;)
ランナー4人、わたしだけ応援だったら絶対に拗ねてる。

のんべえ2人、お酒のまない人3人
これも 4vs1 にならなくてよかった。
お酒を好む人が4の場合はいいですが、好む人が1で 好まない人が4だと、好む人がつまらないでしょうしね。

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昨日UP済みの写真。
今回、応援組だった2人は、沿道で愛媛マラソン応援をするのは共に初めて。
応援の楽しさを初体験。

一番に帰ってくるお仲間さん、自己ベストはサブ3
そんなスゴイ人が、走ることでわたしとお友だちだなんてなんだか信じられないのですが、
とにかく最初に帰ってくるお仲間ランナーを出迎える時間を基準に待ち時間を過ごしました。

えひめ2
ピンクが予定、ブルーが結果。
微妙にずれていたので、『聞いていた場所と違っていた。』 というご意見をいくつかいただきましたが
大変失礼いたしました。
出迎えは、そのあと堀之内に戻りやすいよう少し手前にしました。

スタート地点では、見つけられなかった方も多くいましたが
ランナーから見つけて声を掛けてくれたことが多く、応援の甲斐がありました。
見つけてくださったみなさん、ありがとうございます。(*^^*)
お1人だけ、「さくらさん!?ブログ読んでます!」 という初見の方がおられましたが
こちらこそ、お声掛けいただきありがとうございます♫♫♫

あ、話が前後しますが、スタート前整列で9:20頃にCブロック先頭あたりで手を振ってくださった方
たしか黒っぽいウエアの方、ありがとうございます♫
その時はわたし宛なのか自信がなく、反応できませんでしたが、しっかり届いております。
こちらが応援する側なのに、手を振ってくださってありがとうございました。(*^^*)

堀端でのお迎えの時、目の前を走り去ってから気付いたHさん♫
気付いたのが遅くて 「声援」 を送るのは無理でしたが、お互い手で合図できてよかったです。(*^^*)

ちなみに職場の相方さんは、平和通の北高生の先にいると伝えていたのに、
道路の反対側 (進行方向右) にいると勘違いしていたらしく、全く会えず。
そういえば左側にいるとは言わなかったのかもだけれど、普通に考えたら左じゃん。(-"-)
でも、ガチフル最中のランナーに多くを求めてはいけませんね。


それにしても昨日は寒かった~。
走っていたランナーさんも寒さと風にかなりてこずったそうですが、応援側も寒かった~。

寒いのは分かっていたので、それなりに着込んでいましたが、寒かった。(しつこい)
まず下は、ジーンズの上に厚手のジャージの二枚重ね。
頭は、防寒を兼ねてティガーの被り物。
朝からずっと、松山城でも被りっぱなしでした。
さすがに会場を離れた松山城では浮いていたのかも・・・。
被っている本人には見えないので全く気になりませんでしたが。
あと、私服時にはめっっったにしない手袋。

ホテル泰平前で全ランナーのスタートを見送って、とりあえず会場に戻ったとき
風が止んでいてあまり寒さを感じず、陽が射して温かかったので
会場の露店でおうどんを食べることに。
そして注文して、一口すすって熱々のダシが美味しい~と言ったあたりで風がビュービュー。
寒い~。寒い~。

あまりの寒さに外していた手袋を再度装着。
手袋をしたまま割り箸で食べるのはなんだか不思議な感覚。
そして、途中で一度テーブルにお椀を置こうと思っても、発泡容器で軽くて飛びそうで置けない。
熱々だったおうどんも、のんびり食べていると途中からは冷たくなって。
あ~寒かった~。

そんなこんなしていると、青年会議所の方が来て 『ランナーにメダルを書いてあげてください。』 と。
メダルとペンを渡され、3人分記入。

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男子2人が首から提げているのがそのメダル。

ヤマキのブースで、応援者の待ち時間にじゃんけんコーナーがありヤマキかつおだしを頂いたり
JALのブースでは熱々のスープを頂いたり。
寒くなければ待ち時間もそれなりに楽しいのでしょうが、とにかくじっとしていると寒いので
わたしの提案で松山城へ行ってきました。

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ゴール後の写真の後にコレを載せると順番がこんがらがりそうですが、
松山城へ行ったのはレース中の待ち時間に2人で。

萩往還前にはこのルートで練習を積むといいかも。
高縄山ふもとスタート、高縄山へ上ってからここまで走ってきたら何キロになるか?
あ、それ萩往還C練習という域を超えてしまう・・・など、会話がマニアック過ぎて楽しい。(*^^*)

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堀之内の会場はあんなに賑やかなのに、松山城は意外と閑散としていました。


.°*。。・*.☆*。。・。*。°・**°。。・


フルマラソンそしてウルトラマラソン、来年の2月の話、そしてその後の話。
みんなでいろんな話をしましたが、来年の2月はどうやらまた今年のパターンになりそうです。
愛媛マラソンエントリーで、落ちたら高知龍馬マラソンの予定。
(両方は走りませんっ。いえ、走れませんっっ。)

秋(~年内)にフルマラソンか それ以上をひとつ。
2月にフルマラソンを一つ。
年に1回はウルトラにも出たい。

いろいろ考えるのは楽しみです。
走ることが出来て、このお仲間さんだけでなく、たくさんのお仲間さんに恵まれて
いろいろレースに出て楽しむことが出来る。
これからもしっかり頑張ります。(*^^*)


今日は10km走りました。(6'17/km)
風が強くてというか強すぎて、追い風のところでは怖いほど押されるし
向かい風では進まないどころか押し戻されそうになるし。(+_+)
昨日のレースもこんな感じだったのでしょうか・・・。想像を絶する。

高知龍馬マラソンはちょうどいい天候になりますように。(*^^*)

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愛媛マラソン応援




Bブロックへ並ぶ師匠を見送り




落選組2人で平和通りで、「行ってらっしゃ~い!」と声を掛け


ガラガラの会場に戻り


JALの無料スープを頂き


露店の讃岐うどんを食べ(600円)


松山城にお散歩に行き




ゴール手間500mくらいの堀端で、こんな顔で
6位の選手から3:25くらいにゴールした選手を声援。


師匠は3:25を切り、シーズンベスト。


無事に5人で合流。

では、打ち上げに行ってきます!
愛媛マラソンを走った皆さん、応援の皆さんお疲れ様でした。(o^^o)

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愛媛マラソン前日アテンド

師匠を松山空港へ迎えに行き、ミッション1
空港の肉うどんを食す。

それからコース試走へ。
もちろん車で。



コース初見の師匠、かなり参考になったようでなにより。
パルティ衣山からゴールまで(立岩川後の距離合わせ折り返し除)試走。






受付へ。
いいなあ。
せめてもの救いは、ランナー限定区域がないこと。

受付後、参加賞受取のため堀之内会場へ。
師匠は「県外ランナー限定プレゼント」を受け取ったり、わたしは物販を見たり。

厚手のコートは着ているものの、寒さは全く苦にならず。
さて、肝心の明日は…

愛媛マラソンはテレビ応援だけで、ほぼ知らないわたしと、何も知らない師匠。
そんな2人で明日の動線やトイレの確認。
お仲間さんはそれぞれの到着時間や都合により受付はご一緒せず。


物販コーナーにあったこちらのポンチョ。
昨日は久々にグループLINEで爆笑。
内輪ネタですが、心が汚れていると愛媛マラソン落選するようで。
こちら、通気性のあるポンチョだそうです。

わたしは大特価ミズノのウインドブレーカー購入。
そのうち記事にします。(o^^o)



それから師匠の買い物をいくつかして、歯医者さんに付き合ってもらって
夕飯はパスタのリクエストでマルブン朝生田。


早く着きすぎたので車でお喋り。



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カーボ。

それからホテルに送り届けて任務終了。
本日の走行距離は95km
フルマラソン試走をしたのだから長くはなりますが、よく走った~。

明日は応援頑張ります。
先ほど別記事を書きましたが、明日のわたしの被りものはコチラ。


愛媛マラソンを走る方が走る前にココを読むとは思えないけれど、
寒さに負けず頑張ってください!



2月3日(土)22:10

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