インデックス

5012

田舎の自宅から、郊外の会社まで車通勤、片

2019/11/13 (Wed) 22:22 | さくら日記
5011

月曜日、6.9km火曜日、6.2km暗くなるのが早

2019/11/13 (Wed) 06:57 | 走 【日々のこと】
5010

四万十川ウルトラマラソンのレポは超特急で

2019/11/12 (Tue) 01:23 | 走 【グッズなど】
5009

仕事はお昼で早退してザッと洗車。朝晩は冷

2019/11/10 (Sun) 00:20 | さくら日記
5008

福岡空港下関海響マラソンに参加し、小倉に

2019/11/08 (Fri) 23:47 | さくら日記
5007

小梅、13歳の誕生日【追加】8日の朝ちょっ

2019/11/07 (Thu) 23:55 | 小梅
5006

今回の下関海響マラソンは師匠と一緒に参加

5005

いくら四万十川ウルトラマラソンの疲れがあ

5004

またギリギリのゴール!6時間ペーサーに追

5003

機内に乗り込んでからの機体トラブルで、遅

5002

少し前にブログを更新して、おやすみなさい

5001

昨日も一昨日も夜更かし。あらら。睡眠が大

2019/11/01 (Fri) 21:57 | さくら日記
5000

2007年2月12日に開設 最初の記事は こちら

2019/10/30 (Wed) 22:43 | さくら日記
4999

ファイテンパワーテープを貼っていたら、ピ

2019/10/29 (Tue) 21:35 | 走 【日々のこと】
4575

各大会のレポをまとめた 「まとめのまとめ

2019/10/29 (Tue) 20:58 | 走 【まとめのまとめ】
4998

10月20日(日) 四万十川ウルトラマラソン 

2019/10/28 (Mon) 23:50 | さくら日記
4997

昨日はブログを更新するはずが、20時から夜

4996

四万十川ウルトラ60レポ⑤ カヌー館~50km

4995

四万十川ウルトラ60レポ④ カヌー館まで (1

4994

四万十川ウルトラ60レポ③ EPSONデータ (10

4993

23日(水)、いま痛いのはひたすら右ふくらは

4992

四万十川ウルトラ60レポ① ウエア (10/22)

4991

四万十川ウルトラ60 翌々日 (10/22) ←本日

4990

四万十川にかかる岩間沈下橋来年は修復され

4989

女の子の全力応援が可愛い。(*^^*)とりあえ

4988

【追記】制限9時間30分ギリッギリでしたが

4987

17:27に49kmです。つりそうですが頑張りま

4986

TH2さんとkenさんの真似っこをして、四万

4985

18日の日記20日締で、請求書が急ぐお客様の

2019/10/19 (Sat) 05:51 | さくら日記
4984

10月17日(木)急に冷え込んで、身体が変化に

2019/10/18 (Fri) 06:54 | さくら日記
4983

「調整」なんて、もっともらしいタイトルを

2019/10/16 (Wed) 23:30 | 走 【日々のこと】
4982

本日二度目の更新です。(ひとつめは こち

4981

100kmの部だと、公式ホームページにペース

4980

四万十川ウルトラマラソンまであと少し。本

2019/10/14 (Mon) 23:59 | 走 【日々のこと】
4979

今日はゼビオに行ってきました。最後の買い

2019/10/13 (Sun) 22:49 | 走 【グッズなど】
4978

今日はお昼のテレビに知り合いの方が出てい

4977

足首の痛みは相変わらず。どこかの大会の参

2019/10/11 (Fri) 23:59 | さくら日記
4976

左足首が痛い。なにか、ひとつのきっかけか

2019/10/10 (Thu) 23:51 | さくら日記
4975

いままでは我が家方面以外の台風は他人事だ

2019/10/09 (Wed) 23:19 | 走 【日々のこと】
4974

昨日の記事で、(こちら)「下関海響マラソ

2019/10/08 (Tue) 23:56 | さくら日記
4973

今日は地方祭(要するに秋祭り)で、仕事は

2019/10/07 (Mon) 23:55 | さくら日記
4972

のんびり8時起床朝食後、じぃじのお墓参り

2019/10/06 (Sun) 22:16 | さくら日記
4971

10月5日だというのにこの暑さはなんなので

2019/10/05 (Sat) 23:16 | 走 【日々のこと】
4970

定時で仕事を中断し、走りに。身体が重い~

2019/10/04 (Fri) 01:15 | 走 【日々のこと】
4969

10月2日(水)は、特に変わったことはなく日

2019/10/03 (Thu) 01:53 | さくら日記
4968

10/1の日記【小ネタその1】昨日の早朝、FM

2019/10/02 (Wed) 00:33 | さくら日記
4967

10月のウルトラを目前に、9月は走り込む時

2019/09/30 (Mon) 23:58 | 走 【日々のこと】
4966

予告通り、しまなみ海道を走ってきました。

2019/09/29 (Sun) 23:49 | 走 【練習会】
4965

今日(28日・土)も残業。土曜日なので、短

2019/09/28 (Sat) 23:58 | さくら日記
4964

9月27日の日記週初めからありえないほどの

2019/09/28 (Sat) 07:11 | さくら日記
4963

定時で仕事を中断し、走って、また仕事に戻

2019/09/27 (Fri) 01:20 | 走 【日々のこと】
4962

限界を超えると、笑うしかない。身体は怒り

2019/09/25 (Wed) 23:56 | さくら日記
4961

22時過ぎまで残業。まだまだやりたいことは

2019/09/24 (Tue) 23:41 | さくら日記
4960

心と身体は一体化しているのでしょうね。身

2019/09/23 (Mon) 19:18 | 走 【日々のこと】
4959

天気予報はハズレにハズレ。普通に走れる空

2019/09/23 (Mon) 08:22 | さくら日記
4958

金曜日の夜から雨予報。走るのは絶望視と思

2019/09/22 (Sun) 09:21 | さくら日記
4957

笑うくらい残業幸か不幸か土曜日が休みで3

2019/09/21 (Sat) 01:48 | さくら日記
4956

仕事を中断して走って、また仕事。「今日中

2019/09/19 (Thu) 23:58 | 走 【日々のこと】
4955

今日は走りました。明日も走ります。今日は

2019/09/18 (Wed) 23:58 | 走 【日々のこと】
4954

今日は走る気でしたが、定時後に予定外の出

2019/09/17 (Tue) 23:32 | さくら日記
4953

土曜日は仕事 (仕事後は体調不良で走れず

2019/09/16 (Mon) 22:53 | 走 【日々のこと】
4952

日帰りバス旅行をしてきました。ツアーの集

4951

今日は出勤日でした。(土曜日は隔週出勤)

2019/09/14 (Sat) 21:06 | さくら日記
4950

頭痛は一晩ぐっすり眠ると治まって、仕事も

2019/09/13 (Fri) 23:59 | 走 【日々のこと】
4949

たまに偏頭痛になりますが、今日は午後から

2019/09/12 (Thu) 23:58 | さくら日記
4948

2013年9月に走り始めて、ちょうど6年。今ま

4947

仕事を定時で中断して、走って、また仕事。

2019/09/10 (Tue) 23:59 | 走 【日々のこと】
4946

今、9月10日午前6:59なので、10分で書いて5

2019/09/10 (Tue) 07:15 | 走 【日々のこと】
4945

朝は普通に起きましたが、なんだかダルくて

2019/09/08 (Sun) 23:00 | さくら日記
4944

9月7日(土)の日記宣言通りのんびり朝寝坊10

2019/09/08 (Sun) 01:50 | さくら日記
4943

9月6日(金)の日記夕方に大量の注文が来て、

2019/09/07 (Sat) 00:26 | 走 【日々のこと】
4942

どうして寝ている時の 「夢」 と将来の 「

2019/09/06 (Fri) 07:52 | さくら日記
4941

昨日3日は、そうとう遅くまで残業今日4日は

2019/09/04 (Wed) 23:53 | 走 【日々のこと】
4940

昨日一昨日、本来であれば四国のてっぺん酸

2019/09/02 (Mon) 23:57 | さくら日記
4939

このカテゴリーは「日々のこと」かしら?い

2019/09/01 (Sun) 22:49 | 走 【練習会】
4938

この「記事の」カテゴリーを一瞬迷いました

2019/08/31 (Sat) 23:55 | 走 【その他大会】
4937

2016年 わたしはエントリーせず。大会は中

2019/08/31 (Sat) 01:00 | さくら日記
4936

週末の予定が・・・・。((+_+))イチから予

2019/08/30 (Fri) 01:01 | 走 【日々のこと】
4935

昨日27日は、ないないづくしの1日。残業し

2019/08/28 (Wed) 07:47 | さくら日記
4934

※前半は過去記事より飛行機関連の写真を拾

2019/08/26 (Mon) 22:31 | さくら日記
4933

今日は、四万十ウルトラに出る方に誘ってい

2019/08/25 (Sun) 21:02 | 走 【日々のこと】
4932

土曜日ですが、出勤日。走る準備をして行き

2019/08/25 (Sun) 00:29 | さくら日記
4931

8月23日、特にネタ無し。相変わらずドタバ

2019/08/23 (Fri) 22:49 | さくら日記
4930

ほぼ定時でいったん仕事を終え、走ってきま

2019/08/22 (Thu) 23:59 | さくら日記
4929

今日は20時に人と会う約束をしていたので19

2019/08/21 (Wed) 23:59 | さくら日記
4928

8月20日(火)の日記仕事はとっても忙しく、

2019/08/21 (Wed) 06:54 | さくら日記
4927

9連休明けでの出勤。想像は付いていました

2019/08/20 (Tue) 00:55 | さくら日記
4926

今日は当初予定通り、一日中とある役員のお

2019/08/18 (Sun) 23:59 | さくら日記
4925

夏休み9連休8日目朝はのんびり朝寝坊。早く

2019/08/17 (Sat) 23:59 | 走 【日々のこと】
4924

朝5km「2時間走ろう!」と意気込んで準備し

2019/08/16 (Fri) 23:41 | 走 【日々のこと】
4923

一日中大雨が降る予報ははずれ、朝方には晴

2019/08/16 (Fri) 00:15 | さくら日記
4922

昨夜出かけた1号を迎えに行かなければ…と

2019/08/14 (Wed) 17:50 | さくら日記
4921

12日深夜の1号のお迎えは、ばあば。街から

2019/08/13 (Tue) 23:58 | さくら日記
4920

本日2度目の更新です。今朝の更新は昨日の

2019/08/12 (Mon) 21:39 | さくら日記
4919

深夜0:00に1号を街まで迎えに行き、帰宅。

2019/08/12 (Mon) 05:10 | さくら日記
4918

午前4時起床夜行バスで帰省、松山インター5

2019/08/10 (Sat) 22:23 | 走 【日々のこと】
4917

今日は仕事は順調に進み退勤時には、保留伝

2019/08/10 (Sat) 01:40 | 走 【日々のこと】
4916

午前中は仕事でぐったり。まったくわけのわ

2019/08/08 (Thu) 23:01 | 走 【日々のこと】
4915

今朝はスマホアプリのトラブルで更新できず

2019/08/07 (Wed) 23:58 | 走 【日々のこと】
4914

昨日(8/6・火)は差し歯が取れたので急き

2019/08/07 (Wed) 07:48 | さくら日記
4913

昨日は身体の声をきいてあげることが出来ず

2019/08/05 (Mon) 23:47 | 走 【日々のこと】
4912

昨日の時点で何人かから、『明日は早起きし

2019/08/04 (Sun) 21:48 | 走 【日々のこと】
4911

土曜日は隔週で出勤。今日は出勤日でした。

2019/08/03 (Sat) 21:58 | 走 【日々のこと】
4910

今日も定時終わり。今日は走る!と意気込ん

2019/08/03 (Sat) 01:05 | さくら日記
4909

今日(8月1日)は、残業予定でしたが、いろ

2019/08/02 (Fri) 01:22 | さくら日記
4908

心底ぐったり。ずっといろんなストレスを抱

2019/08/01 (Thu) 01:14 | さくら日記
4907

早朝の更新に続いて、本日二度目の更新です

2019/07/30 (Tue) 23:35 | 走 【日々のこと】
4906

日曜日は、大人の遠足ブログ・・・かなり長

2019/07/30 (Tue) 06:18 | さくら日記
4905

ほぼ写真集、相当長いナル記事になりました

2019/07/29 (Mon) 00:03 | 走 【その他大会】
4904

今日はあさイチで美容院へ行き白髪染め。は

2019/07/27 (Sat) 23:57 | さくら日記
4903

暑熱順化は全く出来ておらず。「今日こそ暑

2019/07/26 (Fri) 23:56 | 走 【日々のこと】
4902

昨日は風邪の初期症状が出始め、まずいこと

2019/07/26 (Fri) 05:57 | さくら日記
4901

今日は月に一度の歯医者さんクリーニング。

2019/07/24 (Wed) 22:37 | 走 【グッズなど】
4900

23日(火)、仕事のあとで走りました。週末は

2019/07/24 (Wed) 01:36 | 走 【日々のこと】
4899

5日後に迫った、高知・本山汗見川清流マラ

2019/07/23 (Tue) 21:38 | 走 【その他大会】
4898

次のマラソン大会が迫っているのに、その次

4897

本日2度目の更新です。木曜日から昨日土曜

2019/07/21 (Sun) 22:01 | 走 【日々のこと】
4896

珍しく2日も更新を休みました。もうパソコ

2019/07/21 (Sun) 08:01 | さくら日記
4895

1号が10歳、2号が8歳の時にお離婚をして

2019/07/18 (Thu) 23:52 | さくら日記
4894

先日、わたしの不注意で眼鏡を壊してしまい

4893

今週は、木曜と土曜は仕事後に走れないこと

2019/07/16 (Tue) 22:07 | 走 【日々のこと】
4892

今日はお友だちと練習会でした。主催者とか

2019/07/15 (Mon) 20:53 | 走 【練習会】
4891

高知からお友達がやってきました。ブログを

2019/07/14 (Sun) 20:26 | 走 【日々のこと】
4890

本日2度目の更新です。突然ですが7月15日(

2019/07/13 (Sat) 22:54 | 走 【練習会】
4889

今日はラン友さんと走ってきました。ラン友

2019/07/13 (Sat) 17:38 | 走 【日々のこと】
4888

今日(12日)は、特に何事もない一日。普通

2019/07/13 (Sat) 00:41 | さくら日記
4887

仕事のあとで走りましたが、蒸暑い。尋常で

2019/07/11 (Thu) 23:57 | 走 【日々のこと】
4886

お昼休みに、完全な自分の不注意でメガネが

2019/07/11 (Thu) 00:18 | さくら日記
4885

落ちたらボランティア。受かったらもちろん

4884

みおたさんのブログで紹介されていたプラン

2019/07/08 (Mon) 23:58 | さくら日記
4883

8:00から地域清掃。つまり7:30には帰宅して

2019/07/07 (Sun) 23:03 | 走 【日々のこと】
4882

さすが土曜日。電話が鳴ることもなく、fax

2019/07/06 (Sat) 22:13 | 走 【日々のこと】
4881

今日は何もかも だるい。仕事は少し残業。

2019/07/05 (Fri) 23:10 | さくら日記
4880

どうにか請求書発送が終わり、半ば強引に定

2019/07/04 (Thu) 23:58 | 走 【日々のこと】
4879

今日もしっかり残業。やっと6月の処理が一

2019/07/03 (Wed) 23:43 | 走 【日々のこと】
4878

7月2日(火)のブログ朝、夢を見ていました。

2019/07/03 (Wed) 02:19 | さくら日記
4877

仕事は減る事はなく、増える一方。数日単位

2019/07/01 (Mon) 23:50 | 走 【日々のこと】
4876

今日の天気予報を見る限り 「日曜は絶対走

2019/06/30 (Sun) 23:59 | さくら日記
4875

昨日は22時まで残業し、夕飯後あっという間

2019/06/29 (Sat) 19:33 | 走 【日々のこと】
4874

昨日、6月27日(木)は残業の日と決めていま

2019/06/28 (Fri) 05:36 | さくら日記
4873

今日は歯医者さんクリーニングでしたし、天

2019/06/26 (Wed) 22:02 | 走 【日々のこと】
4872

今日、11日目を無事に完了。昨日より楽だっ

2019/06/25 (Tue) 23:59 | さくら日記
4871

定時は17:30残業か、ジョグか。迷った結果

2019/06/24 (Mon) 23:43 | 走 【日々のこと】
4870

昨日、仕事後に10kmを頑張って走って~ と

2019/06/23 (Sun) 21:57 | 走 【日々のこと】
4869

土曜日ですが出勤日で、ガリガリ仕事。今日

2019/06/22 (Sat) 23:35 | 走 【日々のこと】
4868

まず最初に結果を。ほぼ異常なしと考えられ

2019/06/22 (Sat) 02:00 | さくら日記
4867

街へ出たので、ジョープラの文具生活へ。や

2019/06/21 (Fri) 23:59 | さくら日記
4866

残業したいし、走りたいし。走るなら明るい

2019/06/20 (Thu) 23:59 | 走 【日々のこと】
4865

残業は少しだけ。帰宅して夕飯の後すぐに夜

2019/06/19 (Wed) 23:59 | さくら日記
4864

定時で仕事を一旦終え、10km走ってまた仕事

2019/06/18 (Tue) 23:59 | 走 【日々のこと】
4863

今日は、しっかり残業の予定でしたが、いろ

2019/06/17 (Mon) 23:59 | さくら日記
4862

土日のどちらかで250km 25km走るようにとい

2019/06/16 (Sun) 18:39 | 走 【日々のこと】
4861

【6月15日(土)の日記】今朝のブログに書い

2019/06/16 (Sun) 01:34 | 走 【グッズなど】
4860

14日(金)は、2時間ちょっと残業まだまだ仕

2019/06/15 (Sat) 07:33 | さくら日記
4859

たまりにたまった仕事には目をつむり定時終

2019/06/13 (Thu) 23:28 | 走 【日々のこと】
4858

今日は久しぶりに残業をしました。すっかり

2019/06/12 (Wed) 23:58 | さくら日記
4857

みおたさんのブログで紹介されていたプラン

2019/06/12 (Wed) 01:47 | 走 【日々のこと】
4856

今日も仕事は定時終了でしたが、始めから走

2019/06/10 (Mon) 23:55 | さくら日記
4855

昨日の記事が全く同じものが2つあるので、

2019/06/09 (Sun) 23:50 | 走 【日々のこと】
4854

17:30 まで仕事をして、17:50~19:42 まで

2019/06/08 (Sat) 23:18 | 走 【日々のこと】
4852

6月7日(金)仕事はまた機械のトラブルでメン

2019/06/08 (Sat) 00:55 | さくら日記
4851

今日、6日はすごく暑かった~。仕事は機械

2019/06/06 (Thu) 21:50 | 走 【日々のこと】
4850

朝食はしっかり食べたものの、朝から何とな

2019/06/06 (Thu) 02:52 | 走 【日々のこと】
4849

4日は、仕事の後で走るつもりが雨で走れず

2019/06/05 (Wed) 01:34 | 走 【日々のこと】
4848

昨日は花の森行脚練習会に行ってきました。

2019/06/03 (Mon) 01:04 | 走 【練習会】
4847

詳しくは明日の記事で。(゚∀゚)にほんブログ

2019/06/02 (Sun) 23:57 | 走 【練習会】
4846

DAIDOKOROCAFE MOKU会社の先輩方とランチに

2019/06/01 (Sat) 21:51 | さくら日記
4845

(走った距離の)貯金がどうとか、ワイワイ

2019/05/31 (Fri) 23:36 | 走 【日々のこと】
4844

上司が出張中のため、わたしの仕事が倍増。

2019/05/30 (Thu) 23:58 | 走 【日々のこと】
4843

ばあばが作った亀セーター モデルは姉んち

2019/05/30 (Thu) 07:53 | さくら日記
4842

今日は仕事のあとで走りました。雨は朝から

2019/05/28 (Tue) 23:57 | 走 【日々のこと】
4841

珍しく朝の更新です。パソコンから。昨日は

2019/05/28 (Tue) 07:52 | さくら日記
4840

昨日、車で出勤し、走って帰宅。なので、今

2019/05/26 (Sun) 22:01 | 走 【日々のこと】
4839

金土日の3日間で30kmの予定にしていました

2019/05/25 (Sat) 23:26 | 走 【日々のこと】
4838

2013年6月に買ったパソコン。(こちら)ほ

2019/05/24 (Fri) 23:50 | さくら日記
4837

毎年恒例の全日本マラソンランキングが、昨

2019/05/23 (Thu) 21:48 | 全日本マラソンランキング
4836

仕事の後で、さささっと走ってきました。仕

2019/05/22 (Wed) 22:17 | 走 【日々のこと】
4835

今月の目標を150kmにして、つまり1日5km走

2019/05/21 (Tue) 22:08 | 走 【日々のこと】
4834

下関海響マラソン2019本日20時エントリー開

4833

朝から 「走らねば」 「走らねば」 と、気

2019/05/19 (Sun) 20:10 | 走 【日々のこと】
4831

朝は、お友だちとモーニングの約束。わたし

2019/05/18 (Sat) 19:56 | 走 【日々のこと】
4829

仕事中からすごい風。災害が起きそうなほど

2019/05/18 (Sat) 00:09 | 走 【日々のこと】
4828

いまさらですが、令和1.5.5のレポ大阪の1

2019/05/17 (Fri) 12:51 | 旅 【大阪 1号宅】
4827

日曜日に走ったとき、iPhoneを手帳型ケース

2019/05/15 (Wed) 21:57 | 走 【日々のこと】
4826

仕事のあと、キロ7分で、ゆるっと5km走りま

2019/05/14 (Tue) 23:59 | 走 【日々のこと】
4825

走る準備をして出勤。定時で仕事を終え、走

2019/05/13 (Mon) 23:50 | 走 【日々のこと】
4824

お友だちと遊んで来ました!朝イチで、ザッ

2019/05/12 (Sun) 21:38 | 走 【日々のこと】
4823

4/27(土)が休みだったので10連休 そのかわ

2019/05/11 (Sat) 23:58 | 走 【日々のこと】
4822

令和1.5.5 食&喋&走の会① 続きです。 前

2019/05/10 (Fri) 23:11 | 旅 【大阪 1号宅】
4821

5月3日、高速バスで松山を出発、深夜に大阪

2019/05/10 (Fri) 00:51 | 旅 【大阪 1号宅】
4820

今日は、仕事のあとで走ろう!と準備をして

2019/05/09 (Thu) 21:46 | 走 【日々のこと】
4819

仕事は、それなりに終了。20時過ぎから23:3

2019/05/08 (Wed) 23:59 | さくら日記
4818

昨日で10連休が終わり。仕事はさほど忙しく

2019/05/07 (Tue) 22:37 | 走 【日々のこと】
4817

10連休もいよいよ最終日ですが、その前に昨

2019/05/06 (Mon) 21:26 | 旅 【大阪 1号宅】
4816

新大阪の1号宅で目覚め今までカードのSuic

2019/05/04 (Sat) 23:59 | 旅 【大阪 1号宅】
4815

昨日、5月3日のまとめテレビでUターンラッ

2019/05/04 (Sat) 08:58 | 走 【日々のこと】
4814

思いつくのが遅かったので、今回の大阪行き

2019/05/03 (Fri) 20:00 | 旅 【大阪 1号宅】
4813

5日目 5/1 (水) マルシェ~豚丼~お墓参

2019/05/02 (Thu) 17:50 | 走 【日々のこと】
4812

4日目 4/30(火) amゴロゴロ pm 5km走っ

2019/05/01 (Wed) 23:43 | さくら日記
4811

1日目 4/27(土) 5kmジョグ 買い物、1号

2019/04/30 (Tue) 21:31 | さくら日記
4810

何もせず一日が終わろうとしています。8:00

2019/04/29 (Mon) 22:58 | さくら日記
4809

ゆるっと9時起床8時には目覚めていましたが

2019/04/28 (Sun) 23:59 | さくら日記
4808

いつも通りのアラームで目覚めたものの二度

2019/04/27 (Sat) 23:58 | さくら日記
4807

今日は新人歓迎会という名の飲み会でした。

2019/04/26 (Fri) 23:16 | さくら日記
4806

今日は給料日定時で仕事を終えた後は、18:0

2019/04/25 (Thu) 22:43 | 走 【日々のこと】
4805

※ 本文中の画像は、セコ技過去画像424での

2019/04/24 (Wed) 23:24 | さくら日記
4804

2016年(平成28年)3月31日の夜に交通事故

2019/04/23 (Tue) 20:40 | さくら日記
4803

3月31日が、四万十川桜マラソンだったので

2019/04/22 (Mon) 21:31 | 走 【日々のこと】
4802

不思議体験!まつの桃源郷マラソンハーフ (

2019/04/22 (Mon) 19:02 | 走 【その他大会】
4801

不思議体験!まつの桃源郷マラソンハーフ (

2019/04/21 (Sun) 11:12 | 走 【その他大会】
4800

この先、フルのエントリー予定はたくさん①

2019/04/21 (Sun) 08:50 | 走 【その他大会】
4799

不思議体験!まつの桃源郷マラソンハーフ (

2019/04/20 (Sat) 06:58 | 走 【その他大会】
4798

仕事は定時で終え帰宅。4/19の20時過ぎに布

2019/04/20 (Sat) 05:53 | さくら日記
3272

まとめのまとめ、ハーフ版です。フルマラソ

2019/04/20 (Sat) 00:00 | 走 【まとめのまとめ】
3137

「 まとめのまとめ 」 フルマラソン版です

2019/04/20 (Sat) 00:00 | 走 【まとめのまとめ】
4797

仕事は、そこそこ順調。定時でピッと終わっ

2019/04/19 (Fri) 06:40 | さくら日記
4796

まつの桃源郷マラソンレポの途中ですが・・

2019/04/18 (Thu) 07:00 | 走 【その他大会】
4794

4/15の23:59に、超長文のレポを更新。寝た

2019/04/17 (Wed) 01:39 | さくら日記
4795

レポ①があまりにも長いので、分割しました

2019/04/16 (Tue) 00:01 | 走 【その他大会】
4793

ブログを書くには「鮮度」が大事だと、昨日

2019/04/15 (Mon) 23:59 | 走 【その他大会】
4792

ブログには書いていませんでしたが、まつの

2019/04/14 (Sun) 14:10 | 走 【その他大会】
4791

明日は四万十川桜マラソン (03/30) 【遅報

4790

昨日の仕事中の出来事で、2つブログに書き

2019/04/13 (Sat) 17:41 | さくら日記
4789

仕事中の出来事。48歳ですが、「知らない言

2019/04/13 (Sat) 10:02 | さくら日記
4786

四万十川桜マラソンレポ①24kmまで (04/07)

4788

今までiPhoneのロック画面はこちらでした。

2019/04/10 (Wed) 00:37 | さくら日記
4787

昨日は仕事を休んで、すごくたくさんの用事

2019/04/09 (Tue) 06:31 | さくら日記
4785

“さくら” 日記 (04/03) フル翌々日、4月2日

4784

昨夜は疲れすぎて夕飯抜きで寝てしまい、11

2019/04/07 (Sun) 17:10 | 走 【日々のこと】
4783

桜マラソンが先週でよかったです。今週末な

2019/04/06 (Sat) 23:59 | さくら日記
4782

2013年9月に走り始め、2013年10月に5kmレー

2019/04/04 (Thu) 23:20 | 走 【日々のこと】
4781

フル翌々日、4月2日の日記 (04/02) フル翌

2019/04/03 (Wed) 23:24 | さくら日記
4780

仕事は意外なほど順調にサクサク。でも19時

4779

入社式でした。社員代表として歓迎の言葉を

4778

走り終わってからひたすらバタバタ。飛行機

4777

時折雨脚が強くなる中、師匠を松山空港へ迎

4776

土日に着るTシャツを選択。あ、走るとき以

2019/03/29 (Fri) 23:19 | 走 【日々のこと】
4775

さて、何を頑張るか。明日の仕事を頑張る。

2019/03/28 (Thu) 20:45 | さくら日記
4774

昨日の画像。つくし・わらび・たけのこを食

2019/03/27 (Wed) 22:57 | さくら日記
4773

昨夜は日付が変わる頃にベッドへ。珍しく夜

2019/03/26 (Tue) 21:36 | 走 【日々のこと】
4772

今日は歯医者さんでした。奥の銀歯を白に替

2019/03/25 (Mon) 23:55 | さくら日記
4771

四万十川桜マラソンまで一週間を切りました

2019/03/24 (Sun) 17:48 | 走 【日々のこと】
4770

明日は、さが桜マラソンや佐倉朝日健康マラ

4769

3月21日 春分の日カレンダーの赤い日は会

2019/03/21 (Thu) 23:55 | 走 【日々のこと】
4768

今日の仕事は、ちょっと難しいお話がありま

2019/03/19 (Tue) 23:34 | さくら日記
4767

朝起きて、マルシェ(見奈良)へ買い物に行

2019/03/17 (Sun) 18:48 | 走 【日々のこと】
4766

今日の【予定】は、午前中に20km走って午後

2019/03/16 (Sat) 23:59 | さくら日記
4765

会社の先輩男子で、わりとズケズケとものを

2019/03/14 (Thu) 23:58 | 走 【日々のこと】
4764

今日はネタがないな~と思いながらブログ巡

2019/03/13 (Wed) 21:26 | さくら日記
4763

太陽が、ものすっごく大きくて綺麗だったの

2019/03/12 (Tue) 23:58 | 走 【日々のこと】
4762

3.11四国では離れていることもあり、どこか

2019/03/11 (Mon) 21:03 | さくら日記
4761

今日は予報通り一日中雨。とりあえず朝に目

2019/03/10 (Sun) 19:48 | さくら日記
4760

朝の通勤ラン9.5kmいつもは7:00頃起床、8:0

2019/03/09 (Sat) 23:13 | 走 【日々のこと】
4759

「分割ロング」とは、ロング走を分割して行

2019/03/08 (Fri) 23:03 | 走 【日々のこと】
4757

先日相談を持ちかけたExcelの件。LINEやコ

2019/03/07 (Thu) 23:56 | さくら日記
4756

今日も定時帰宅。月初の忙しい時に、やらな

2019/03/06 (Wed) 22:14 | さくら日記
4755

特に理由もないのに4日も休んでしまいまし

2019/03/05 (Tue) 23:49 | 走 【日々のこと】
4754

ただいま!高知 (02/16) 明日は高知龍馬マ

4753

昨日と今日の出来事を簡単に・・・3月3日(

2019/03/04 (Mon) 20:49 | さくら日記
4752

ただいま!高知 (02/16) 明日は高知龍馬マ

4751

3月2日(土)のブログいつも運転中はFMラジ

2019/03/03 (Sun) 00:36 | さくら日記
4750

今日は仕事を放棄して帰宅。あ。もちろん時

2019/03/01 (Fri) 23:56 | さくら日記
4749

1月もあっという間、2月もあっという間。1

2019/02/28 (Thu) 23:32 | 走 【日々のこと】
4748

たまたまいくつかのブログで書かれていた件

2019/02/27 (Wed) 23:59 | さくら日記
4747

仕事を放棄して7.2km走ってきました。これ

2019/02/27 (Wed) 00:19 | 走 【日々のこと】
4746

仕事が忙しいのと、他にもバタバタ帰宅は22

2019/02/25 (Mon) 23:59 | さくら日記
4745

【はじめに】高知龍馬マラソンレポで、「花

2019/02/24 (Sun) 16:06 | 走 【日々のこと】
4744

ただいま!高知 (02/16) 明日は高知龍馬マ

4743

ただいま!高知 (02/16) 明日は高知龍馬マ

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ただいま!高知 (02/16) 明日は高知龍馬マ

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高知龍馬マラソンは6年連続6回目ですが、す

4739

1泊2日の高知の旅。とっっっても楽しかった

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こちらはわたしの記録。ラン友さん男子は別

4737

到着早々高知駅でお土産を買い、高知のラン

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たのしんでいます。

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松山インターバス停朝早いバスに乗り、高知

4734

昨日の記事の訂正です!!!高知龍馬マラソ

2019/02/15 (Fri) 22:38 | さくら日記
4733

時間が欲しい~。仕事はフルタイム。子ども

2019/02/14 (Thu) 23:38 | さくら日記
4732

以前はトヨタのノアに乗っていました。運転

2019/02/13 (Wed) 23:30 | さくら日記
4731

今、欲しいもの。それは、時間~!!!今日

2019/02/12 (Tue) 23:59 | さくら日記
4730

世の中は狭いのでしょうか広いのでしょうか

2019/02/11 (Mon) 21:22 | さくら日記
4729

本気で人の応援をするのは自分が走るより疲

2019/02/10 (Sun) 18:30 | 走 【日々のこと】
4728

今日は走る気満々でしたが、結果は走れず。

2019/02/09 (Sat) 22:59 | さくら日記
4727

走りました。愛媛マラソン間近。皆さんが万

2019/02/08 (Fri) 23:55 | 走 【日々のこと】
4726

愛媛マラソン・延岡西日本マラソンまであと

2019/02/07 (Thu) 22:50 | さくら日記
4725

社内でのインフルエンザ騒動も落ち着き、そ

2019/02/06 (Wed) 23:34 | 走 【日々のこと】
4724

仕事のあとで走ってきました。今日はランナ

2019/02/05 (Tue) 23:24 | 走 【日々のこと】
4723

わたしには師と仰ぐ人がいて、言わずと知れ

2019/02/04 (Mon) 22:01 | さくら日記
4722

師匠から出された今日の指令は、『頑張って

2019/02/03 (Sun) 19:11 | 走 【日々のこと】
4721

2月17日(日)は、高知龍馬マラソン。市民マ

2019/02/02 (Sat) 23:07 | 走 【日々のこと】
4720

転職して2年半が経ち・・・とはいえ、何度

2019/02/01 (Fri) 23:02 | さくら日記
4719

今月の走った距離は、179.67km今朝のごみ出

2019/01/31 (Thu) 22:35 | さくら日記
4718

たくさんのブログを読んでいますが、コメン

2019/01/30 (Wed) 23:58 | 走 【日々のこと】
4717

昨日(月)は、疲れていたので走らず。今日(

2019/01/29 (Tue) 23:58 | さくら日記
4716

今日は荒れた お天気でした。もともと走る

2019/01/28 (Mon) 22:19 | さくら日記
4715

昨夜は夜更かしはせずそこそこに寝ましたが

2019/01/27 (Sun) 21:54 | 走 【日々のこと】
4714

数日前から 「土曜日は平野部でも雪」 と言

2019/01/26 (Sat) 23:58 | 走 【日々のこと】
4713

今日の13:00~15:00の忙しさは何だったの?

2019/01/25 (Fri) 21:10 | 走 【日々のこと】
4712

火の通った大根は食べることが出来ません。

2019/01/24 (Thu) 23:50 | さくら日記
4711

社内(事務所内)でインフル大発生中。次は

2019/01/23 (Wed) 21:58 | 走 【日々のこと】
4710

職場でインフルエンザが猛威をふるっていま

2019/01/22 (Tue) 22:30 | さくら日記
4709

高知龍馬マラソンはナンバーカードが事前に

4708

週末は30km走がベストですが、無理ならセッ

2019/01/20 (Sun) 19:30 | 走 【日々のこと】
4707

1月19日の日記 (記事内の「今日」は19日)

2019/01/20 (Sun) 09:36 | さくら日記
4706

書き始めた時点で日付けが変わってしまって

2019/01/19 (Sat) 00:53 | 走 【日々のこと】
4705

ブログのサイドバーに、出た大会(今後の予

2019/01/17 (Thu) 23:58 | さくら日記
4704

仕事のあと、ひとりで走ってきました。途中

2019/01/16 (Wed) 22:33 | 走 【日々のこと】
4703

6時過ぎに起きて高速バスのネット予約を試

2019/01/16 (Wed) 01:54 | さくら日記
4702

2月17日(日)は、高知龍馬マラソン2013年か

4701

今日は、しっかり走る予定でしたが、友だち

2019/01/13 (Sun) 19:22 | 走 【日々のこと】
4700

ブログを書くのが好きなのは言うまでもない

2019/01/12 (Sat) 14:36 | さくら日記
4699

昨日のタイトルは、「走った!」 でしたが

2019/01/10 (Thu) 23:00 | 走 【日々のこと】
4698

かなり久しぶりの社内ラン。無事に月初に行

2019/01/09 (Wed) 22:15 | 走 【日々のこと】
4697

1月8日の日記年始から仕事2日目「8日」では

2019/01/09 (Wed) 01:24 | さくら日記
4696

年末年始 8連休最終日。やりたかったことは

2019/01/06 (Sun) 21:13 | 走 【日々のこと】
4695

あちこちのランブログで、お正月太りの記事

2019/01/05 (Sat) 23:06 | 走 【日々のこと】
4694

ブログには明るく楽しいことを主に書いてい

2019/01/04 (Fri) 23:33 | 走 【日々のこと】
4693

いつもリアル年賀状をこちらのブログにも載

2019/01/04 (Fri) 06:00 | さくら日記
4692

布団の中からiPhoneで箱根駅伝を見てひたす

2019/01/03 (Thu) 21:46 | さくら日記
4691

今日は、午後からラン友さんと走ってきまし

2019/01/02 (Wed) 22:34 | 走 【日々のこと】
4690

平成最後の元旦のんびりめに起きて。お餅の

2019/01/02 (Wed) 00:39 | さくら日記
4689

大晦日は帰省した1号と、ばあばと三人で手

2019/01/01 (Tue) 02:40 | さくら日記
4688

2018年ふりかえり【1月】1月は、レース無し

2018/12/31 (Mon) 16:07 | さくら日記
4687

我が家は田舎で、山へ向いて走ると民家も少

2018/12/30 (Sun) 20:04 | 走 【日々のこと】
4686

今朝起きたらスリガラスの向こうがやけに明

2018/12/29 (Sat) 19:44 | さくら日記
4685

月間100kmというショボい目標を達成すべく

2018/12/28 (Fri) 22:16 | 走 【日々のこと】
4684

10日間の使用状況24時間のバッテリー状況い

2018/12/27 (Thu) 23:53 | さくら日記
4683

仕事の後で走ってから帰宅。やっぱり 「7分

2018/12/27 (Thu) 06:52 | 走 【日々のこと】
4682

12月25日の日記子どもたちはとっくに成人し

2018/12/26 (Wed) 01:01 | さくら日記
4681

22日(土) 出勤日定時で仕事を終えたものの

2018/12/24 (Mon) 17:26 | 走 【日々のこと】
4680

また明日から頑張ります。にほんブログ村

2018/12/22 (Sat) 23:58 | 走 【日々のこと】
4679

さきほどお気に入り登録のブログを巡回して

2018/12/21 (Fri) 23:56 | さくら日記
4678

奈良マラソンの目標 (12/07) 奈良マラソン

2018/12/20 (Thu) 23:36 | フル 【奈良マラソン2018】
4677

以前から自分の体重の変化にあまり興味がな

2018/12/20 (Thu) 12:31 | さくら日記
4676

このところ、座っている時間が長いせいか、

2018/12/18 (Tue) 23:58 | 走 【日々のこと】
4675

本日2度目の更新です。昨日のうちにほぼ完

2018/12/17 (Mon) 22:47 | さくら日記
4674

奈良マラソンの目標 (12/07) 奈良マラソン

2018/12/17 (Mon) 12:12 | フル 【奈良マラソン2018】
4673

奈良マラソンの目標 (12/07) 奈良マラソン

2018/12/16 (Sun) 14:56 | フル 【奈良マラソン2018】
4672

奈良最終日、観光レポ (12/10) 奈良マラソ

2018/12/16 (Sun) 04:25 | フル 【奈良マラソン2018】
4671

14日(金) すっごく残業。とりあえず日付が

2018/12/16 (Sun) 01:49 | さくら日記
4670

今日は反り腰改善のため、残業は少しだけ。

2018/12/14 (Fri) 03:24 | さくら日記
4669

とっても忙しいのですが、ココロをなくさな

2018/12/13 (Thu) 07:00 | さくら日記
4668

予想通り激務な1日。会社が開いている限界

2018/12/12 (Wed) 00:57 | さくら日記
4667

今朝の更新がなぜかブログ村に反映されず。

2018/12/10 (Mon) 19:56 | フル 【奈良マラソン2018】
4666

レース前日、夕方のブログ更新時は体調はな

2018/12/09 (Sun) 23:14 | フル 【奈良マラソン2018】
4665

まさかの関門収容です。25kmあたりの関門は

2018/12/09 (Sun) 13:49 | フル 【奈良マラソン2018】
4664

新大阪の1号宅で目覚め。母親らしいことは

2018/12/08 (Sat) 20:04 | フル 【奈良マラソン2018】
4663

仕事は、普通に。とはいえ、簡単なミスが多

2018/12/07 (Fri) 21:47 | フル 【奈良マラソン2018】
4662

昨日のブログのぶった切り具合に笑ってしま

2018/12/07 (Fri) 03:09 | さくら日記
4661

月曜と火曜は日付けが変わりそうなほど残業

2018/12/05 (Wed) 23:58 | フル 【奈良マラソン2018】
4660

12月4日(火)、笑うほど残業。転職後2年半で

2018/12/05 (Wed) 00:16 | さくら日記
4659

いきなり土日で始まった12月今日は月曜日で

2018/12/04 (Tue) 00:44 | さくら日記
4658

本日2度目の更新です。 (書いているうち

2018/12/03 (Mon) 00:46 | 走 【日々のこと】
4657

奈良前、最後の週末。ガチレースで、しっか

2018/12/02 (Sun) 14:40 | 走 【日々のこと】
4656

「二度と行かない」と思っていた某ショップ

2018/12/01 (Sat) 23:59 | さくら日記
4655

山ほどある仕事は適当に切り上げ、反り腰改

4654

11月は、今日11月29日に4km走って、やっと9

2018/11/29 (Thu) 23:58 | 走 【日々のこと】
4653

きっと走る気があれば走れるのでしょうが、

2018/11/28 (Wed) 23:42 | 走 【日々のこと】
4652

肉体労働から事務職に変わって2年と少し。

2018/11/27 (Tue) 23:46 | さくら日記
4651

筋肉痛など何もなく、昨日ハーフを走ったと

2018/11/26 (Mon) 23:59 | 走 【日々のこと】
4650

2014年、2016年に続いて3回目のひだか茂平

2018/11/25 (Sun) 20:51 | 走 【その他大会】
4649

明日は大阪マラソンですね。わたしは、高知

2018/11/24 (Sat) 23:23 | 走 【その他大会】
4648

9:30から美容院予約美容院後は汗をかいては

2018/11/24 (Sat) 02:00 | さくら日記
4647

仕事を終え帰宅。1年くらい前までは、小梅

2018/11/22 (Thu) 23:57 | 走 【日々のこと】
4646

仕事して、帰りにスーパーに寄ったらたこ焼

2018/11/21 (Wed) 22:46 | さくら日記
4645

残業したかったけれど定時で終え、帰宅後は

2018/11/20 (Tue) 23:23 | 走 【日々のこと】
4644

11月19日(月)一度帰宅し、小梅の世話をして

2018/11/20 (Tue) 07:46 | さくら日記
4643

今朝は用事で早い時間に外出。そのあと、そ

2018/11/18 (Sun) 17:59 | 走 【日々のこと】
4642

朝、いつものアラームで目覚め。もちろん消

2018/11/17 (Sat) 20:31 | 走 【日々のこと】
4641

仕事のあとで走ってから帰宅しようと思い、

2018/11/16 (Fri) 23:54 | さくら日記
4640

今日は歯医者さん。毎月の定期クリーニング

2018/11/15 (Thu) 00:32 | 走 【日々のこと】
4639

ジョギングカテゴリーでの四万十川ウルトラ

2018/11/13 (Tue) 23:51 | フル 【奈良マラソン2018】
4638

実はレポ【8】として、50km~寝るまでのこ

4637

10月21日の四万十川ウルトラマラソンからは

4636

本日、おかやまマラソンや佐田岬ハーフ、そ

2018/11/11 (Sun) 17:46 | 走 【日々のこと】
4635

10/21(日) 四万十川ウルトラマラソン 10/27

2018/11/10 (Sat) 23:58 | さくら日記
4634

四万十到着(10/20)四万十川ウルトラ56.5k

4633

2006年11月7日生まれの小梅は、12歳になり

2018/11/08 (Thu) 01:00 | 小梅
4632

12歳でした!11/6 22:15に更新してから、1

2018/11/06 (Tue) 22:15 | 小梅
4631

いつになったらマスクが手放せるのやら。ま

4630

昨年は10月15日に四万十川ウルトラマラソン

2018/11/04 (Sun) 23:58 | 走 【その他大会】
4629

まず、11月3日のリアルタイム日記ですが朝

4628

2日のブログ今日も二部制労働。「二期作と

2018/11/03 (Sat) 00:47 | さくら日記
4627

完治はまだまだ先で、咳も残っていてマスク

2018/11/01 (Thu) 23:57 | さくら日記
4626

今日は午前中はベッドで過ごしギリギリまで

2018/10/31 (Wed) 22:13 | さくら日記
4625

昨日は11:00で早退。病院に行ったところ熱

2018/10/31 (Wed) 07:55 | さくら日記
4624

「家に帰るまでが遠足」といいますがわたし

4623

本日二つ目のレポです。本日のひとつめは

4622

マラソンは遊びと公言していますが、わりと

4621

シャッフルプリントを作りました。大会ごと

4619

坂が反映しない…。なぜ?Gのマークを見て

4618

誤字に誤字で返信するさくらです。書きなが

4617

四万十川ウルトラマラソン、余韻冷めやらぬ

4616

四万十川ウルトラマラソン何度も書いたよう

4615

6:00~ 朝食7:40~ お仲間さんを中村駅ま

4614

56.5km関門閉鎖収容されバスに。56.5kmエイ

4613

追記バスでゴール会場へ向かっています。あ

4612

岩間沈下橋が壊れています。もちろん助手席

4611

26時(午前2時)就寝予定が、いまの時間は2

4610

10時間後には出発。今日(金)、一日中バタバ

4609

今朝は2kmジョグ。(*^^*)2kmを走ることに意

2018/10/18 (Thu) 22:25 | さくら日記
4608

四万十とか、さくらとか、脳内ぐるぐる中。

2018/10/17 (Wed) 23:47 | さくら日記
4607

昨夜はストレスからか夜中に何度か目覚め。

2018/10/16 (Tue) 21:55 | さくら日記
4606

朝はゆっくり寝て月曜日のスタート。今週は

2018/10/15 (Mon) 22:35 | さくら日記
4605

6:44 グループLINE開始。まぁ、面白いった

2018/10/14 (Sun) 18:20 | さくら日記
4604

今日の “ 練習 ” が、四万十へ向けての最後

2018/10/13 (Sat) 21:59 | 走 【日々のこと】
4603

朝は急に秋になり風邪気味なので走らず。し

2018/10/13 (Sat) 00:07 | さくら日記
4602

昨日まで半袖の制服だったのに、今日からす

2018/10/11 (Thu) 23:41 | さくら日記
4601

おかやまマラソンに出る方のブログに、そろ

2018/10/10 (Wed) 23:10 | さくら日記
4600

昨日は坂を走りました。とはいえ、上りはほ

2018/10/09 (Tue) 23:29 | 走 【日々のこと】
4599

今日は8時(8:06)から走ってきました。行

2018/10/08 (Mon) 19:09 | 走 【練習会】
4598

今朝はのんびり朝寝坊。6時に目覚めたので

2018/10/07 (Sun) 22:31 | さくら日記
4597

じぃじ(父)の命日なので、朝5km走って、

2018/10/06 (Sat) 22:50 | さくら日記
4596

反り腰改善第5弾今日は、いつもの反り腰改

2018/10/06 (Sat) 03:14 | さくら日記
4595

今朝は・・・アラームで起きたもののだるい

2018/10/04 (Thu) 22:55 | さくら日記
4594

今朝は5kmだけ。出勤前の朝は5kmが限界かな

2018/10/03 (Wed) 23:59 | 走 【日々のこと】
4593

10月2日(火)の日記夕飯後、小梅を抱いてソ

2018/10/03 (Wed) 01:27 | さくら日記
4592

今年の夏は、初めてアームカバーをつけてい

2018/10/01 (Mon) 23:58 | さくら日記
4591

本日二度目の更新です。ひとつめは 四万十

2018/09/30 (Sun) 21:35 | 走 【練習会】
4590

今朝は目が覚めたときに雨が降っていなかっ

2018/09/30 (Sun) 09:48 | 走 【日々のこと】
4589

昨夜の時点での天気予報は、割と激しい雨と

2018/09/29 (Sat) 15:33 | 走 【練習会】
4588

反り腰改善第1弾これについてはまた後日。

2018/09/28 (Fri) 23:59 | さくら日記
4587

今日は愛媛マラソンの抽選発表の日。わたし

2018/09/27 (Thu) 23:48 | 走 【日々のこと】
4586

,寒いよ~。暑さが落ち着いたとか、涼しい

2018/09/26 (Wed) 23:42 | さくら日記
4585

朝 4.0km夕 5.2km朝は、5kmのつもりが時

2018/09/25 (Tue) 23:59 | 走 【日々のこと】
4584

朝はそれなりに起きたけれど、走らず。10時

2018/09/24 (Mon) 23:42 | 走 【日々のこと】
4583

今日はラン友さんと走ってきました。ラン以

2018/09/23 (Sun) 21:36 | 走 【日々のこと】
4582

↑昨日の↑今日の昨日は反射タスキ着用、自ら

2018/09/22 (Sat) 22:54 | 走 【日々のこと】
4581

基本的には毎日更新、できるだけ日付が変わ

4580

今日は雨なので走る予定なし。昨日もたっぷ

2018/09/20 (Thu) 23:59 | さくら日記
4579

がっつり残業。日々も少しは残業しています

2018/09/19 (Wed) 23:58 | 走 【日々のこと】
4578

今日は仕事がかなり忙しかったものの強引に

2018/09/18 (Tue) 23:58 | さくら日記
4577

今日は朝の涼しいうちに走ろう!と、仕事の

2018/09/17 (Mon) 11:27 | さくら日記
4576

※本日二度目の更新になります。昨日萩往還3

2018/09/16 (Sun) 23:59 | 走 【日々のこと】
4574

9月3日に明らかな不調を感じ、9月5日に受診

2018/09/15 (Sat) 23:57 | 走 【日々のこと】
4573

9月14日、残業を終え帰宅したときには20時

2018/09/15 (Sat) 00:49 | さくら日記
4572

今回も愛媛マラソンは回避で、高知龍馬マラ

4571

夏の間にしっかり走り込んでおいたら、秋に

2018/09/12 (Wed) 21:06 | さくら日記
4570

練習嫌いを公言していますが、こう長く走れ

2018/09/11 (Tue) 23:59 | さくら日記
4569

事務員なので、会社にかかってくる電話をた

2018/09/10 (Mon) 23:20 | さくら日記
4568

9月3日(月) 朝、遅いながら5km。夕方は3km

4567

名古屋の師匠、酸欠マラソン出場の為、松山

2018/09/08 (Sat) 23:40 | 走 【その他大会】
4566

事務員さんが一人辞めまして。残った事務員

2018/09/08 (Sat) 01:37 | さくら日記
4565

週末はしっかり雨。予定では、土曜日は山へ

2018/09/07 (Fri) 01:11 | 走 【日々のこと】
4564

9月1日(土) 出勤日、棚卸。雨で走れず。9

2018/09/05 (Wed) 20:10 | さくら日記
4563

9月3日(月)の日記朝 5km、涼しくて気持ちよ

2018/09/04 (Tue) 06:07 | 走 【日々のこと】
4562

8時過ぎから走っても日陰というマイコース

2018/09/02 (Sun) 20:08 | さくら日記
4561

8月にランシューを買ったばかりですが、ま

2018/09/01 (Sat) 23:59 | 走 【グッズなど】
4560

今朝4km走って、目標達成。(o^^o)仕事後に

2018/08/31 (Fri) 23:57 | 走 【日々のこと】
4559

今月の目標距離175kmまであとわずか。でも

2018/08/30 (Thu) 23:55 | さくら日記
4558

股関節の痛みは日に日によくなっていき、い

2018/08/29 (Wed) 23:54 | さくら日記
4557

ブログではなかなかすべてのことを書ききれ

2018/08/28 (Tue) 21:58 | 走 【考えなど】
4556

朝2km、夕方7km股関節付近に初めて感じる痛

2018/08/27 (Mon) 23:03 | 走 【日々のこと】
4555

今日は四万十川桜マラソンにご一緒したラン

2018/08/26 (Sun) 22:40 | 走 【日々のこと】
4554

今日は汗見川に一緒に行くはずだったラン友

2018/08/25 (Sat) 16:56 | 走 【日々のこと】
4553

朝は目覚めたものの起き上がれず。仕事後、

2018/08/24 (Fri) 23:53 | 走 【日々のこと】
4552

8月23日の日記午前中は暇で暇で、お昼に 「

2018/08/24 (Fri) 01:54 | さくら日記
4551

8月22日の日記8/10まで仕事をして、8/11~8

2018/08/23 (Thu) 05:41 | さくら日記
4550

8月21日の日記残業新記録更新!昼間は暇だ

2018/08/22 (Wed) 01:08 | さくら日記
4549

昨日は地域のお祭りのお手伝いで相当疲れた

2018/08/20 (Mon) 22:15 | 走 【日々のこと】
4548

今朝は5kmだけ走ってきました。早朝は涼し

2018/08/19 (Sun) 23:14 | さくら日記
4547

8月18日の日記朝、起きて走るつもりが、寝

2018/08/19 (Sun) 00:21 | さくら日記
4546

春に知り合った方のブログに、とんでもない

2018/08/17 (Fri) 23:58 | 走 【日々のこと】
4545

タイトル通り、絶不調です。胃のぎゅるぎゅ

2018/08/16 (Thu) 17:42 | 走 【日々のこと】
4544

今朝は雨。3kmでも5kmでも走ろうかなと思い

2018/08/15 (Wed) 22:59 | 走 【日々のこと】
4543

痒い痒い痒い。あちこち痒い~。① 眼 こ

4542

13日の日記6:00頃 起床、しっかり朝食。7:2

2018/08/14 (Tue) 01:50 | 走 【日々のこと】
4541

今日、12日の日記 5:04 目覚め。「ヨシ!走

2018/08/12 (Sun) 23:59 | さくら日記
4540

11日の日記今日は走らず。朝は早くに起きて

2018/08/12 (Sun) 01:00 | さくら日記
4539

今日は19時から。かなりバテバテで、走る意

2018/08/11 (Sat) 00:10 | 走 【日々のこと】
4538

立秋も過ぎ、朝夕幾分涼しさを感じるように

2018/08/09 (Thu) 22:23 | 走 【日々のこと】
4537

8月8日、走らず。ばぁばの誕生日なので、仕

2018/08/09 (Thu) 01:21 | さくら日記
4536

7日の日記朝5時に目覚めて、とりあえず家事

2018/08/08 (Wed) 01:01 | 走 【日々のこと】
4535

6日の日記今日の仕事は商品出荷で大汗かい

2018/08/07 (Tue) 00:14 | 走 【日々のこと】
4534

坂本屋まで行こう 第三弾の今日。ちなみに

2018/08/05 (Sun) 18:10 | 走 【日々のこと】
4532

4日の日記7:00起床、7:31出発出るのが遅く

2018/08/05 (Sun) 01:51 | 走 【日々のこと】
4533

4日の日記7:00起床、7:31出発出るのが遅く

2018/08/05 (Sun) 01:39 | 走 【日々のこと】
4531

3日の日記月初だし、作業も応援しなくては

2018/08/04 (Sat) 02:14 | 走 【日々のこと】
4530

シューズぽち。ミズノウェーブライダー20の

2018/08/03 (Fri) 02:07 | 走 【グッズなど】
4529

8月1の日記ビルドアップ意図的ではなく偶然

2018/08/02 (Thu) 00:39 | 走 【日々のこと】
4528

2013年9月に走り始めましたが、最初の頃は

2018/07/31 (Tue) 23:59 | 走 【日々のこと】
4527

30日の日記iPhoneでブログを書くことが増え

2018/07/31 (Tue) 00:44 | 走 【日々のこと】
4526

今日は汗見川清流マラソンの日でしたが、先

2018/07/29 (Sun) 19:41 | 走 【日々のこと】
4525

台風が右からやってくるなんて…。(東西南

2018/07/28 (Sat) 23:54 | 走 【日々のこと】
4524

27日の日記結論・・・走らず。とりあえず全

2018/07/28 (Sat) 00:25 | 走 【日々のこと】
4523

26日の日記朝は走らず。朝だと時間的に5km

2018/07/27 (Fri) 00:58 | 走 【日々のこと】
4522

25日の日記仕事が忙しくて、夜はなかなか走

2018/07/26 (Thu) 00:45 | 走 【日々のこと】
4521

エアコンをつけて寝ていますが、相変わらず

2018/07/24 (Tue) 22:38 | さくら日記
4520

走って、汗がひいてから、ご褒美のシャービ

2018/07/24 (Tue) 01:10 | 走 【日々のこと】
4519

少し前の 「誘ってくださーい」 との声掛け

2018/07/22 (Sun) 18:02 | 走 【日々のこと】
4518

このところ ~具体的には2、3週間かな~ 夜

2018/07/22 (Sun) 01:47 | さくら日記
4517

昨日はガッツリ残業。帰宅後は、夕飯を済ま

2018/07/21 (Sat) 11:19 | さくら日記
4516

今日(19日)は、走らず。朝は寝坊。遅刻し

2018/07/20 (Fri) 02:43 | さくら日記
4515

月曜日の峠練の筋肉痛が今も。真夏に6時間

2018/07/18 (Wed) 23:16 | 走 【日々のこと】
4514

日付が変わって18日になってしまいましたが

2018/07/18 (Wed) 01:43 | さくら日記
4513

チーム青野の方からお誘いを頂き、3人で走

2018/07/16 (Mon) 21:34 | 走 【練習会】
4512

以前、「わたしだけが知らなかったこと」と

2018/07/15 (Sun) 11:13 | 走 【日々のこと】
4511

今日のブラタモリは 「下関」 でした。日ご

2018/07/14 (Sat) 23:12 | さくら日記
4510

今日も2時間近く残業ご褒美は、この夕焼け

2018/07/13 (Fri) 23:56 | さくら日記
4509

今朝は気温はさほど高くなく走りやすい感じ

2018/07/12 (Thu) 22:00 | 走 【日々のこと】
4508

7月と12月は仕事がとっても忙しいです。そ

2018/07/12 (Thu) 02:03 | 走 【その他大会】
4507

今日(10日.火曜)も、朝早くに目が覚めた

2018/07/11 (Wed) 00:49 | さくら日記
4506

今朝、7時前の空6:40頃からヘリコプターが

2018/07/10 (Tue) 00:17 | さくら日記
4505

今日もテレビは豪雨被害を伝え続けています

2018/07/08 (Sun) 22:05 | さくら日記
4504

7月6日(金)5:30ころ起床、6:50自宅出発、ば

2018/07/07 (Sat) 14:13 | さくら日記
4503

小雨の中、3.5kmだけ。7時には走り終えてい

2018/07/05 (Thu) 23:58 | 走 【日々のこと】
4502

【7月4日午前】電話で、「弥」 という漢字

2018/07/05 (Thu) 02:08 | さくら日記
4501

今朝は5時頃に目覚め。ちなみに今はベッド

2018/07/03 (Tue) 23:57 | 走 【日々のこと】
4500

来年2月、高知龍馬マラソンを走ろうと思い

2018/07/02 (Mon) 23:51 | 走 【グッズなど】
4499

前の会社では仕事は心身ともに相当キツかっ

2018/07/01 (Sun) 21:35 | 走 【日々のこと】
4497

なぜかまた2つ同じ記事が更新されてしまい

2018/06/30 (Sat) 23:59 | 走 【日々のこと】
4498

2号は今日の夜行バスで東京へ。松山インタ

2018/06/30 (Sat) 23:44 | 走 【日々のこと】
4496

6/20から、かなり真面目に走っているので、

2018/06/29 (Fri) 23:54 | 走 【日々のこと】
4495

この時間にブログを書いていたら変?愛媛県

2018/06/28 (Thu) 23:41 | 走 【日々のこと】
4494

朝は、早くに目覚めたものの、走らず。夕は

2018/06/27 (Wed) 22:38 | さくら日記
4492

仕事のあと、帰宅してから走ってきました。

2018/06/26 (Tue) 23:50 | 走 【日々のこと】
4491

朝、5kmだけ走りましたが、やっぱり寝起き

2018/06/25 (Mon) 23:59 | さくら日記
4490

今朝は早めに目覚めたものの、二度寝三度寝

2018/06/24 (Sun) 20:23 | 走 【日々のこと】
4489

朝、布団の中でブログを更新。9時に家を出

2018/06/23 (Sat) 23:58 | 走 【日々のこと】
4488

このところ、用事用事とボカしていましたが

2018/06/23 (Sat) 07:48 | さくら日記
4487

朝、早くに目覚めたので4kmだけ走りました

2018/06/22 (Fri) 02:30 | 走 【日々のこと】
4486

昨日の記事(こちら)に対して、にほんブロ

2018/06/20 (Wed) 23:58 | 走 【日々のこと】
4485

朝、早めに起きて外を見て、「よしっ今のう

2018/06/19 (Tue) 23:58 | さくら日記
4484

体調が万全ではないものの、仕事を休むほど

2018/06/19 (Tue) 00:23 | さくら日記
4483

新大阪駅そばのマンション11階に住んでいる

2018/06/18 (Mon) 12:18 | さくら日記
4482

今日は一日中用事が詰まっているので、朝の

2018/06/17 (Sun) 23:31 | さくら日記
4481

土曜日ですが出勤日。定時で仕事を終え、軽

2018/06/17 (Sun) 03:00 | 走 【日々のこと】
4480

書きたいことがいっぱい。その①仕事のあと

2018/06/15 (Fri) 23:56 | 走 【日々のこと】
4479

5月18日に受けた健康診断の結果が出ました

2018/06/14 (Thu) 23:58 | さくら日記
4478

今日は走ってから帰ろうかと思いましたが、

2018/06/13 (Wed) 23:58 | フル 【奈良マラソン2018】
4477

今日は大阪マラソンの抽選結果発表だったの

2018/06/12 (Tue) 22:01 | 走 【日々のこと】
4476

先週は水曜日と金曜日に仕事を休んで、土曜

2018/06/11 (Mon) 23:59 | さくら日記
4475

昨年の四万十川ウルトラマラソンは、雨によ

2018/06/10 (Sun) 18:51 | 走 【日々のこと】
4474

今朝、起きたら筋肉痛。思い当たる節は・・

2018/06/09 (Sat) 23:58 | 走 【日々のこと】
4472

萩往還前日 (05/03) 行ってきます (05/04)

4473

今日は走る!と思って、早めに起床。ザーザ

2018/06/09 (Sat) 05:33 | 走 【日々のこと】
4471

仕事は事務員ですが、緊急のもの以外の仕事

2018/06/07 (Thu) 23:58 | さくら日記
4470

さきほど萩往還レポの翌日肝硬変を・・・そ

2018/06/06 (Wed) 20:54 | さくら日記
4469

5月4日、70kmをお仲間さん5人で走って全員

4468

今日の仕事はストレスがいっぱい。今日はも

2018/06/05 (Tue) 23:33 | さくら日記
4467

まず初めに、昨日の記事で、記事は1つなの

2018/06/04 (Mon) 22:06 | 走 【その他大会】
4466

タイトル通り、花の森行脚という練習会に行

2018/06/03 (Sun) 20:24 | 走 【その他大会】
4464

昨日(金)、車を会社に置いて走って帰宅。今

2018/06/02 (Sat) 22:53 | 走 【日々のこと】
4463

今日は、車で出勤、走って帰宅。明日は、走

2018/06/01 (Fri) 23:36 | 走 【日々のこと】
4462

今週の土曜日は出勤日。金曜日は、車で行っ

2018/05/31 (Thu) 23:44 | 走 【日々のこと】
4461

5月30日のブログ今日も仕事はヘロヘロ。上

2018/05/31 (Thu) 01:48 | 走 【日々のこと】
4460

5月29日(火)の日記今日も仕事は疲れました

2018/05/30 (Wed) 01:33 | 走 【日々のこと】
4459

走るのも、ブログもお休みです。仕事で、と

2018/05/28 (Mon) 23:23 | さくら日記
4458

本日二度目の更新です。今日の走った記事は

4457

昨日午前は背中に根が生えて、ソファと身体

2018/05/27 (Sun) 20:06 | 走 【日々のこと】
4456

今日(土)は休みの番。今日と明日で合わせて

4455

30分だけ走ってきました。仕事のあと、社員

2018/05/26 (Sat) 02:20 | 走 【日々のこと】
4454

※ 24日夜にも更新しています。(o^^o)萩往還

4453

5月4日の萩往還C70kmから20日が経過。いつ

2018/05/24 (Thu) 23:58 | さくら日記
4452

今日は9.3km走ってきました。普通ならここ

2018/05/23 (Wed) 23:56 | 走 【日々のこと】
4451

対象が、2017年11月の下関海響マラソンと、

2018/05/22 (Tue) 23:48 | 全日本マラソンランキング
4450

昨日、YouTubeで「萩往還」と検索したら、

4449

本日二度目の更新になりますが、今日の出来

2018/05/20 (Sun) 19:05 | 走 【日々のこと】
4448

5月4日に走って、5月5日に帰宅。自宅に着い

4447

今夜のグループLINEは、週末というのに静か

4446

健康診断に行ってきました。身長体重から、

2018/05/18 (Fri) 21:50 | さくら日記
4445

萩往還前日 (05/03) 行ってきます (05/04)

4444

2008年2月12日に開設したこのブログ、11年

4443

萩往還前日 (05/03) 行ってきます (05/04)

4442

萩往還前日 (05/03) 行ってきます (05/04)

4441

萩往還前日 (05/03) 行ってきます (05/04)

4440

萩往還前日 (05/03) 行ってきます (05/04)

4439

今回のお題は 「涙」わたしは泣き虫という

4438

擦れ違いで写真を撮ろうと言っていたはずが

4437

パソコンの具合がおかしいし、iPhoneは8に

4436

いつになったらレポが始まるのやら…。今日

4435

今年は見学のみ。5/3は新山口で。5/5は湯田

4434

LINE、Facebook、Twitter、ブログSNSに

4433

昨夜は1時過ぎに帰宅し、2時過ぎに就寝。布

4432

5月3日 5:10出発5月5日 25:10帰宅1年間、

4431

いきなりなんでもない後ろ姿写真ですがこの

4430

いろいろ、何から何まで師匠に助けてもらっ

4429

6:02スタート予定行ってきます。にほんブロ

4428

松山からは2人で、フェリーと電車(列車?

4427

昨夜18:00 車のラジオで時報を聞き、鳥肌。

4426

泣ける動画。 こちら1号帰省中にこれは反

2018/05/01 (Tue) 21:32 | さくら日記
4425

2013年9月に走り始め、しばらくは月間100km

2018/04/30 (Mon) 23:49 | 走 【日々のこと】
4424

昨日会社でコピーをして、持って行く「言葉

4423

今日の仕事は、なんだかとっても忙しかった

2018/04/28 (Sat) 23:44 | 走 【日々のこと】
4422

今日は会社の歓送迎会でした。会は19:30か

2018/04/27 (Fri) 23:57 | さくら日記
4421

平成20年からクレジットカードを普通に使う

2018/04/26 (Thu) 23:58 | さくら日記
4420

体調不良で通院の件、薬を飲んでいます。萩

2018/04/25 (Wed) 23:03 | 走 【日々のこと】
4419

ずっと前から体調がよくなくて、だいたいの

2018/04/24 (Tue) 23:59 | 走 【日々のこと】
4418

ラン友さんオススメのメリノウールソックス

2018/04/23 (Mon) 22:58 | 走 【日々のこと】
4417

朝はアラームをセットせず、のんびり二度寝

2018/04/23 (Mon) 02:33 | さくら日記
4416

萩往還まであと13日となった4月21日(土)前

2018/04/22 (Sun) 02:24 | 走 【日々のこと】
4415

萩往還C70kmのスタートまで、あと13日。今

2018/04/21 (Sat) 23:59 | 走 【グッズなど】
4414

明日は休みの番なので、不整地坂練に行って

2018/04/20 (Fri) 23:58 | 走 【日々のこと】
4413

昨日 「今の会社の仕事を頑張る。」 と書い

4412

今日は前の会社の人たちとの食事会。飲み会

2018/04/18 (Wed) 23:40 | さくら日記
4411

数回の赤信号は止めてないとはいえ、いたっ

2018/04/17 (Tue) 23:59 | 走 【日々のこと】
4410

今日は疲労抜きジョグならず。朝はしっかり

2018/04/16 (Mon) 23:49 | 走 【日々のこと】
4409

「どなたか30km走に付き合ってください。」

2018/04/15 (Sun) 21:13 | 走 【日々のこと】
4408

今日のレースに参加された皆さん、雨の中

2018/04/14 (Sat) 23:54 | さくら日記
4407

わたしは高校時代の 「ワープロ」 かな入

2018/04/13 (Fri) 23:17 | さくら日記
4406

来た~!!!お仲間さんから届いていること

4405

10日が派手に残業で、疲れを引きずって始ま

2018/04/12 (Thu) 07:52 | さくら日記
4404

珍しく急遽残業に。言いたい文句はボソッと

2018/04/10 (Tue) 23:41 | 走 【日々のこと】
4403

昨夜は、90分ほど夜のお昼寝をしようと21:3

2018/04/10 (Tue) 06:27 | さくら日記
4402

先週は四万十川桜マラソンでフルを走ってそ

2018/04/08 (Sun) 19:53 | 走 【日々のこと】
4401

第10回 四万十川桜マラソンレポ【1】 の続

4400

4月6日、ソファで寝てしまったので更新でき

2018/04/07 (Sat) 09:01 | さくら日記
4399

画像は公式HPから四万十川桜マラソン、第

4398

四万十川桜マラソンのオールスポーツ写真が

4397

ゴール寸前の写真を送っていただきました。

4396

四万十川桜マラソンから一夜明けて今日、目

4395

どうにか【完走】しました。身体はあちこち

4394

只今の時刻は20:58お風呂まだ。準備まだ。

4393

『細いね~。』 と言われることに慣れ切っ

2018/03/30 (Fri) 23:57 | 走 【日々のこと】
4392

22:00過ぎまで残業。とある まとめ作業があ

2018/03/29 (Thu) 23:58 | さくら日記
4391

今日は、会社のエラ~イ方に誘われての食事

2018/03/28 (Wed) 23:30 | さくら日記
4390

伝票が減らない~。必死で減らしてもどんど

2018/03/27 (Tue) 23:28 | 走 【日々のこと】
4389

今日はネタがないので、わたしがどのくらい

2018/03/26 (Mon) 23:54 | さくら日記
4388

うつ病の人に「頑張れ」は禁句だそうですが

2018/03/25 (Sun) 16:03 | 走 【日々のこと】
4387

今日のミッション (順不同)① 5km走る②

2018/03/24 (Sat) 21:28 | さくら日記
4386

仕事が溜まりすぎて笑える状態。幸か不幸か

2018/03/23 (Fri) 23:48 | 走 【日々のこと】
4385

日曜日にしっかり走ってから月火水と3日連

2018/03/22 (Thu) 22:22 | 走 【日々のこと】
4384

3月21日 春分の日春分の日って、3月20日だ

2018/03/21 (Wed) 23:54 | さくら日記
4383

今日は1号の誕生日。平成6年に生まれて24

2018/03/20 (Tue) 23:58 | さくら日記
4381

お昼休み、女子事務員が集まってのお弁当タ

2018/03/19 (Mon) 23:58 | さくら日記
4380

2016年12月スタート、メンバーを増やしなが

2018/03/18 (Sun) 18:50 | 走 【練習会】
4379

前の会社の仲間から呼んでもらえて飲み会に

2018/03/17 (Sat) 23:53 | さくら日記
4378

今日は仕事のあとで会社から走るつもりが、

2018/03/16 (Fri) 23:58 | 走 【日々のこと】
4377

2年前の3月30日まで、夜勤で肉体労働をして

2018/03/15 (Thu) 23:58 | さくら日記
4376

仕事は、なんだか会社中がバタバタした感じ

2018/03/14 (Wed) 23:35 | 走 【日々のこと】
4375

とくしまマラソンを走る方のブログ(昨日更

2018/03/13 (Tue) 23:05 | さくら日記
4374

記念に。(*'ω'*)ちなみに、わたしのinポイ

2018/03/12 (Mon) 22:09 | 走 【日々のこと】
4382

タイトル通り、萩往還対策 ぼっち山練に行

2018/03/11 (Sun) 23:58 | 走 【日々のこと】
4372

8:00 起床 9:30 までの90分、洗濯2回・布団

2018/03/10 (Sat) 23:58 | さくら日記
4371

ばぁば不在で忙しかった日々が、やっと明日

2018/03/10 (Sat) 02:22 | 走 【日々のこと】
4370

昨年の萩往還写真集、自分の。ネット上の保

4369

日曜日のこと、「知り合い以上友だち未満」

2018/03/07 (Wed) 01:40 | さくら日記
4368

にほんブログ村、ジョギングカテゴリーでウ

2018/03/04 (Sun) 21:16 | 走 【日々のこと】
4367

2018年3月2日(金)仕事 → 歯医者さん → ソフ

2018/03/04 (Sun) 03:00 | 走 【日々のこと】
4366

昨日のブログでこんなことを書きました。 

2018/03/02 (Fri) 00:32 | さくら日記
4365

初めて高知龍馬マラソンを走った方のブログ

4364

2月27日(火)のブログ仕事は一旦定時で終了

2018/02/28 (Wed) 06:32 | 走 【日々のこと】
4363

オールスポーツの写真公開を楽しみにしてい

4362

昨夜は居間で小梅と寝ましたが、その後 夜

2018/02/25 (Sun) 22:17 | さくら日記
4361

今日(土)は出勤日でした。決算の関係で、

2018/02/25 (Sun) 00:57 | 走 【日々のこと】
4360

今回の高知龍馬マラソン2018いつも一緒に参

4359

今回は前泊のみで後泊しなかったのが大きい

4358

日曜日に高知龍馬マラソンを走って、珍しく

4357

©allsports.jp 高知龍馬マラソン2015こち

4356

太ったのは認めるけど、脚が短いのはそれも

4355

30kmから攣る前兆が出て、騙し騙し。途中か

4354

朝の高速バスは、相当なストレスでイライラ

4353

ちょっと不安なところもありますが、どうに

4352

甘酒が大好きですが、キットカットの甘酒味

2018/02/15 (Thu) 22:40 | さくら日記
4351

今日は残業か?というところをどうにか回避

2018/02/14 (Wed) 22:47 | 走 【日々のこと】
4350

今朝は道路が凍っていました。昨日は雪で、

2018/02/13 (Tue) 21:29 | さくら日記
4349

本日二度目の更新です。(*^^*)今日は久々に

2018/02/12 (Mon) 23:26 | さくら日記
4348

今日は仕事が休みですし走らない日なので、

2018/02/12 (Mon) 11:23 | さくら日記
4347

今日はお誘いを頂いていたので朝寝坊もせず

2018/02/11 (Sun) 22:57 | 走 【日々のこと】
4346

今日は出勤日でした。平和な土曜日、定時終

2018/02/10 (Sat) 23:51 | さくら日記
4345

高知龍馬マラソン2018まで、あと9日。師匠

2018/02/09 (Fri) 23:22 | 走 【日々のこと】
4344

今度の高知龍馬マラソンで11回目のフルマラ

4343

高知龍馬マラソン2014走り始めて5カ月で迎

2018/02/07 (Wed) 22:49 | 走 【日々のこと】
4342

2月に入ってから、このブログは愛媛マラソ

2018/02/06 (Tue) 23:19 | 走 【日々のこと】
4341

ブログにお仲間さんとのことをいろいろ書く

2018/02/05 (Mon) 23:45 | 走 【その他大会】
4340

Bブロックへ並ぶ師匠を見送り落選組2人で

2018/02/04 (Sun) 16:33 | 走 【その他大会】
4339

師匠を松山空港へ迎えに行き、ミッション1

2018/02/03 (Sat) 22:06 | 走 【その他大会】
4338

前日ご案内した愛媛マラソン応援プラン場所

2018/02/03 (Sat) 20:04 | さくら日記
4337

愛媛マラソン一色の愛媛県内。 盛り上がる

2018/02/02 (Fri) 23:50 | 走 【日々のこと】
4336

2月3日(土)20:10 追記訂正下記の応援場所は

2018/02/01 (Thu) 23:58 | さくら日記
4335

今日は走る日。帰宅してしまうと気持ちで走

2018/01/31 (Wed) 23:42 | 走 【日々のこと】
4334

走ることには関係ない愚痴です。ひたすら愚

2018/01/30 (Tue) 21:00 | さくら日記
4333

珍しくタイトルを先に書いてから、記事のカ

2018/01/29 (Mon) 23:33 | 走 【日々のこと】
4332

お互いランナーではあるものの、そこまで親

2018/01/28 (Sun) 18:50 | 走 【日々のこと】
4330

ヤバ~イっこんな天気予報だなんて知らなか

2018/01/27 (Sat) 23:58 | さくら日記
4329

高知龍馬マラソンまであと3週間ほど。明日

2018/01/26 (Fri) 23:58 | 走 【日々のこと】
4328

今日も時折 雪が舞う寒さ。インフルエンザ

2018/01/25 (Thu) 23:58 | 走 【日々のこと】
4327

参加される皆さん、応援してくださる皆さん

4326

天気予報では月曜日が雨で火曜日(今日)と

2018/01/23 (Tue) 23:31 | 走 【日々のこと】
4325

今日は「わたしの誕生日を祝う」 という名

2018/01/22 (Mon) 23:33 | さくら日記
4324

師匠練習帳によると、今日の練習は お休み

2018/01/21 (Sun) 18:40 | 走 【日々のこと】
4323

今日はお友だちに誘われ20km走ってきました

2018/01/20 (Sat) 23:41 | 走 【日々のこと】
4322

今日もLINEやコメント欄での誕生日おめでと

2018/01/19 (Fri) 23:59 | さくら日記
4321

LINE、ブログ、Facebook等での 「お誕生日

2018/01/18 (Thu) 23:58 | さくら日記
4320

今日(17日)は、仕事後にプチ食事会でした

2018/01/18 (Thu) 00:42 | さくら日記
4319

師匠練習帳に従って 5kmサクサクと走りまし

2018/01/16 (Tue) 23:55 | 走 【日々のこと】
4318

今日は勤務時間内は、それなりに平和だった

2018/01/15 (Mon) 23:19 | 走 【日々のこと】
4317

今日も朝寝坊はせず、免許の更新に行ってき

2018/01/14 (Sun) 23:09 | さくら日記
4316

本日の予定はタイトル通り20km走って虫歯治

2018/01/13 (Sat) 14:54 | 走 【日々のこと】
4315

明日は予定ぎっしり。午前中に20km走って13

2018/01/12 (Fri) 23:55 | 走 【日々のこと】
4314

来た来た。(o^^o)さっそくお仲間さんに振分

4313

明日は雪らしいので今日のうちに走らねばと

2018/01/10 (Wed) 23:35 | 走 【日々のこと】
4312

嬉しいバタバタ。歯医者さんもバタバタ。詳

2018/01/09 (Tue) 23:41 | さくら日記
4311

今日は壊れた台所のエアコンを買いに行き、

2018/01/08 (Mon) 23:58 | さくら日記
4310

かなりショックな出来事が・・・。とはいえ

4309

今日は出勤日。サクサク仕事がはかどり、定

2018/01/06 (Sat) 23:48 | 走 【日々のこと】
4308

今日は走らない日。仕事始めできっとバタバ

2018/01/05 (Fri) 23:58 | 走 【日々のこと】
4307

今年のリアル年賀状です。昨年はオールスポ

2018/01/04 (Thu) 14:54 | さくら日記
4306

EPSONの記録15日に10km走った時データがと

2018/01/03 (Wed) 23:58 | 走 【日々のこと】
4305

3泊4日の大阪最終日9時起床し、順に布団を

2018/01/02 (Tue) 16:50 | 旅 【大阪 1号宅】
4304

昨夜は夕飯が遅かったので、年越し蕎麦は年

2018/01/01 (Mon) 17:51 | 旅 【大阪 1号宅】
4303

サイズ変更のみ。ずっと前から行きたかった

2017/12/31 (Sun) 16:30 | 旅 【大阪 1号宅】
4302

昨夜は日付が変わってから下関海響マラソン

2017/12/30 (Sat) 19:45 | 旅 【大阪 1号宅】
4301

くだらないネタで盛り上がれる仲間はいいも

2017/12/29 (Fri) 23:59 | さくら日記
4300

山口で11月12日に放送された下関海響マラソ

4299

今日(27日水曜)は走らねば!ということで

2017/12/28 (Thu) 01:46 | 走 【日々のこと】
4298

2日も更新しなかったのは久しぶりではない

2017/12/27 (Wed) 02:54 | さくら日記
4297

師匠練習帳は、今日は20kmを6'30でという指

2017/12/24 (Sun) 17:16 | 走 【日々のこと】
4296

まずはじめに、今日ブログ村の新着通知で

2017/12/23 (Sat) 23:57 | さくら日記
4295

今日は会社の忘年会でした。残業せず定時で

2017/12/22 (Fri) 23:59 | さくら日記
4294

10月中旬からヨガ教室に通っています。だい

2017/12/21 (Thu) 23:58 | さくら日記
4293

仕事を定時で終え、車でおやつを食べて10分

2017/12/20 (Wed) 23:54 | 走 【日々のこと】
4292

このところiPhone6のバッテリーがおかしい

2017/12/19 (Tue) 21:46 | さくら日記
4291

スーパーの靴下売り場で発見。一応スポーツ

2017/12/18 (Mon) 23:59 | 走 【グッズなど】
4290

少し前にチーム青野グループLINEで一緒に走

2017/12/17 (Sun) 23:34 | 走 【練習会】
4289

今日(土)は出勤日でした。土曜日は社員を半

2017/12/16 (Sat) 23:58 | さくら日記
4288

12月15日(金)のブログを、日付が変わった16

2017/12/16 (Sat) 02:42 | 走 【日々のこと】
4287

仕事が多過ぎてアップアップ。相変わらず自

2017/12/15 (Fri) 06:57 | さくら日記
4286

今日も ぼっちで会社から。社内ランの相方

2017/12/13 (Wed) 23:56 | 走 【日々のこと】
4285

ここ数日、ブログの更新はiPhoneからばかり

2017/12/13 (Wed) 02:15 | 走 【日々のこと】
4284

今日は朝から寒かった!会社の窓から東温市

2017/12/12 (Tue) 21:21 | 走 【日々のこと】
4283

寒いです!寒すぎます!今日はずっと強風。

2017/12/11 (Mon) 22:40 | さくら日記
4282

昨夜は走らず。師匠練習帳に沿って、グルー

2017/12/10 (Sun) 15:41 | 走 【日々のこと】
4281

他にもサラダやスープ、デザート、紅茶。昨

2017/12/09 (Sat) 20:12 | さくら日記
4280

今日はヨガでした。仕事は強引に定時で終了

2017/12/07 (Thu) 23:59 | 走 【日々のこと】
4279

今日も仕事を定時で終えていったん退勤。睡

2017/12/06 (Wed) 23:58 | 走 【日々のこと】
4278

今日もしっかり残業。遅くなると走るのが億

2017/12/05 (Tue) 23:39 | 走 【日々のこと】
4277

12月は激務。月末月初の忙しさと12月の忙し

2017/12/04 (Mon) 23:45 | さくら日記
4276

カテゴリーを 「練習会」 にしようかと思い

2017/12/03 (Sun) 20:30 | 走 【日々のこと】
4275

昨日も今日もガッツリ残業。月曜 社内ラン1

2017/12/02 (Sat) 23:32 | 走 【日々のこと】
4274

今日・・・といっても11月30日のことですが

2017/12/01 (Fri) 02:00 | さくら日記
4273

今日は仕事のあと、食事会がありましたが、

2017/11/29 (Wed) 23:58 | さくら日記
4272

仕事が多忙を極めています。本来の仕事以外

2017/11/28 (Tue) 23:59 | さくら日記
4271

昨年7月に今の会社に出戻り入社。昨年は夏

2017/11/27 (Mon) 23:59 | 走 【日々のこと】
4270

画像が無いので1711で検索したものです。今

4269

12/2、1週間後の坊ちゃんランランラン(ハ

2017/11/25 (Sat) 23:59 | 走 【日々のこと】
4268

今日はかなり久しぶりの大残業。4時間近く

2017/11/24 (Fri) 23:58 | 走 【日々のこと】
4267

今日の指令は10km昨夜、寝たのがかなり遅か

2017/11/23 (Thu) 23:03 | さくら日記
4266

EPSONのデータをスマホに送るアプリが変わ

2017/11/21 (Tue) 23:30 | 走 【日々のこと】
4265

友だちは10人ほど、わたしが更新するのはマ

2017/11/21 (Tue) 01:45 | さくら日記
4264

※画像が無いので1119で検索した過去画像を

2017/11/19 (Sun) 22:58 | 走 【日々のこと】
4263

下関海響マラソン2017 ここまでのレポはこ

4262

チラッと数秒だけ写った動画を10回くらい見

4261

えぇ、既に皆さんご存知とは思いますが、わ

4260

仕事を定時で終え帰宅。夕飯の後、居間にい

2017/11/15 (Wed) 23:58 | 走 【日々のこと】
4259

下関海響マラソン2017でのよかったこと【20

4258

【1】~【16】はTwitterでつぶやいたそのま

4257

本日二度目の更新です。(*^^*)【1】~【16

4256

今日は一日中ゴロゴロ。昨日の20km走は、走

2017/11/12 (Sun) 21:18 | さくら日記
4255

今週の日曜日に下関海響マラソン2017を快走

2017/11/11 (Sat) 18:30 | 走 【日々のこと】
4254

身体のことで、ずーっと気になっていること

2017/11/10 (Fri) 23:48 | さくら日記
4253

10/15の四万十が終わり、11/5の下関が終わ

4252

「ビーグル小梅と3世代家族日記」というタ

2017/11/08 (Wed) 23:58 | 小梅
4251

にほんブログ村今回の下関海響マラソン2017

4250

昨日と今日、twitterでつぶやいた、よかっ

4249

下関駅でトイレへ。会場ではトイレへ行かず

4248

小倉、ランナーたくさんです。昨夜は22時こ

4247

本日2度目の更新です。JR小倉駅からJR

4246

スーパージェットに乗り広島駅でトイレの男

4245

四万十に出発するより前に届いていましたが

4244

残業したくない(出来ない)ので、昼休み返

2017/11/03 (Fri) 07:02 | さくら日記
4243

これといって明確な疲れる理由もないのです

4242

残業したいのを我慢して定時上がり。帰宅し

2017/10/31 (Tue) 23:59 | 走 【日々のこと】
4241

先日の記事で詳細は大方書いたのですが、ブ

2017/10/31 (Tue) 01:20 | 走 【グッズなど】
4240

土曜日に着て行こうかな?山口県下関市。愛

4239

頭の中が、四万十川ウルトラマラソンの思い

2017/10/29 (Sun) 23:56 | 走 【日々のこと】
4238

強烈な緑はともかく、残念ながらバックプリ

4237

昨夜の写真。仕事を終えて帰宅したら真っ暗

2017/10/28 (Sat) 15:37 | 走 【日々のこと】
4236

半袖ランパンで、ちょうどいい感じ。台風が

2017/10/27 (Fri) 23:58 | 走 【日々のこと】
4235

19:30から約4時間、この体勢。小梅さん、一

2017/10/26 (Thu) 23:36 | さくら日記
4234

四万十川ウルトラマラソン100kmの部、61.4k

4233

先日のこと。「ブログは何回も読み返して、

2017/10/24 (Tue) 22:59 | 走 【グッズなど】
4232

長く降り続いた雨もやみ、四万十川ウルトラ

2017/10/23 (Mon) 23:15 | 走 【日々のこと】
4231

台風が大暴れして風雨が強いです。朝は目覚

2017/10/22 (Sun) 22:20 | さくら日記
4230

YouTube こちら四万十川ウルトラマラソンを

4229

四万十川ウルトラマラソン今回は時系列での

4228

パソコン画面をスマホで撮るという手法で。

4227

走ることの足しになれば、とヨガ教室に通う

2017/10/20 (Fri) 00:50 | さくら日記
4226

久しぶりにソファで小梅と夜のお昼寝。この

2017/10/18 (Wed) 23:29 | さくら日記
4225

萩往還70kmを、時間を過ぎたとはいえ走り切

4224

7:00起床、大方の荷物を片付けて9:00からホ

4223

初100km挑戦から一夜明け、身体はバキバキ

4222

61.4キロ関門にて終了しました。応援ありが

4221

Bluetoothでうまく繋がらず喋らないナビに

4220

昨夜はついつい寝るのが遅くなり やっと寝

4219

旅支度。「リストさえ作っておけばあとは集

4218

パソコンをつけてしまうと寝るのが遅くなる

2017/10/11 (Wed) 21:33 | さくら日記
4217

今日は、3連休明けということもあってか仕

2017/10/10 (Tue) 22:14 | さくら日記
4216

今朝は普通に起床。休みの日だからと昼頃ま

4215

※ 本日3つ目の記事となります。わたしにと

4214

萩往還のレポは、準備物一覧(結果版)を作

2017/10/08 (Sun) 21:39 | 走 【まとめのまとめ】
4213

来週の今頃は、四万十川ウルトラマラソン。

2017/10/08 (Sun) 10:11 | 走 【日々のこと】
4212

今日は10時に美容院の予約をしていました。

2017/10/07 (Sat) 22:49 | さくら日記
4211

7時間遅れで10月6日のブログです。10月6日

2017/10/07 (Sat) 07:44 | さくら日記
4210

“ 基本的に ” 画像と本文は関係ありません

2017/10/06 (Fri) 02:15 | さくら日記
4209

一度帰宅して夕飯を食べてしまうとなかなか

4208

今朝は6:02に目が覚めました。5kmくらいな

2017/10/03 (Tue) 23:55 | さくら日記
4207

またこの写真ですが、わたしのふくらはぎっ

2017/10/02 (Mon) 23:55 | さくら日記
4206

アラームをセットせず眠れるのがどれだけ幸

2017/10/01 (Sun) 23:58 | さくら日記
4205

祝!月間200km♫何でもない人には何でもない

2017/09/30 (Sat) 23:16 | 走 【日々のこと】
4204

砥部町から会社へはプチ峠を越える必要があ

2017/09/30 (Sat) 13:18 | 走 【日々のこと】
4203

朝は5km走ってから出勤。普段は1階の事務所

2017/09/29 (Fri) 23:06 | さくら日記
4202

日付が変わってしまいましたが、28日の日記

2017/09/29 (Fri) 00:43 | 走 【日々のこと】
4201

成人してから、自分が太っていると思ったこ

2017/09/27 (Wed) 23:59 | さくら日記
4200

高知の皆さんから、愛媛マラソンに浮気しな

4199

今日は定時そこそこで帰宅し、夕飯を終えて

2017/09/26 (Tue) 23:31 | 走 【グッズなど】
4198

往路 糸山から伯方島へ最初の10kmは、立ち

2017/09/25 (Mon) 23:58 | 走 【練習会】
4197

予定は30kmでした。お昼御飯で一度時計を止

2017/09/24 (Sun) 21:29 | 走 【練習会】
4195

本日二度目の更新です。今日は朝のうちに走

2017/09/23 (Sat) 22:44 | 走 【日々のこと】
4196

今日まで乗っていたミニバン2009年12月6日

2017/09/23 (Sat) 17:32 | さくら日記
4194

昨日は更新できませんでした。昨日は仕事を

2017/09/21 (Thu) 22:18 | さくら日記
4193

久しぶりに21時まで残業して、だるいし眠い

2017/09/19 (Tue) 23:01 | さくら日記
4192

6時起床1号は朝は食べない人なので、朝食

2017/09/18 (Mon) 18:26 | 走 【日々のこと】
4191

朝、大雨暴風(だったかな?)警報発令中、

2017/09/17 (Sun) 23:47 | さくら日記
4190

J!NSのカラーコントロールレンズを使っ

2017/09/16 (Sat) 23:59 | 走 【グッズなど】
4189

2017歴史街道丹後100㎞ウルトラマラソンの

2017/09/15 (Fri) 23:57 | さくら日記
4188

秋の気配なのに思うように走れず。7'47 - 7

2017/09/14 (Thu) 23:58 | 走 【日々のこと】
4187

17日は父の三回忌なのですが、台風接近中。

2017/09/13 (Wed) 22:54 | さくら日記
4186

三坂峠50km走をしたのが日曜日。今日は翌々

2017/09/12 (Tue) 23:59 | 走 【日々のこと】
4185

昨日、9月10日(日) 愛のムチ50km走 前編

2017/09/11 (Mon) 21:59 | 走 【日々のこと】
4184

自己ベストサブ3からサブ4までの4人と、場

2017/09/10 (Sun) 21:11 | 走 【練習会】
4183

明日はLSD当初予定は、走力が上の方と2人で

2017/09/09 (Sat) 23:03 | 走 【日々のこと】
4182

昨日の分の更新が 今日の午前1:28で、(こ

2017/09/09 (Sat) 07:02 | 走 【日々のこと】
4181

わたしは好き嫌いが多く、エネルギーゼリー

2017/09/09 (Sat) 01:28 | 走 【日々のこと】
4179

今年の3月にモンベルで買ったもの。いつも

2017/09/08 (Fri) 01:55 | 走 【日々のこと】
4178

昨夜は寝たのが2時くらい。なのに今朝は6時

2017/09/06 (Wed) 23:59 | 走 【その他大会】
4177

今日もよく笑った~。仕事はかなりストレス

2017/09/06 (Wed) 01:13 | さくら日記
4176

ブログを通じて知り合ったお友だちから連絡

4175

昨日の夜。四国のてっぺん酸欠マラソンから

2017/09/04 (Mon) 21:20 | 走 【その他大会】
4174

お仲間さんに誘われて、7人で行ってきまし

2017/09/03 (Sun) 20:51 | 走 【その他大会】
4173

今日は決算棚卸し。先日来、ちょっとバタバ

2017/09/02 (Sat) 22:37 | さくら日記
4172

今日は5km走ってきました。明後日の日曜日

2017/09/01 (Fri) 21:41 | 走 【グッズなど】
4171

いろんなものを記録していますが、ブログ用

2017/08/31 (Thu) 23:57 | 走 【日々のこと】
4170

今日もセコ技過去画像。今日の検索数字は83

2017/08/31 (Thu) 01:57 | 走 【日々のこと】
4169

※ 画像がないのはつまらないので 「829」

2017/08/29 (Tue) 23:45 | さくら日記
4168

昨日17:00から20:00(←だいたい)で、20km

2017/08/28 (Mon) 23:58 | 走 【日々のこと】
4167

本日2度目の更新です。午前中に皆さんから

2017/08/27 (Sun) 21:58 | 走 【日々のこと】
4166

8月26日(土) ~仕事は休みの番~ のブログ

2017/08/27 (Sun) 11:46 | さくら日記
4165

写真はスマホとパソコンにたまるばかりで現

4164

夜、LINEでワイワイとやり取りをしていても

2017/08/25 (Fri) 01:36 | さくら日記
4163

今日は本当に暑い1日でした。わたしがいる

2017/08/24 (Thu) 00:54 | さくら日記
4162

※ なにをいっているのかよくわからない文

2017/08/22 (Tue) 23:58 | 走 【考えなど】
4161

昨日、20kmの予定で走り始めたのに、胃の不

2017/08/21 (Mon) 23:58 | 走 【日々のこと】
4160

昨夜は早めに就寝。夕飯後に2階に上がって

2017/08/20 (Sun) 14:29 | 走 【日々のこと】
4159

今朝は諸々あって走らず。さすがに夜は走り

2017/08/18 (Fri) 23:44 | 走 【日々のこと】
4158

休み明け1日目、仕事は意外と平和に終了。

2017/08/17 (Thu) 23:59 | さくら日記
4157

本来であれば、14~16日の3連休のみなので

2017/08/16 (Wed) 21:15 | 走 【日々のこと】
4156

朝イチ(午前6時過ぎ)、棚経父が亡くなる

2017/08/15 (Tue) 23:59 | さくら日記
4155

昨日のブログで「明日は15~20km、最低15km

2017/08/14 (Mon) 21:34 | 走 【日々のこと】
4154

昨日のブログを更新した後、1号のお迎えに

2017/08/13 (Sun) 23:59 | 走 【日々のこと】
4153

日々ちんたら走っていますが、目指すは四万

2017/08/12 (Sat) 15:13 | 走 【練習会】
4152

8/11 山の日6:00 目覚めたものの走る気に

2017/08/12 (Sat) 02:17 | さくら日記
4151

転職してから心も体も軽くなりましたが、財

2017/08/11 (Fri) 02:49 | さくら日記
4150

料理が苦手なので、料理ネタはほぼないので

2017/08/09 (Wed) 23:58 | さくら日記
4149

今日は、ばぁば古希(満年齢ですが)の誕生

2017/08/08 (Tue) 23:26 | さくら日記
4148

萩往還は初めてのスポーツエントリー。確か

2017/08/07 (Mon) 23:58 | さくら日記
4147

PCテレビで世界陸上を聴きながらブログを

2017/08/06 (Sun) 22:43 | 走 【日々のこと】
4146

咳はまだ完全には治まりませんが、そろそろ

2017/08/05 (Sat) 14:28 | 走 【日々のこと】
4145

今日も笑うくらい残業。今日は残業途中に買

2017/08/04 (Fri) 23:58 | さくら日記
4144

咳がとまりません。咳以外は風邪という自覚

2017/08/03 (Thu) 23:55 | さくら日記
4143

仕事はしっかり残業。ちょこちょこと乾いた

2017/08/02 (Wed) 23:51 | さくら日記
4142

今日も仕事はバッタバタ。22時まで残業した

4141

謎の体調不良、本当に謎のまま終了。昨日は

2017/07/31 (Mon) 23:57 | 走 【日々のこと】
4140

昨日、突然襲われた謎の体調不良。仕事中に

2017/07/30 (Sun) 23:11 | さくら日記
4139

ちーん。応援ありがとうございます。(*^^*)

2017/07/29 (Sat) 22:16 | 走 【その他大会】
4138

いつもなら このiPhoneとばぁばのiPadで、2

2017/07/29 (Sat) 20:45 | 走 【日々のこと】
4136

日曜日、汗見川ハーフ。狙うタイムは・・・

2017/07/28 (Fri) 23:58 | 走 【日々のこと】
4135

今朝は走らず。夜は22時まで残業。転職して

2017/07/27 (Thu) 23:32 | さくら日記
4134

昨夜はまた寝たのが遅かったので、どうせ今

2017/07/26 (Wed) 22:44 | 走 【日々のこと】
4133

昨夜は寝たのが遅かったのに、今朝は自然と

2017/07/25 (Tue) 23:41 | 走 【日々のこと】
4132

昨日の記事で、ウルトラ時の眼鏡問題につい

2017/07/24 (Mon) 22:21 | 走 【グッズなど】
4131

お気づきの方はそういないとは思いますが、

2017/07/23 (Sun) 23:56 | さくら日記
4130

昨日は残業して8時過ぎに帰宅。夕飯を食べ

2017/07/22 (Sat) 15:30 | 走 【練習会】
4129

真夏の練習会参加者募集 愛媛県松山市ブロ

2017/07/20 (Thu) 23:58 | 走 【日々のこと】
4128

一昨日、どんより曇の中を午前6時~9時、21

2017/07/19 (Wed) 23:31 | さくら日記
4127

今日は走らず。昨日21km走ったので休養日。

2017/07/18 (Tue) 21:45 | 走 【日々のこと】
4126

今朝は4:50起床。5:00出発の予定が起床後の

2017/07/17 (Mon) 13:19 | 走 【日々のこと】
4125

チーム青野という名前はわたしが勝手につけ

2017/07/16 (Sun) 08:57 | 走 【練習会】
4124

昨夜は夕飯後、夜遅くにまた温泉。それから

4123

ひとつめの観光地ふたつめの観光地散策は暑

4122

昨夜遅くというより、もはや今朝早くという

4121

自分のおバカさ加減に対して めまいがしそ

2017/07/13 (Thu) 23:49 | 走 【日々のこと】
4120

今日も激務。昨日も激務で明日も激務。とは

2017/07/12 (Wed) 23:47 | さくら日記
4119

久しぶりに、毎日更新に空白が。仕事は4時

2017/07/12 (Wed) 00:45 | さくら日記
4118

昨日の日曜日は長く走るつもりが、5kmで終

2017/07/10 (Mon) 22:39 | 走 【日々のこと】
4117

冬に撮った写真なので、いまはどちらも薄汚

2017/07/09 (Sun) 18:28 | 走 【グッズなど】
4116

四万十川ウルトラのHPを眺めていて、支払

2017/07/08 (Sat) 23:58 | 走 【日々のこと】
4115

早くも来た!と思ったらツアーの案内でした

2017/07/07 (Fri) 23:44 | 走 【日々のこと】
4114

お昼休み、お仲間さんと四万十川ウルトラの

2017/07/06 (Thu) 23:58 | 走 【日々のこと】
4113

松山空港へ行ったので明屋書店をチェック。

2017/07/05 (Wed) 23:26 | さくら日記
4112

※本日2つ目の更新です。四万十川ウルトラマ

4111

昨夜は早く寝て、今朝は早めに起きて走りま

2017/07/04 (Tue) 22:19 | 走 【日々のこと】
4110

視力が落ちていましたが、それ以外は大きな

2017/07/03 (Mon) 20:29 | さくら日記
4109

汗見川対策 炎天下坂練8:00 さくらの湯集合

2017/07/02 (Sun) 18:00 | 走 【練習会】
4108

今朝は9時から2人で走る予定でしたが、8時

2017/07/01 (Sat) 14:03 | さくら日記
4107

風邪で9日間のランオフ。四万十川ウルトラ1

2017/07/01 (Sat) 02:07 | 走 【日々のこと】
4106

昨日の更新で『明日は月末6月30日、何が何

2017/06/30 (Fri) 23:59 | 走 【日々のこと】
4105

今朝は早起きしたものの雨ザーザーで走れず

2017/06/29 (Thu) 21:21 | さくら日記
4104

今朝は早めに起きたものの窓の外を見て二度

2017/06/28 (Wed) 22:11 | 走 【日々のこと】
4103

今日に日付けが変わってすぐくらいの注文記

2017/06/27 (Tue) 20:30 | さくら日記
4102

今日は久しぶりに「いい感じ」に仕事が忙し

2017/06/26 (Mon) 23:32 | 走 【日々のこと】
4101

昨夜は寝たのは遅かったものの早朝に目覚め

2017/06/25 (Sun) 21:45 | 走 【日々のこと】
4100

今日は出勤日。仕事は平和に終わりましたが

2017/06/24 (Sat) 23:44 | さくら日記
4099

只今の時刻は21:31ですが・・・眠い。眠す

2017/06/23 (Fri) 22:01 | 走 【日々のこと】
4098

今日も早起きをして走ってきました。帰宅後

2017/06/22 (Thu) 21:43 | 走 【日々のこと】
4097

昨日の仕事中、PCにちょっとした不具合が

2017/06/21 (Wed) 22:07 | さくら日記
4096

昨夜は早めに寝たので、しっかり起きて走っ

2017/06/20 (Tue) 20:02 | 走 【日々のこと】
4095

走ってないからネタがない・・・と思ってい

2017/06/19 (Mon) 21:25 | さくら日記
4094

岩黒山・筒上山へ行こう! 参考になるサイ

2017/06/18 (Sun) 22:34 | トレッキング
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複数のLINEグループに練習報告があがってい

2017/06/17 (Sat) 19:03 | 走 【日々のこと】
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仕事のあと歯医者さん。やっと治療終了。帰

2017/06/16 (Fri) 23:52 | さくら日記
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昨日の記事で、7月の「おでん練習会」のこ

2017/06/15 (Thu) 23:52 | 走 【日々のこと】
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夕飯後、うとうとソファでお昼寝してから走

2017/06/14 (Wed) 23:41 | 走 【日々のこと】
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今日は健康診断でした。今の会社は総合病院

2017/06/13 (Tue) 22:09 | さくら日記
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10月15日の四万十川ウルトラ 100kmにエン

2017/06/12 (Mon) 23:50 | さくら日記
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まず自慢。つい先日のこの診断結果が痛いけ

2017/06/11 (Sun) 18:26 | さくら日記
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走ってないのでネタがない~。といいつつ、

2017/06/10 (Sat) 23:42 | さくら日記
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日曜日まではほぼ元気で月曜日から風邪木曜

2017/06/10 (Sat) 06:50 | さくら日記
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みおたさんのブログで、ふくらはぎネタがあ

2017/06/09 (Fri) 07:51 | 走 【日々のこと】
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どうせこうなるなら月曜日に早退して病院に

2017/06/08 (Thu) 19:54 | さくら日記
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風邪は峠を越えましたが、まだまだ本調子は

2017/06/07 (Wed) 23:04 | さくら日記
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どうにか1日働きましたが、「いつ早退しよ

2017/06/06 (Tue) 23:53 | さくら日記
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昨年の7月に転職して以降、初めて風邪をひ

2017/06/05 (Mon) 22:01 | さくら日記
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今日はお友だちに誘われて 「花の森行脚」

2017/06/04 (Sun) 23:41 | 走 【その他大会】
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本日2度目の更新です。今日はイツカさんに

2017/06/03 (Sat) 20:59 | 走 【練習会】
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エアコン買換えました。イマドキのエアコン

2017/06/03 (Sat) 15:53 | さくら日記
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今朝の体重萩往還以降、50kg以下をキープお

2017/06/02 (Fri) 23:54 | さくら日記
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山口100萩往還マラニック大会 C70km5月4

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わたしのブログを読んで、みなさんは萩往還

2017/06/01 (Thu) 21:39 | さくら日記
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今日は帰宅後に10km走ってきました。帰宅後

2017/05/31 (Wed) 23:59 | 走 【日々のこと】
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ふと思い立って、萩往還のフォトブックを作

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山口100萩往還マラニック大会 C70km5月4

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昨年の秋に買った時計ですが、やっとiPhone

2017/05/28 (Sun) 12:38 | 走 【日々のこと】
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以前、会社でエラ~イ方と萩往還の話をした

2017/05/27 (Sat) 22:06 | 走 【日々のこと】
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萩往還のC70kmを走って、すごいコースだわ

2017/05/26 (Fri) 23:16 | さくら日記
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今日は木曜日で走る日。仕事のあと、会社か

2017/05/25 (Thu) 23:13 | 走 【日々のこと】
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今日、また会社のエラ~イ方とゆっくりお話

2017/05/24 (Wed) 22:31 | トレッキング
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対象は、2016年11月、大撃沈のおかやまマラ

2017/05/23 (Tue) 23:31 | 全日本マラソンランキング
4063

萩往還レポがまだ終わっていないのですが、

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今日は徳島県の剣山に行ってきました。4:45

2017/05/21 (Sun) 22:46 | トレッキング
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山口100萩往還マラニック大会 C70km萩往

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山口100萩往還マラニック大会 C70km萩往

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※久しぶりのセコ技 過去画像は519での検索

2017/05/19 (Fri) 21:53 | さくら日記
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今日は木曜日。「火曜と木曜と週末に走る」

2017/05/18 (Thu) 21:05 | 走 【日々のこと】
4057

日曜日、小梅の病院へ行き、ワクチン他。わ

2017/05/17 (Wed) 23:35 | さくら日記
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5月 4日(木) 山口100萩往還マラニック大

2017/05/16 (Tue) 23:43 | さくら日記
4055

山口100萩往還マラニック大会 C70km萩往

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山口100萩往還マラニック大会 C70km萩往

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山口100萩往還マラニック大会 C70km萩往

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『エアOTT えひめ激走ランニング(仮)』

2017/05/13 (Sat) 23:59 | 走 【練習会】
4051

勝手にリンク。すごく鮮明に思い出すけど・

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山口100萩往還マラニック大会 C70km萩往

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全身くまなく日焼け止めを塗ったつもりが・

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一週間前の今頃は・・・湯田温泉のホテルで

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こうやま公園と読むのかと思っていたら 「

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山口100萩往還マラニック大会 C70km萩往

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今年の山口100萩往還マラニック大会 完踏

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山口100萩往還マラニック大会 C70km萩往

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2017年5月4日 山口100萩往還マラニック大

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ゴール後に全員揃って。5人のうち、愛媛マ

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萩往還終了から一夜明け、朝風呂から始まっ

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昨日はたくさんの応援ありがとうございまし

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ABC全完踏ランナーの最終ランナーがわたし

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心配していた夜明け前の寒さもなく。間も無

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4:30起床1号とばぁばに見送られ三津浜港へ

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朝からソワソワふわふわ。師匠は昨日のうち

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本日、会社から山口市のホテルへ向け荷物発

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今月の走行距離は 175.2km 新記録達成~

2017/04/30 (Sun) 21:40 | 走 【日々のこと】
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ブログやYouTubeで萩往還に関するものを読

2017/04/29 (Sat) 22:50 | 走 【グッズなど】
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初のウルトラ 山口100萩往還マラニック大

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今日は仕事のあと、ゆるっと8kmだけ走りま

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案内では5枚に分かれていた地図をコピーし

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仕事のあとに走る気満々だったのに朝、上司

2017/04/25 (Tue) 23:37 | 走 【日々のこと】
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山口100萩往還マラニック大会はマイコップ

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まずは昨日の件 「リュックにナンバーカー

2017/04/23 (Sun) 22:54 | 走 【練習会】
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今日は時間があるので、旅ノートに着手。観

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2013年9月に名古屋の師匠の影響で走り始め

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基本的に平日は、火曜と木曜に走るようにし

2017/04/19 (Wed) 22:43 | 走 【日々のこと】
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この画像を加工したのは2017年1月2日走行距

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昨日は3か所に分かれて、それぞれの地で萩

2017/04/17 (Mon) 23:00 | さくら日記
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山口100萩往還マラニック大会対策、山練に

2017/04/16 (Sun) 18:58 | 走 【練習会】
4019

リュックの内側にペットボトルホルダーを縫

4018

明日は土曜日ですが出勤。そして日曜日は激

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17:30 定時で仕事を終え、走ってきました。

2017/04/14 (Fri) 02:50 | 走 【日々のこと】
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昨日の汗見川エントリー、あちこちで盛り上

2017/04/12 (Wed) 23:54 | さくら日記
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某所で見かけた 「四十九日(法要)」 の文

2017/04/11 (Tue) 22:04 | 走 【その他大会】
4014

ちょっとタイトルが攣り気味ですが・・・っ

2017/04/10 (Mon) 23:07 | さくら日記
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本日二度目の更新です。(*^^*)予告通り走っ

2017/04/09 (Sun) 23:58 | 走 【練習会】
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昨日は坂(山)を二つ走って、今日の身体の

2017/04/09 (Sun) 12:55 | 走 【練習会】
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3月の初めころから決まっていた今日の坂練

2017/04/08 (Sat) 23:14 | 走 【練習会】
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可愛すぎ。今日は午後からバタバタ。土日が

2017/04/07 (Fri) 23:50 | さくら日記
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1号のマンションがギリギリのところで・・

2017/04/06 (Thu) 22:10 | さくら日記
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今日の我が家の庭。お手入れは全部 ばぁば

2017/04/05 (Wed) 23:58 | さくら日記
4007

買ってみた。走ってきた。.°*。。・*.☆*。

2017/04/04 (Tue) 23:56 | さくら日記
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元同師匠から写真が追加で送られてきたので

2017/04/03 (Mon) 22:29 | さくら日記
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4月2日(日) 今日、まつの桃源郷マラソン大

2017/04/02 (Sun) 21:52 | 走 【その他大会】
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今日は土曜日ですが、出勤日。朝から大事な

2017/04/01 (Sat) 23:56 | さくら日記
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※ いつものセコ技、画像は331で検索したも

2017/03/31 (Fri) 23:58 | さくら日記
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今日も走りました!と・・・自慢げに書く。

2017/03/30 (Thu) 23:58 | 走 【日々のこと】