愛媛マラソン応援 おまけ

ブログにお仲間さんとのことをいろいろ書くと 「幸せ自慢」 と受け取られることもあるようですが
それも否めません。
自慢するつもりはないけれど、楽しいし幸せだと思っているのは本当のこと。

昨日、打ち上げのあと、帰る方向によって二手に分かれたのですが
その直後に、お仲間さんの1人がつぶやきました。
『あぁ~。いい人たちだ~。』 (「いい仲間だ~。」だったかな?)
すっごく感情のこもったストレートな表現。

ちょっと(ちょっと?)お酒が入っていたから、社交辞令とかではなく
ストレートに本心が出た言葉なのだと理解しました。
言ったご本人はこのことを覚えているのか謎ですが。(*^^*)

すごく不思議な縁で出来た5人組。
男子3、女子2というのも絶妙な組み合わせなのかも。

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ランナー3人、応援2人
あぁ、ぼっち応援じゃなくてよかった~。( ;∀;)
ランナー4人、わたしだけ応援だったら絶対に拗ねてる。

のんべえ2人、お酒のまない人3人
これも 4vs1 にならなくてよかった。
お酒を好む人が4の場合はいいですが、好む人が1で 好まない人が4だと、好む人がつまらないでしょうしね。

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昨日UP済みの写真。
今回、応援組だった2人は、沿道で愛媛マラソン応援をするのは共に初めて。
応援の楽しさを初体験。

一番に帰ってくるお仲間さん、自己ベストはサブ3
そんなスゴイ人が、走ることでわたしとお友だちだなんてなんだか信じられないのですが、
とにかく最初に帰ってくるお仲間ランナーを出迎える時間を基準に待ち時間を過ごしました。

えひめ2
ピンクが予定、ブルーが結果。
微妙にずれていたので、『聞いていた場所と違っていた。』 というご意見をいくつかいただきましたが
大変失礼いたしました。
出迎えは、そのあと堀之内に戻りやすいよう少し手前にしました。

スタート地点では、見つけられなかった方も多くいましたが
ランナーから見つけて声を掛けてくれたことが多く、応援の甲斐がありました。
見つけてくださったみなさん、ありがとうございます。(*^^*)
お1人だけ、「さくらさん!?ブログ読んでます!」 という初見の方がおられましたが
こちらこそ、お声掛けいただきありがとうございます♫♫♫

あ、話が前後しますが、スタート前整列で9:20頃にCブロック先頭あたりで手を振ってくださった方
たしか黒っぽいウエアの方、ありがとうございます♫
その時はわたし宛なのか自信がなく、反応できませんでしたが、しっかり届いております。
こちらが応援する側なのに、手を振ってくださってありがとうございました。(*^^*)

堀端でのお迎えの時、目の前を走り去ってから気付いたHさん♫
気付いたのが遅くて 「声援」 を送るのは無理でしたが、お互い手で合図できてよかったです。(*^^*)

ちなみに職場の相方さんは、平和通の北高生の先にいると伝えていたのに、
道路の反対側 (進行方向右) にいると勘違いしていたらしく、全く会えず。
そういえば左側にいるとは言わなかったのかもだけれど、普通に考えたら左じゃん。(-"-)
でも、ガチフル最中のランナーに多くを求めてはいけませんね。


それにしても昨日は寒かった~。
走っていたランナーさんも寒さと風にかなりてこずったそうですが、応援側も寒かった~。

寒いのは分かっていたので、それなりに着込んでいましたが、寒かった。(しつこい)
まず下は、ジーンズの上に厚手のジャージの二枚重ね。
頭は、防寒を兼ねてティガーの被り物。
朝からずっと、松山城でも被りっぱなしでした。
さすがに会場を離れた松山城では浮いていたのかも・・・。
被っている本人には見えないので全く気になりませんでしたが。
あと、私服時にはめっっったにしない手袋。

ホテル泰平前で全ランナーのスタートを見送って、とりあえず会場に戻ったとき
風が止んでいてあまり寒さを感じず、陽が射して温かかったので
会場の露店でおうどんを食べることに。
そして注文して、一口すすって熱々のダシが美味しい~と言ったあたりで風がビュービュー。
寒い~。寒い~。

あまりの寒さに外していた手袋を再度装着。
手袋をしたまま割り箸で食べるのはなんだか不思議な感覚。
そして、途中で一度テーブルにお椀を置こうと思っても、発泡容器で軽くて飛びそうで置けない。
熱々だったおうどんも、のんびり食べていると途中からは冷たくなって。
あ~寒かった~。

そんなこんなしていると、青年会議所の方が来て 『ランナーにメダルを書いてあげてください。』 と。
メダルとペンを渡され、3人分記入。

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男子2人が首から提げているのがそのメダル。

ヤマキのブースで、応援者の待ち時間にじゃんけんコーナーがありヤマキかつおだしを頂いたり
JALのブースでは熱々のスープを頂いたり。
寒くなければ待ち時間もそれなりに楽しいのでしょうが、とにかくじっとしていると寒いので
わたしの提案で松山城へ行ってきました。

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ゴール後の写真の後にコレを載せると順番がこんがらがりそうですが、
松山城へ行ったのはレース中の待ち時間に2人で。

萩往還前にはこのルートで練習を積むといいかも。
高縄山ふもとスタート、高縄山へ上ってからここまで走ってきたら何キロになるか?
あ、それ萩往還C練習という域を超えてしまう・・・など、会話がマニアック過ぎて楽しい。(*^^*)

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堀之内の会場はあんなに賑やかなのに、松山城は意外と閑散としていました。


.°*。。・*.☆*。。・。*。°・**°。。・


フルマラソンそしてウルトラマラソン、来年の2月の話、そしてその後の話。
みんなでいろんな話をしましたが、来年の2月はどうやらまた今年のパターンになりそうです。
愛媛マラソンエントリーで、落ちたら高知龍馬マラソンの予定。
(両方は走りませんっ。いえ、走れませんっっ。)

秋(~年内)にフルマラソンか それ以上をひとつ。
2月にフルマラソンを一つ。
年に1回はウルトラにも出たい。

いろいろ考えるのは楽しみです。
走ることが出来て、このお仲間さんだけでなく、たくさんのお仲間さんに恵まれて
いろいろレースに出て楽しむことが出来る。
これからもしっかり頑張ります。(*^^*)


今日は10km走りました。(6'17/km)
風が強くてというか強すぎて、追い風のところでは怖いほど押されるし
向かい風では進まないどころか押し戻されそうになるし。(+_+)
昨日のレースもこんな感じだったのでしょうか・・・。想像を絶する。

高知龍馬マラソンはちょうどいい天候になりますように。(*^^*)

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愛媛マラソン応援




Bブロックへ並ぶ師匠を見送り




落選組2人で平和通りで、「行ってらっしゃ~い!」と声を掛け


ガラガラの会場に戻り


JALの無料スープを頂き


露店の讃岐うどんを食べ(600円)


松山城にお散歩に行き




ゴール手間500mくらいの堀端で、こんな顔で
6位の選手から3:25くらいにゴールした選手を声援。


師匠は3:25を切り、シーズンベスト。


無事に5人で合流。

では、打ち上げに行ってきます!
愛媛マラソンを走った皆さん、応援の皆さんお疲れ様でした。(o^^o)

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愛媛マラソン前日アテンド

師匠を松山空港へ迎えに行き、ミッション1
空港の肉うどんを食す。

それからコース試走へ。
もちろん車で。



コース初見の師匠、かなり参考になったようでなにより。
パルティ衣山からゴールまで(立岩川後の距離合わせ折り返し除)試走。






受付へ。
いいなあ。
せめてもの救いは、ランナー限定区域がないこと。

受付後、参加賞受取のため堀之内会場へ。
師匠は「県外ランナー限定プレゼント」を受け取ったり、わたしは物販を見たり。

厚手のコートは着ているものの、寒さは全く苦にならず。
さて、肝心の明日は…

愛媛マラソンはテレビ応援だけで、ほぼ知らないわたしと、何も知らない師匠。
そんな2人で明日の動線やトイレの確認。
お仲間さんはそれぞれの到着時間や都合により受付はご一緒せず。


物販コーナーにあったこちらのポンチョ。
昨日は久々にグループLINEで爆笑。
内輪ネタですが、心が汚れていると愛媛マラソン落選するようで。
こちら、通気性のあるポンチョだそうです。

わたしは大特価ミズノのウインドブレーカー購入。
そのうち記事にします。(o^^o)



それから師匠の買い物をいくつかして、歯医者さんに付き合ってもらって
夕飯はパスタのリクエストでマルブン朝生田。


早く着きすぎたので車でお喋り。



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カーボ。

それからホテルに送り届けて任務終了。
本日の走行距離は95km
フルマラソン試走をしたのだから長くはなりますが、よく走った~。

明日は応援頑張ります。
先ほど別記事を書きましたが、明日のわたしの被りものはコチラ。


愛媛マラソンを走る方が走る前にココを読むとは思えないけれど、
寒さに負けず頑張ってください!



2月3日(土)22:10

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ハーフ翌日の痛み

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昨日の夜。

四国のてっぺん酸欠マラソンから一夜明け、一番ツライのは、筋肉痛ではなくて日焼け。

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今日の昼。
当日は真っ赤になっていても、一晩たてば意外と落ち着くかも…という期待は見事に裏切られました。
単なる日焼けというよりは 「やけど」 に近い域。
今日の夕食準備で湯気がふんわり当たっただけでも 「痛い~」

ちょっとだけ太ももが張る感じはしますが、筋肉痛はない。
なのに腕が真っ赤でヒリヒリして痛痒い。
日焼け後のエッセンスなるものを昨日から数回ペタペタしてみてもヒリヒリ。

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これは時計を買った時に撮った過去の画像ですが、笑える日焼け跡。


.°*。。・*.☆*。。・。*。°・**°。。・


激坂ハーフを走った翌日の今日、筋肉痛がないのはスゴイと言われましたが
身体が坂に慣れてきたのかな?

ゆるゆると走っただけでは筋肉痛になるほどの強度がなかったと言われそうですが
最後の下りは相当激走しました。

今年2月の高知龍馬マラソンが終わってから、萩往還に向けて坂練をたくさんして
その後も、四万十、そして来年の萩往還へ向けて坂練を続けているのでその成果が出たかな?


ところで、1枚目の写真にありますが、
きつめの練習をした日には、「脚上げ」 をしています。
壁にお尻を付けて寝て、脚を真上にあげるだけ。

このまま開脚をしてもいいですが、とりあえず真上にあげておくだけでも効果はあるようで。
これ、ネット上の何処かで見たのですが、これならわたしにでも出来そう!と時々取り組んでいます。
すると翌日の筋肉痛が減る気が。

でも、絶大な効果があるのなら、もっと世間に広まっていてみんながしているはずですし
こんなのをしているという話を聞かないということは、さほど効果は無いのかも?

と書いてから、ヤフってみました。
「脚上げ効果」 で検索するといいことがたくさん書いてありますが、よければ参考にしてください。
わたしがいうところの脚上げは、宙に浮かせるのではなく、ただ壁にもたせ掛けて垂直にあげるだけのもの。
上半身は寝ているだけでフリーなので、わたしは枕を敷いてスマホで遊んでいます。

ということで、日々の坂練の効果なのか、脚上げの効果なのか、
緩く走ったからなのか筋肉痛は無し。
たぶん明日になって出ることはないと思います。


あ゛゛゛ 腕が痛痒い~。
肌を露出して走る人はこういうリスクが。

ちなみになぜ腕だけかというと、顔と脚には日焼け止めを付けたから。
標高が高くてレース用ウエアだけでは寒いので、ジャージ(上)とウインドブレーカーの二枚も重ね着。

下は早めに脱いでランパン状態で日焼け止めを付けましたが
上は並びに行く直前まで着ていて、脱いでから付ける予定で・・・・忘れてしまいました。

萩往還のときは長丁場なので、日焼け止めはポケットに入れていましたが
昨日はわずか3時間ほどなのでレースウエアのポケットに入れているはずもなく。

走りながら腕が焦げているのが分かりましたが、わずか3時間足らずでこの状態。
標高が高いと太陽が近いからか。
ふぅ。


では、夜のお昼寝します。
とりあえずおやすみなさい。

※ ブログ内でハーフと書いているところも多々ありますが、21.0kmです。

応援ありがとうございます(*☻-☻*)

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昨日は正装で走りましたが、この背中のお陰でお2人から声をかけていただきました。
ありがとうございます。(*^^*)

四国のてっぺん酸欠マラソン結果

お仲間さんに誘われて、7人で行ってきました。
四国のてっぺん酸欠マラソン。


お仲間さんが過去に走ったときのデーター。
この事前情報はそうとう助かりました。

それにしても すごい坂。
うっ。


乗り合わせて寒風山~瓶ヶ森林道側から行ったので、コース下見が出来ました。
これは中心あたりの小さい凸のほう。
見えている道路がコース。

レポは改めて書きますが、とりあえず写真を一枚だけ。


10kmと合わせて500人弱のこじんまりした大会。
スタッフさんや中学生ボランティアさんの対応は、すごく気持ちよかったです。


21位というところだけ見ると、まあまあに見えるかもしれませんが分母は23?25?
(エントリー28名何人かはDNSのはず)

この大会の制限時間は2時間40分
それをこの時間でゴールとは!!!

ここに至るまでの死闘(?)は、パソコンで書くと超大作になりそうなので、
今日はあえてiPhoneから。


ハーフマラソンではなくて21.0kmとのこと。
つまり10.5kmで折り返しますが、前半1時間26分。

汗見川のような折り返しならともかく、酸欠マラソンは坂、坂、坂。
でも帰りの方が楽なはず。

それにしても前半1時間26分、単純に倍で2時間52分…
制限時間は2時間40分
どう頑張っても無理だ…。

6人のお仲間さんと、知り合い3人、ブログ読者さんお2人、全員とすれ違いましたが
その時点で、わたしを含めた皆さん共通の意見として、『時間内完走は無理』


(*☻-☻*) (*☻-☻*) (*☻-☻*) (*☻-☻*) (*☻-☻*)


5月 萩往還は制限時間を過ぎての帰還でDNF扱い。
7月 汗見川は前日に突然の発熱でDNS、そして
9月 酸欠マラソンまでタイムオーバーだったらものすごく嫌な流れが出来る。
その流れのまま四万十川100kmを迎えてしまう。

なんとしても阻止せねば。




後半は、時計を心拍計にして 160を超えたら休むようにし、
サボりではなく積極的に歩きを取り入れ。



あの坂、坂、坂コースで前半1時間26分
単純に倍にしたら2時間52分
制限は2時間40分

それを間に合わせたなんて、
わたし、頑張った!
自画自賛。

最後の下りが4.5kmほど。
そこに行くまでは「絶対無理!」と思っていましたが
いざ下りになると意外と走れたので、もしや?

たとえ制限時間を過ぎたとしても極力早く帰りたい。
下りの練習をする為に、ゴルフ場へ行く坂まで何回も行った。
今日レベルでへこたれていたら四万十川100kmなんて走れない!

そして頑張った結果、制限時間内に帰還♫


(o^^o) (o^^o) (o^^o) (o^^o) (o^^o)


練習に付き合ってもらった時、下りを利用してストライドを伸ばすようアドバイスを受けました。
よそ様のブログで、下りにブレーキをかけるから疲れるという記事を読みました。
たくさんの方々から、いろんなアドバイスをいただきました。


お仲間さん、どこで待っててくれるかな?
3時間かかると思われてるだろうから、ゴール付近には居ないかな?と思っていましたが、
ゴールで並んで待っていてくれました。
(改めて大感謝)

そしてアドバイスや応援を下さった方々、
ウルトラのように声を掛け合い共走した初対面の見ず知らずのランナーさんたち、
たくさんのスタッフさんボランティアさん、
運転して下さった方々、
皆さんのおかげで背中を押され、無事にゴールできました。

ありがとうございます!!!
移動も、お喋りも、レースも含め、すっごくすっごく楽しい1日でした。
(o^^o)


ということで、これはレポではなくてかいつまんで書いただけなので詳細は後日。


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汗見川DNS自宅謹慎


ちーん。



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伊予市中山 花の森行脚21km

今日はお友だちに誘われて 「花の森行脚」 にいってきました。

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この高低図がどの程度なのか・・・・フラットでないことだけしかわかりません。
わたしは明らかに高低図を見た感覚がおかしい。

第1基準が 「高縄山」 第2基準が 「萩往還」 それと比べたらどうなのか?
普通に考えて、この花の森行脚が楽ではない事だけは分かりますが、
「高縄山よりはマシだな。」 という時点で何かがおかしい。

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参加賞がお花、先着順で好きなのを選べます。
たくさん種類があって、どれがいいのかさっぱり分からず、3つの写真を撮ってばぁばにLINE。
でも既読がつかず、電話にも出ないのでテキトーに選んでコレ。
花の名前や育てやすさや珍しさなど、わたしには皆目見当がつきません。
もしもわたしが独り暮らしだったら、受け取り辞退するか、権利そのものを誰かに譲るというほどお花に興味なし。

その後、お花は記名して預かってもらえます。
車に積んでおくと暑すぎてダメになるから。


この大会(正式には練習会)初めて出たのでイマイチ要領が分からず。
わたしたちは2人ですが、レジャーシートとかで陣地とか作るのかと思ったら 「陣地は車」
へぇ~。こういうパターンは初めてだわ。

9:20 開会式
音響設備がいまいちで聞こえづらかったので、前方にいて耳を澄ませて。
開会式で早くも抽選会があり、あんな楽しい開会式は初めてかも。
とってもアットホームでした。(*^^*)

昨年までとの変更点ということで 「イヤホン禁止」
自然の音に耳を傾けてください、と。
この趣旨、大賛成。
途中、ホーホケキョの鳴き声が聞こえてきました。
※ 交通規制をしていないので車の音を聞きもらさないためという意味も兼ねているそうです。

10:00 開始 
胸につけるナンバーカードもなく、チップ計測はなく、自分で。

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この写真はレース後に撮ったものなのですが、まずはこの坂から始まります。
開始直後、人で渋滞して走れないというレースは多々ありますが
開始直後に坂が急すぎて走れないコースはレアかと。

ピストルが鳴って即歩き。
こんな坂、走れませんっ。


.°*。。・*.☆*。。・。*。°・**°。。・


素で走ったらとってもとっても速いお友だち女子、今日はゆっくり走るから一緒に走ろう♬と言われていました。
萩往還以降、普通に走ってキロ7分のわたし。
絶対無理だと思いましたが、お友だちは体調がすぐれないとのことなので・・・。

a2-2 (1)
もしものことを考えてiPhoneはポケットへ。
やっぱり持っていて正解。
昨日のエアコン工事でネットの配線が切れてしまい、固定電話とネットが不通になっていて
今日 工事に来てくれるとのこと。
ネットだけなら順番待ちになるようですが、固定電話も使えないので優先順位が高かったらしくて。

それで工事完了後、ネットが繋がるか確認のためPCを付けたものの、パスワードがかかっているとの電話。
10:00~マラソンというのは知っているはずですが、電話&ネットの工事のほうが優先。
わたしはゼェハァ走りながら工事業者さんと電話対応。
電話は右ポケットに入っていて、左手はペットボトルを持っていて、聞き耳は左なのでこんな風に。
それなりに、いえ、かなり真剣に走っている上りでの電話はしんどかった・・・。

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汗見川のように、真半分の折返しコースなので全員と擦れ違い。
(スタート直後とゴール寸前だけコースが違いますが。)

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こんな坂…って、画像で通じるかな?

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9kmくらい必死で頑張ってついていきましたが、限界。
お友だちとはさようなら~。
わたしの写真はちょっと順番が分からないものもありますが、お友だち撮影。

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内子町に入ります。
ひたすら坂坂坂。
平地なし。

『もうちょっと詐欺』 いつもひかかります。
『折返しまでもうちょっとだからね~』 とこちらが上っている時に対向ランナーから何度も何度も。
全然 “もうちょっと” じゃないっっ


.°*。。・*.☆*。。・。*。°・**°。。・


弓削神社でお参りするためにお賽銭を用意しておくといいとのアドバイスで10円をポケットに入れていました。
少し山を下りたらエイド&弓削神社

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エイドで補給して、この橋を渡って弓削神社にお参り
みなさんちゃんとキャップを脱いでいましたので見習って。
(あ、常識?独りだったら・・・レース中なのでと言い訳しつつ被ったままだったと思われ。)

萩往還全員無事完踏のお礼と、お仲間さんが出るレースの無事完走祈願と
抽選レースの当選祈願と、来年の萩往還にまた5人で出られますように。
10円のお賽銭で 欲張りすぎたかなぁ。

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菖蒲園(???)のほうからまわって元のコースへ。
このあたりはどう通るかは本人の自由・・・っぽかったです。
チップ計測もないので、そのあたりは適当な感じ。

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コース図をもう一度。
往路は2上り・1下り、復路は1上り・2下り

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高速道路を越えます。
行きの時点からどうも気になっていたのですが、ここは宇和駅伝の帰りに事故渋滞で
1時間以上止まっていた場所ではないかしら。 きっとそう。

下りは相変わらず。
まぁ~抜かれる抜かれる。気持ちいいほど抜かれっぱなし。
【ロードはともかく、不整地の下りが苦手で】 と言っていたはずが、ロードで抜かれっぱなし。
いったい何人に抜かれたのやら。
はぁ・・・。

距離が21kmと短くて、すべて舗装路ですが、プチ萩往還の感じ。
キツイ~。
前半に全力を出しすぎてせいもあってヘトヘト~。

途中、前を走っていた女性ランナーさんにアクシデント発生。
その場にいた女性と男性2人ランナーさんとで声掛けをして、出来ることはないかと協力し合って。
倒れたとか、熱中症とかではなかったのですがヒヤッとしました。

ハーフマラソンで、残りはまだずいぶんありましたが
頑張りたいという意思を尊重して、こちらが救護を呼ぶことはせず。

そのプチ騒動のあとは、アクシデント発生のご本人はゆっくり自力で帰ると。
『ここまで来たら自力でゴールしたい!』 と熱望。
第三者的には無理をせず救護を頼んで車で帰ったほうが・・・と思いましたが、
そのセリフ、ちょうど1か月前に自分も言ったばかりなので気持ちはわかる。

その先、若い女性ランナーさんとしばらくご一緒。
独りだったら歩く時間が長くなりますが、二人だったので色々お喋りしながらジョグ。

花の森行脚のこととか、花の森ホテルのこととか、愛媛マラソンのこととか
萩往還のこととか、ゆっくり走りながら楽しく会話。

AEDと飲み物を積んだバイクが何台か、何度も行き来していて
アクシデントの女性も心配だったので、前方から来たバイクに二人で合図。
「その先に怪我人がいますから様子を見てあげてください。」 と言おうとして
よく見たらバイクの方は何の関係もない一般の方で、相当驚かせてしまいました。
というかお互いが驚きました。

もうお一方、その前にも女性としばらくお喋りしながらのジョグ。
給水で別れるまでしばらくお喋りしました。
上りで、わたしはひたすら歩きながら、その方は走りながら。
でも並走。

萩往還でも何度も感じましたが、こういう状態になると走っても歩いてもペースがそう変わらない。
事実、今日のわたしたちは延々並走(並歩?)していましたし。

萩往還では、わたしが走っているのに前を歩いている人との距離が全く縮まらなかったり。
だったら走る方がしんどいから歩いた方が省エネ?
これ、どうなのでしょう???

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ゴールが近づいてきました。
最初に上った坂を怪我なく下りるにはどうすればいいか?
蟹歩きか?と思っていましたが、さすがにあの急坂部分はコースが違っていました。

実際萩往還では相当きついところは蟹歩きしたり、ロードの続く上り坂では後ろ向きに歩いてみたりも。
これ、自分の後ろのランナーと向かい合わせになるので、後ろに誰もいない時選定ですが。

今日の大会 (練習会) は、ホントいろんなことが萩往還に似ていました。
距離が短いのと全面舗装路というのは大きく違いますが。

坂練・山練が好きな方たち (というかわたしに付き合ってくださったのですが)
このコースは、お勧めですよ~!!!

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ゴール寸前。
ちびペットボトルはポケットへ。

ゴール結果は 3時間11分58秒
まさかのハーフマラソンで3時間越え。しかも12分も。
コース上でのアクシデント対応で1分?2分?引いたとしても、3時間10分~!!!

えっと、萩往還の疲れが取れていないということでいいでしょうか。


.°*。。・*.☆*。。・。*。°・**°。。・


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預けていたお花はお友だちが回収してくれていて、車に戻り一息。
それからお弁当引換券をもって花の森ホテルへ。
肝心のおかずが隠れていますが、豪華お弁当、屋外の木陰でいただきました。

それから温泉~。
予想通り激混みでしたが、ランナー同士、一般のお客様とも譲り合ってどうにか。

初参加のレース(しつこいですが練習会だそうで)、とっても楽しく練習が出来ました。
まさかの3時間越えでしたが、11ヶ月後に迫った萩往還の練習になったかしら。


.°*。。・*.☆*。。・。*。°・**°。。・


帰りにエミフルへ。
お友だちに買い物に付き合ってもらいました。

10倍ポイントの日だったそうで、エミフルはすっっっごい人。
買ったものはトレッキングシューズ。
見た目やデザインはそう変わり映えしないので、色だけ。
苦手な色があるのでそれだけは避けて選びました。メンズ25.5で。

ランシューをトレッキングシューズに変えたからといって
山下りが劇的に速くなるとは考えられないけれど。

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フルーツパフェ。
バナナは全部お友だちへ。

家を出てから帰るまで12時間ほど。
今日も楽しい1日でした。(*^^*)

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帰宅後、なぜか車に乗りたがった小梅。


夜、復旧したパソコンでたまたま見つけた心理ゲームをしてみました。
その結果が・・・笑える。

IMG_0662.png
チクチク刺さる。(゜o゜)


その通り!と思う方をこちらを。(*^^*)

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今日はこのウエアではなく茂平マラソンの もへいくんTシャツにしました。
途中で 「さくらさん!」 とお声掛けくださった女性、ありがとうございます。(*^^)

時計のデータはUPするほどもないですが明日以降に。
寝不足と走った疲労で寝落ち寸前です。
このブログを書きながら何度も意識を失っていました。